Jak rychle udělat pleť dokonalou?

Snad každá dívka sní o dokonalé pleti. Čistá, hladká, zářící zdravím. A často se nám zdá, že toho dosáhnout nelze. Ale naštěstí tomu tak není! Dokonalá pleť vyžaduje úsilí: změny stravy, životního stylu, používání správné kosmetiky pro péči a mnoho dalších podmínek. Výsledky však stojí za čas a úsilí!
Sestavili jsme pro vás pár jednoduchých obličejových pravidel, díky kterým se můžete znatelně přiblížit pleti svých snů:

1. Pít více vody.

Všichni víme, jak důležité je pít dostatek vody každý den. Ale bohužel jen málo lidí toto zásadní pravidlo skutečně dodržuje. Pro naši pleť ale hraje voda jednu z klíčových rolí na cestě k ideálu. Voda normalizuje metabolismus v těle, odstraňuje toxiny, pomáhá absorbovat užitečné látky a také čistí naši pokožku zevnitř, nasycuje ji vlhkostí a zabraňuje dehydrataci.

2. Snažte se jíst správně.

Další jasný, ale velmi důležitý tip. Krása naší pleti přímo závisí na stravě. Je velmi důležité zařadit hodně čerstvé zeleniny a ovoce, celozrnné výrobky, maso a tučné ryby a také se snažit omezit spotřebu mouky, tučné, sladké, pikantní a kořeněné. Nadměrná konzumace kávy a černého čaje pleť zhoršuje.

3. Během dne se nedotýkejte rukama obličeje.

Denně se dotýkáme tisíců různých předmětů uvnitř i venku a ani důkladné mytí rukou nás nezbaví bakterií na 100 %. Mezitím, pokud se často dotýkáte obličeje rukama, můžete snadno vyvolat výskyt akné.

4. Sundejte si vlasy z obličeje.

Stojí za to mluvit o obrovském množství bakterií, které jsou na našich vlasech? Proto stojí za to věnovat pozornost zejména ofině, protože má přímý kontakt s pokožkou obličeje. Pokud nebudete pečlivě sledovat stav ofiny, může se kvůli tomu objevit akné na čele.

5. Nevysušujte pokožku.

Některé přípravky na problémovou pleť mohou být značně agresivní a jejich používání může vést k přesušení, šupinatění a podráždění pokožky. Vyberte si správnou kosmetiku, která zahrnuje hlavní fáze péče o obličej: čištění Otevře se v novém okně , tonizující a hydratační a obsahující přírodní složky, které zabraňují přesušení, jako je heřmánek v Perfect Skin Face Lotion.

6. Peelingy používejte opatrně.

Známým nástrojem pro dokonalou pleť jsou scruby. Peeling s velkými částicemi nepravidelného, ​​špičatého tvaru však může jemnou pokožku výrazně poškodit. Zvláště opatrní byste měli být při výběru peelingu nejen pro citlivou, ale i problematickou pleť obličeje, která také potřebuje jemné čištění. Rozhodněte se pro jemné peelingy a peelingy, jako je Perfect Skin 5-v-1 Treatment Otevře se v novém okně . Malé abrazivní částice, uhlí ve složení a všestrannost tohoto produktu z něj dělají prostě nepostradatelného pomocníka!

7. K mytí použijte houbu.

Kosmetičky doporučují všechny pěnivé čisticí prostředky Otevře se v novém okně Opláchněte speciální kosmetickou houbičkou. S ním lépe odstraníte z obličeje nejen nečistoty, ale i zbytky samotného čističe a také odumřelé kožní buňky.

8. K tónování použijte kostku ledu.

Odvary z heřmánku, třezalky, sukcese ve formě kostek ledu poskytují vynikající péči o obličej. Dodatečné „mytí“ ledovými odvary tonizuje pleť a pomáhá předcházet akné. Po použití čisticích prostředků na obličej otřete pokožku zmrazenými odvary.

9. Polštáře, ručníky a povlaky pravidelně perte.

Stejně jako další textilní předměty, které často přicházejí dlouhodobě do kontaktu s obličejem (šátky, čepice). Náš obličej je v kontaktu s povlakem na polštář téměř po celou dobu spánku, takže je velmi důležité, aby byl čistý. Měňte je alespoň jednou týdně. Totéž platí pro ručníky na obličej. Na jeho klcích zůstávají částečky odumřelých kožních buněk, které vytvářejí příznivé prostředí pro množení bakterií.

10. Používejte krémy s ochranou spf.

Ochranné opalovací krémy potřebujeme nejen v létě, ale i kdykoli jindy v roce, když jdeme ven. Ultrafialové paprsky nepříznivě působí na pokožku, způsobují předčasné vrásky a stařecké skvrny. K ochraně pleti před potížemi pomohou krémy s lehkým tonálním efektem, jako je Perfect Skin BB Cream s ochranou 10 spf.

komponenty, které splňují individuální potřeby různých typů pleti.

Hlavně si pamatujte:

Ideální pleť je především vaše dobrá nálada a správně vybrané produkty péče o obličej. Pure Line vyvinula kosmetické řady s přírodními složkami, které splňují individuální potřeby různých typů pleti.

Krém na obličej PERFECT SKIN je úžasně dlouhotrvající. Vytváří bezchybný finiš bez viditelných linek a efektu masky, zmatňuje pleť až na 12 hodin, což znamená, že během dne nebudete muset make-up upravovat. I když nepoužíváte dekorativní kosmetiku, nástroj zdůrazní přirozenou krásu a dodá obličeji svěží, zářivý a odpočatý vzhled.

Jak používat pleťové masky: jak si vybrat a správně nanést na pleť. Hydratační, výživné, čistící, regenerační masky.

Jaký je nejlepší pleťový toner pro váš typ pleti? Co je to tonikum, co tam je a proč je potřeba?

Micelární voda na čištění obličeje: jaké jsou výhody květové micelární vody Pure Line s přírodními složkami ve složení.

Jemná a sametová, hebká a vláčná, čistá a svěží, bez vrásek a rozšířených pórů, upravená a doslova zářivá zevnitř – zdá se, že taková pleť existuje jen na obrázcích. Ale není! Zjišťujeme, jak udělat pokožku obličeje dokonalou – dobře, když ne dokonalou, tak alespoň lepší, než je nyní.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Jak dosáhnout dokonalé pleti obličeje: základní pravidla péče

Na jednom internetovém fóru probíhá aktivní diskuse. “Ženy, znáte někoho s dokonalou pletí?” – “Jeden je, je to genetika.” – “Ne, žádný.” – “Samozřejmě! Mám ten dokonalý!” A pak se ukazuje, že představy o dokonalé pleti se velmi liší. Pro některé je to absence hrbolků a akné, pro některé – pružnost a tón, pro některé – rovnoměrný tón bez mastného lesku.

Neexistuje identická pleť – což znamená, že odpověď na palčivou otázku, jak dosáhnout dokonalé pleti obličeje, bude u každého jiná. Kosmetika pomůže k úspěchu, ale ona podle přední expertka na značku Helena Rubinstein Tatyana Panteleeva, “dokáže dovést pleť k dokonalosti pouze pravidelným používáním a za předpokladu, že je správně vybrána. Ošetřující rituál musí odpovídat potřebám pokožky, plně ji chránit, obnovovat a předcházet vzniku změn souvisejících s věkem.

Chcete vědět, za co vám bude vaše pleť vděčná? Udělejte si náš test.

Čištění

I krémy s nejlepší texturou a nejpokročilejším složením vám budou k ničemu, pokud pleť pořádně nevyčistíte. Ideální, tedy zdravá pleť začíná tímto! Zde jsou hlavní tajemství.

Čistící přípravky by měly nejen vyhovovat vašemu typu pleti, ale také zohledňovat její stav. Kvůli sezónním vlastnostem prostředí (například v zimě) nebo přetížení organismu (důsledkem stresu a nedostatku spánku) může i normální pokožka trpět suchostí. V létě naopak vysoké teploty vyvolávají tučnost. Fádnost, dehydratace, citlivost, nerovnoměrný tón jsou také důvodem k přehodnocení výběru čisticích prostředků.

Ranní očista by se měla lišit od večerní. podle Alexey Mironenko, manažer školení Biotherm Russia, pokud ráno stačí jeden gel nebo pěna na mytí, tak večer budete potřebovat i odličovač. Před spaním je navíc nejlepší čas na nanesení čistící masky. Nemůžete to dělat každý den (a ani nemusíte), ale 1-3x týdně je v pořádku.

Odstraňuje nečistoty bez vysušujícího efektu. Pleť nejen čistí, ale také hydratuje a zjemňuje.

Micelární odličovač pro suchou a citlivou pleť, L’Oréal Paris

Nevysušuje pokožku a velmi důkladně ji čistí, zjemňuje a zklidňuje. Vzorec je bez parfemace, což je důležité pro ty, kteří se stydí za příliš silné vůně. Glycerin, který je součástí složení, pomáhá zadržovat vlhkost v pokožce.

Gelový olej pro odstranění make-upu a čištění pleti Absolue, Lancôme

Při aplikaci na suchou pleť se přemění na hedvábný olej, který důkladně a šetrně odstraní nečistoty a voděodolný make-up. A po smytí gelu vodou zjistíte, že pokožka je čistá, jemná a vláčná.

Exfoliace

Peelingy, peelingy a exfolianty se nepoužívají každý den, ale i když je používáte 1-2krát týdně, získáte viditelný, hmatatelný výsledek. Intenzivně čistí, exfoliují, obnovují pokožku, vyrovnávají její tón. Stačí pár minut – a získáte dokonale čistý obličej!

Jeden z oblíbených v editorech Skin.ru. Částice meruňkových jader jemně exfoliují, glycerin hydratuje, perlit absorbuje přebytečný kožní maz a pomáhá zužovat póry, kyselina salicylová odstraňuje nedokonalosti, kyselina citronová urychluje procesy obnovy pokožky a sojový olej, olej z meruňkových jader a vitamín E zjemňují a chrání pokožku.

Čisticí cukrový peeling, L’Oréal Paris

Jak dát pokožce obličeje doma krásný upravený vzhled? Používejte tento peeling se 3 přírodními cukry a zrny kiwi alespoň jednou týdně. Vhodné pro všechny typy pleti, obsahuje zvláčňující, zklidňující mátový olej. Pleť po peelingu je čistá, svěží a matná, černé tečky jsou méně nápadné.

Jemný peeling, La Roche-Posay

Peeling je měkký a jemný, poskytuje pohodlí, ale zároveň odvádí vynikající práci při exfoliaci, čištění a vyhlazování. Složení obsahuje perlit (absorbuje přebytečný maz) a glycerin, který zadržuje vlhkost v pokožce.

Jídlo

Udělat si dokonalý obličej doma je nejjednodušší s pomocí make-upu. Ale upřednostníme „repas“ před „redekorací“ a vybereme účinné prostředky pro výživu pokožky. V létě to mohou být lehké fluidy s chladivou texturou, v zimě hutnější a sytější krémy, které chrání pokožku před mrazem.

Krém funguje skvěle jak jako podklad pod make-up, tak jako hydratační, vyživující prostředek. Odstraňuje pocit pnutí, poskytuje pohodlí a pomáhá urychlit syntézu lipidů. Aktivní složky, včetně termální vody, hydratují a zvláčňují pokožku, pomáhají obnovit ochrannou bariéru.

Transformující Radiance Cream “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris

Matná suchá pleť se s tímto krémem promění k nepoznání, protože má vše, co potřebuje: výtažek z pivoňky, který dodává přirozený jas a podporuje hydrataci, neokalcium, které posiluje ochranné funkce, a přírodní růžové pigmenty – okamžitě zlepšují pleť.

sluneční ochrana

Až dosud existují dívky, které nepoužívají opalovací krém. Někteří věří, že je to zbytečné („Nejdu k moři“), jiní se obávají, že „se s nimi neopálíš“.

První mýtus jsme vyvrátili nejednou. Co se týče druhého – ano, s krémy a spreji s SPF 50 se opalujete pomaleji. Ale opálení je hladší a déle vydrží. “Je to proto, že kůže není namáhána a melanocyty produkují vysoce kvalitní pigment, který je rovnoměrně distribuován v epidermis,” říká odborný dermatolog Garnier Marina Kamanina. – Kdo odmítne ochranu před sluncem, riskuje, že se bude opalovat po kouscích, protože melanin je produkován v nouzovém režimu a je distribuován po kůži ve fragmentech. Nechráněná pokožka se sama stává suchou a matnou.

Mezi pravidla pro dokonalou pleť patří povinné používání opalovacího krému. Kdo je pravidelně aplikuje, vyhrává hned dvakrát: chrání pokožku před ultrafialovým zářením a získá svůdné lehké opálení.

Anti-aging krém na obličej Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Intenzivně hydratuje pokožku, obsahuje kyselinu hyaluronovou. Niacinamid zklidňuje, vitamin E zjemňuje a komplex opalovacích krémů spolehlivě chrání před fotostárnutím.

„Všiml jsem si, jak dlouho se bělavá stopa krému Anthelios Age Correct rozpouští na kůži – za 7 sekund! Ne všechny zvlhčovače (běžné, bez SPF) se tak rychle vstřebávají. Ihned po nanesení se dostaví pocit svěžesti a trochu chladu – na léto to stačí. A ta vůně, jaká vůně! Květinová, nevtíravá, sotva postřehnutelná.

Ambre Solaire Expert Protection Sunscreen SPF50+, Garnier

Receptura je vhodná i pro citlivou pokožku. Obsahuje kyselinu hyaluronovou a komplex filtrů, které spolehlivě chrání před ultrafialovým zářením. Krém se snadno nanáší, rychle se roztírá po pleti, zabraňuje vzniku vrásek a stařeckých skvrn.

Život

Bez správné výživy není možné získat dokonalou pokožku obličeje: je velmi důležité ji vyživovat jak zvenčí, tak zevnitř. Dermatolog Maria Nevskaya radí udělat jídelníček co nejpestřejší: „Aby se pleť leskla, jezte potraviny bohaté na vitamín C – aktivují mikrocirkulaci a urychlují obnovu buněk. Pro hladkost a pružnost potřebuje potraviny s vitamínem A – ořechy, játra, maso, mastné ryby. Pro tón – vysoce kvalitní bílkoviny: maso, drůbež, ryby, luštěniny. Pro turgor – fytoestrogeny: lněná semínka a sezamová semínka po 1 lžičce. ve dne”.

Ale je lepší odmítnout alkohol a rafinované cukry: pouze urychlují stárnutí pokožky.

Jak docílit dokonale upraveného obličeje v salonu

Jak jsme již zjistili, dokonalé pleti obličeje dosáhnete pouze správnou péčí o ni. Možná nejen doma, ale také v salonu: moderní kosmetologové nabízejí spoustu účinných procedur. Pojďme se podívat na ty nejoblíbenější.

Termolifting

Podstata této hardwarové techniky spočívá v hlubokém tepelném efektu, který aktivuje tvorbu vlastního kolagenu a kyseliny hyaluronové. Po očištění a nanesení speciálního chladivého gelu se pokožka začne prohřívat speciální tryskou. Výsledkem je zlepšení turgoru a tónu pleti. Je omlazená, dotažená.

Fotoomlazení

Známá jako IPL terapie nebo IPL omlazení. Kosmetička působí na kůži laserem, aby aktivovala tvorbu vlastního kolagenu a urychlila proces obnovy buněk. Procedura pomáhá dodat pleti rovnoměrný tón, zbavit se stařeckých skvrn a pih, zarudnutí, stop rozbitých cév – to vše ji samozřejmě dělá mladší a krásnější.

Peeling

Co dělat pro dokonalou pleť? Slupky! Ale pouze podle indikací a pouze po konzultaci s lékařem. Exfoliace je jedním z nejrychlejších způsobů, jak zlepšit pleť a udělat pleť rovnoměrnější a hladší. Název této procedury pochází z angličtiny to peel – „oloupat, oloupat“. A to je jeho podstata: exfoliovat staré buňky epidermis a stimulovat tvorbu nových.

Je možné pomocí domácích masek uvést pleť do dokonalého stavu?

K dokonalé pleti samozřejmě nestačí jen domácí masky. Můžete je ale doplnit kosmetickou péčí – proč ne? Zde je několik receptů na domácí léčbu.

Hydratační maska

1 lžička mrkvový džus.

Smetanu rozetřeme se žloutkem a smícháme s mrkvovou šťávou. Naneste směs na obličej a krk a držte 15 minut. Odstraňte masku vatovým tamponem namočeným v rostlinném oleji a opláchněte si obličej šípkovým vývarem při pokojové teplotě.

1 brambor, vařený v uniformě;

1 st. l. strouhané jablko;

Brambory oloupeme, rozmačkáme, smícháme s jablečným pyré a mlékem. Naneste na obličej a po 20 minutách smyjte teplou vodou.

Regenerační maska

1 lžička suchá hořčice;

1 lžička vařená voda při pokojové teplotě;

2 lžičky jakýkoli nerafinovaný rostlinný olej.

Hořčici rozpusťte ve vodě, přidejte olej, dobře promíchejte. Naneste masku na obličej, po 5 minutách opláchněte teplou vodou a opláchněte obličej studenou vodou.

Nejpraktičtější rady, jak pleť obličeje uvést do dokonalého stavu doma, vám samozřejmě poskytne kosmetička na individuální konzultaci, protože každý z nás má svůj ideál. Náš test vám zatím pomůže zorientovat se ve výběru potřebné péče: ověřte si, jakou kosmetiku a jaké procedury vaše pleť postrádá.