Jak pít mátu na krevní tlak?

Je jen málo lidí, pro které je specifická chuť a vůně máty zcela neznámá. Mentolový olej obsažený v této rostlině (extrahuje se hlavně z květenství a listů) se aktivně používá ve farmakologii, potravinářském a parfémovém průmyslu. Krémy, suspenze, příchutě a potravinářské přísady často obsahují mátu peprnou jako hlavní nebo pomocnou složku. Jeho čerstvé listy se používají jako dochucovadla, připravuje se z nich čaj a nealko (osvěžující) nápoje.

Ale léčivé vlastnosti této rostliny, která roste v mírných zeměpisných šířkách, jsou neméně známé. Nejčastěji se máta používá v lidovém léčitelství jako dobré antiseptikum s výrazným analgetickým účinkem. Je však třeba poznamenat, že za přítomnosti kardiovaskulárních patologií mohou mít účinné látky přítomné v mátě pozitivní i negativní účinky, takže mnoho pacientů se srdcem se zajímá o otázku, jak máta funguje: snižuje nebo zvyšuje krevní tlak. Účelem tohoto článku je podat vyčerpávající odpověď na tuto otázku a popsat způsoby využití máty k léčbě a prevenci cévních onemocnění.

Složení zahradní (pepřová) máta

Je dobře známo, že hlavní složkou máty, která určuje její známé léčivé vlastnosti, je mentolový olej, který patří do rodiny esenciálních (těkavých) olejů. Jejich charakteristickým znakem je přetrvávající individuální zápach, ale mentolový olej má i řadu dalších vlastností využívaných při léčbě revmatismu, kašle a alergických reakcí.

Kromě mentolového oleje obsahují listy a květenství rostliny následující složky:

• kyseliny organického původu;
• flavonoidy, které ovlivňují aktivitu některých enzymů;
• taniny;
• minerální mikro- a makroprvky.

Organické kyseliny mají schopnost zvýšit kyselost žaludeční šťávy, zlepšují trávení, když žaludek produkuje kyselinu chlorovodíkovou. Flavonoidy, což jsou zástupci vitamínů P, mají kromě aktivace enzymů schopnost zlepšovat vlastnosti cév (zvyšují elasticitu jejich stěn, propustnost, mají posilující účinek). Je také známo, že flavonoidy zabraňují tvorbě cholesterolových plaků na stěnách velkých tepen. Tyto vitamíny jsou také považovány za vynikající přírodní antioxidanty a nedostatek vitamínů (nedostatek vitamínů skupiny P) je příčinou podkožních hematomů.

Účinek tříslovin je založen na jejich schopnosti zlepšovat srážlivost krve a mají protizánětlivé vlastnosti. Minerály obsažené v mátě peprné jsou důležitou součástí intracelulárního metabolismu, zlepšují metabolismus a posilují imunitu.

Užitečné vlastnosti máty

Díky tak bohatému a poněkud jedinečnému složení se máta používá jako poměrně univerzální lék s následujícími vlastnostmi:

• léky proti bolesti;
• protizánětlivé;
• stimulace krevního oběhu;
• uklidňující;
• baktericidní;
• proti nevolnosti;
• zmírnění příznaků charakteristických pro vysokou kyselost (například pálení žáhy).

Mnoho lidí používá mátu k léčbě a prevenci běžných onemocnění ORL (nachlazení, onemocnění horních cest dýchacích, faryngitida, angína), jako antipyretikum (se slabým účinkem). Máta je známá také svou schopností snižovat projevy bolestí hlavy, pokud je její příčinou výrazné zvýšení krevního tlaku (migrény charakteristické pro hypotenzi nelze mátou léčit). Nakonec se tato rostlina často používá k prevenci gastrointestinálních patologií, jako jsou vředy a gastritida; je také známá jako prostředek ke zlepšení cévního tonusu.

Máta a kardiovaskulární systém

Vzhledem k tomu, že mezi indikace pro použití máty peprné patří také kardiovaskulární onemocnění, mnoho pacientů s hypertenzí a hypotenzí se zajímá o to, jak máta ovlivňuje krevní tlak.

