Lázně, aquaparky a soukromé kliniky často nabízejí haloterapii nebo procedury v solné místnosti. Prospěšnost léčby a preventivní účinek, kterého lze v halokomoře dosáhnout, potvrzují vědecké a lékařské články i praktické zkušenosti fyzioterapeutů.
Haloterapie však zahrnuje určité indikace a kontraindikace, takže před přihlášením k relaci byste se měli ujistit, že tento postup je neškodný. Zveme vás, abyste se o této metodě dozvěděli více a zhodnotili její možnou účinnost.
Co je haloterapie
Haloterapie se z řečtiny překládá jako „léčba solí“ – a to plně vystihuje význam terapie. Sůl se v tomto případě dostává do těla nosem a ústy ve formě drobných částeček rozprášených do vzduchu.
Částice díky své malé velikosti pronikají hlouběji do dýchacích cest a dýchacího systému. Často jsou výhody takového postupu mnohem významnější než z konvenční inhalace nebo injekce solného aerosolu do nosu.
Hlavní rysy solné terapie jsou:
- Hygiena. Sůl je přírodní antiseptikum, takže vzduch v halokomorách je čistý, suchý a dezinfikovaný.
- Široká škála aplikací. Výhody haloterapie byly opakovaně prokázány – nejen pro dýchací systém, ale také pro pokožku a kardiovaskulární systém.
- Bezpečnost a minimální kontraindikace. Solná terapie je neškodná i pro dítě, protože její částice jsou hypoalergenní.
Inhalace solného aerosolu se provádějí ve speciálních místnostech, kde jsou instalována zařízení pro jeho rozprašování a kde je udržována minimální úroveň vlhkosti a vhodná teplota. Takové pokoje jsou navíc vybaveny oku lahodícím osvětlením a pohodlným čalouněným nábytkem a procedury často doprovází relaxační hudba. Vzniká tak příjemné mikroklima a výrazně se zvyšuje terapeutický účinek.
Indikace pro haloterapii
Lékaři doporučují navštívit solnou místnost, pokud existují následující indikace:
- onemocnění dýchacích cest v akutní a chronické fázi – astma, obstrukční plicní nemoc, bronchitida, zápal plic;
- léčba a prevence onemocnění nosu a krku (rinitida, tracheitida, laryngitida, tonzilitida, sinusitida atd.);
- potřeba zvýšit imunitu a celkově posílit tělo;
- alergie s doprovodným otokem sliznice a alergickou rýmou;
- dermatitida, akné, ekzém, seborrhea, psoriáza atd.;
- poruchy krevního tlaku;
- úzkost, deprese, neuróza.
Kontraindikace pro haloterapii
Seznam kontraindikací pro halo komoru je malý. Postup byste však měli odmítnout v následujících případech:
- jakékoli infekční nemoci;
- porucha krvácení;
- anorexie;
- zhoubných nádorů;
- těhotenství v jakémkoli trimestru;
- krvácení, rány;
- klaustrofobie, duševní poruchy během exacerbace.
Vlastnosti a trvání haloterapie
Jednou z hlavních podmínek haloterapie je absolutní komfort pro pacienta. Přijďte na sezení v pohodlném oblečení, které neomezuje v pohybu a v měkké obuvi. Před sezením se doporučuje zdržet se jídla alespoň hodinu a nekouřit alespoň 30 minut. Pacienti vstupují do halokomory pouze se svolením fyzioterapeuta a postupně se usazují a zaujímají pro ně nejpohodlnější místa.
Hlavní podmínkou pro pobyt v halokomoře je klid a mír. Hlasité rozhovory a procházky po areálu nejsou povoleny. Pokud jsou během procedury přítomny děti, které jsou příliš hlučné, musí s nimi rodiče opustit předsálí.
Pokud jde o dobu trvání relace, pro začátečníky je to 10-20 minut. Pokud se pacient cítí dobře a neobjevily se žádné negativní příznaky, doba procedury se postupně prodlužuje až na hodinu. Efekt lze zaznamenat ihned po zkušebním pobytu v solné místnosti, ale pro trvalé výsledky se doporučuje absolvovat minimálně 10 sezení. Maximální délka kurzu je 20 procedur. Chronická onemocnění nosu a krku jsou častou indikací pro opakování sezení alespoň dvakrát ročně.