Mentol, který je hlavní účinnou látkou této rostliny, má výrazný tonizující a relaxační účinek. Používá se také jako jedna ze složek protizánětlivých léků, jako výborný lék proti bolesti. Je dokázáno, že mentol příznivě působí na centrální nervový systém. Vzhledem k vazodilatačnímu účinku mentolu lze tvrdit, že máta může snižovat krevní tlak, proto by hypotenzní pacienti měli užívat mentolové přípravky opatrně.

K normalizaci tlaku dochází pouze v případě, že se zvýší – v důsledku rozšíření cév se průtok krve vrací do klidného směru. Léčivá rostlina (nebo spíše mentolový olej) je součástí takových známých léků na srdce, jako je „Validol“, „Valocordin“ – užívají se pro vazospasmus. Máta tak může zlepšit činnost kardiovaskulárního systému a snížit krevní tlak, lze ji užívat nejen jako součást léků, ale také ve formě tinktur, čajů, odvarů.

Je to důležité,: Pro děti do tří let není vhodné používat receptury na bázi máty.

Lidové způsoby použití máty k normalizaci krevního tlaku

Léčba a prevence hypertenze pomocí máty peprné doma je zcela běžná, recepty na krevní tlak zahrnují mátovou tinkturu, odvary, čaje a mentolový olej. Zvažme tyto metody podrobněji.

Mátový olej

Esenciální mentolový olej, který je hlavní účinnou látkou máty, je považován za účinný prostředek k normalizaci krevního tlaku při hypertenzi.

Způsob použití oleje spočívá v aplikaci na ošetřovaná místa ve chvílích zvýšeného tlaku a následné vtírání lehkými masážními pohyby. Délka takové masáže by neměla přesáhnout 5 – 7 minut. Snížit krevní tlak mátovým olejem můžete i alternativním způsobem, pokud je masáž z nějakého důvodu kontraindikována – to lze provést aromaterapií, ke které se do koupele přidají 2-3 kapky éterického oleje, jehož páry mají schopnost proniknout kůží a normalizovat tonus krevních cév.

Mátové tinktury a odvary

Obvykle se takové lidové léky doporučují pro hypertenzi jako další způsob léčby běžné vaskulární patologie.

Zde jsou některé z nejčastěji používaných lidových receptů:

1. Heřmánek a máta smícháme v množství jedné čajové lžičky s ekvivalentním množstvím kozlíku lékařského, zalijeme 200 ml. vařící vodou a necháme 30 hodin louhovat. Způsob použití – sklenice tinktury třikrát denně před jídlem, průběh terapie – 40 – XNUMX dní.
2. Astragalus, máta a adonis se smíchají ve stejných poměrech a vaří se ve vroucí vodě (v poměru 0,5 litru tekutiny na polévkovou lžíci směsi). Jakmile vývar vychladne (asi po půl hodině), přefiltruje se. Způsob podání: 100 ml. tekutiny třikrát denně před jídlem, průběh terapie – 25 – 30 dní.
3. Lžička zahradní máty se smíchá s polovičním množstvím hřebíčku, směs se spaří sklenicí vroucí vody. Po třiceti minutách se vývar přefiltruje. Návod k použití: 100 ml. tekutiny třikrát denně před jídlem. Léčba hypertenze tímto způsobem bude vyžadovat měsíční kúru pití odvaru.
4. 100 ml. listy máty se smíchají s podobným objemem rozinek, výsledná směs se přivede k varu a vaří se na středním ohni po dobu 5 – 7 minut. Po půlhodinovém vyluhování lze tekutinu konzumovat. Způsob podání: 50 ml. tinktury třikrát denně před jídlem.
5. Lžíce máty se smíchá se 100 ml. sušené plody kaliny, směs se zalije vroucí vodou o objemu 1 litru a poté se vaří na mírném ohni ve smaltované misce ještě asi pět minut. Po ochlazení se kapalina filtruje a poté se do vývaru přidá lžíce přírodního medu. Způsob užívání lidového léku je 100 ml. třikrát denně před jídlem.
6. Jedna polévková lžíce zahradní máty se smíchá se stejným množstvím sušených plodů rakytníku, vloží se do litrové nádoby a zalije se 0,5 litru vroucí vody. Kapalina se vyluhuje po dobu 30 – 40 minut. Návod k použití: 200 ml. třikrát denně před jídlem. Průběh terapie je asi čtyři týdny. Pokud je nutná delší léčba, lze v ní pokračovat po dvoutýdenní přestávce.
7. Umění. Lžíci máty zahradní a stejné množství sušených listů rybízu důkladně promícháme, zalijeme vroucí vodou v objemu 400 ml, necháme vychladnout – odvar je připraven k použití. Způsob podání: 2 – 3x denně 100 ml. 30 minut před jídlem.
8. K získání tinktury se máta, adonis, mateřídouška a hloh berou ve stejných poměrech (jedna polévková lžíce najednou). Výsledná směs se nalije vroucí vodou rychlostí 300 ml. voda na stanici lžíce bylinné směsi. Po ochlazení a vyluhování po dobu 30–40 minut se kapalina přefiltruje. Návod k použití: 100 ml. třikrát denně bez ohledu na čas jídla.
9. Máta peprná, hloh, mateřídouška a léčivý kozlík se smíchají ve stejném množství, výsledná směs léčivých bylin se nalije vařenou vodou rychlostí 300 ml. na stanici lžíce bylinné směsi, louhovat 15 – 20 minut, přefiltrovat. Lék se užívá třikrát denně, 100 ml. před jídlem.
10. Umění. Smíchejte lžíci hlohu obecného, ​​aronie a zahradní máty, zalijte 500 ml vroucí vody, nechte 30-40 minut, přefiltrujte. Vezměte 100 ml třikrát denně. před jídlem. Tinktura se vyznačuje výrazným hypotenzním účinkem a díky nasycení vitamíny pomáhá posilovat imunitní systém.
11. Stejné účinky (imunostimulační a hypotenzní) má tinktura připravená z máty peprné a zahradního maliníku. Podíl směsi, která se nalije do sklenice vroucí vody, je lžička zahradní máty a lžíce malin. Způsob podání: 200 ml. tinktury 2-3x denně.
12. Konečně za dobré antihypertenzivum se považuje tinktura z kozlíku lékařského, máty peprné, mateřídoušky a eukalyptu, které jsou naplněny alkoholem (poměr je čajová lžička každé složky na 100 ml alkoholu). Užívejte mátovou tinkturu na vysoký krevní tlak třikrát denně, 0,5 lžičky bezprostředně před jídlem.

Je to důležité,: léčba hypertenze pomocí bylinných tinktur a odvarů je přípustná pouze po konzultaci s lékařem.

Mátový čaj

Na rozdíl od klasického mátového čaje neobsahuje kofein, takže jeho vazodilatační účinek může mít mírný hypotenzní účinek, zejména při zvýšené teplotě prostředí.

Přečtěte si: Použití Cardiomagnylu při léčbě krevního tlaku a kontraindikace užívání léku

Příprava takového nápoje je poměrně jednoduchá: musíte si vzít lžičku listů rostlin (můžete použít čerstvé, které budou muset být rozdrceny, nebo sušené, prodávané v lékárnách) a nalít sklenici vroucí vody. Po vychladnutí (je třeba počkat alespoň 15 minut) lze produkt použít. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat citron nebo med, podle vašich preferencí. Přestože mátový čaj působí na krevní tlak poměrně mírně, při hypertenzi se doporučuje pít maximálně dva až tři šálky mátového čaje denně.

Kontraindikace

Rostlina působí na organismus komplexně, protože obsahuje velké množství biologicky aktivních látek. Ale právě z tohoto důvodu by se máty měly používat s velkou opatrností. Seznam kontraindikací k užívání léků a lidových léků obsahujících mátu je docela působivý: