Jaký je rozdíl mezi saflorem a šafránem?

Jednoletá rostlina s rovnými, rozvětvenými stonky a bílými, žlutými, oranžovými, fialovými nebo modrými květy.

Chuť a vůně

Jemná bohatá chuť, silná květinová vůně

Historické fakty

Světlice barvířská se v Rusku dlouho nazývala divoký šafrán a pěstovala se jako zahradní rostlina. Od 18. století se začal používat při pečení jako náhražka šafránu. V provincii Astrachaň, v období, kdy všechny plodiny slunečnice kvůli špatnému počasí téměř uhynuly, se světlice barvířská stala náhradou za tuto rostlinu. V některých zemích se stále pěstuje jako náhražka slunečnice.

Aplikace pro vaření

Semena, květy a okvětní lístky rostliny se používají při vaření.

Od pradávna se květy světlice barvířské používaly jako přírodní barvivo červené, oranžové nebo žluté.

Olej ze semen rostliny je chuťově blízký slunečnici a používá se v potravinářském průmyslu k výrobě margarínu. Světlicový olej je skvělý na přípravu salátů a studených předkrmů, protože netvrdne ani při nízkých teplotách. Je průhledný a nemá téměř žádnou vlastní chuť, ale má neobvyklé květinové aroma.

Šafrán je často nahrazován šafránem, zejména ve východních zemích. A v Rusku se safloru dlouho říkalo šafrán a používali se stejně.

Použití v medicíně

Světlice barvířská se v lidovém léčitelství používá již několik staletí k léčbě onemocnění kardiovaskulárního systému, nádorů a zlepšení krevního oběhu. S jeho pomocí se vyrovnávají s bolestmi jiného charakteru: menstruačními, od modřin, úrazů a pooperačních bolestí. Koncentrovaný roztok se obvykle užívá jednu polévkovou lžíci jednou denně.

Odvar z květů světlice barvířské má mírný diuretický a projímavý účinek, pomáhá vyrovnat se s nadváhou.

Semena rostlin rozdrcená v mlýnku na kávu a přidaná do jakéhokoli šamponu jsou účinným lékem na plešatost.

Světlice barvířská je kontraindikována u těhotných žen.

Odborné poradenství

Světlice barvířskou od šafránu lze odlišit poměrně jednoduše: má méně intenzivní aroma a pestrou barvu se žlutým nádechem. Místo nití se její květy skládají z malých květenství.

Co je světlice barvířská a jak vypadá: složení, vlastnosti a aplikace, zajímavosti

Blahodárné vlastnosti světlic saflorových jsou lidem známy již od starověku. Žluté okvětní lístky se používaly k léčbě nemocí a k tomu, aby jídlo bylo chutnější a zdravější. Dnes rostlina neztrácí svůj význam pro lidi – používá se ve formě silice, medu, odvarů a čajů.

Popis a chemické složení rostliny

Světlice barvířská je jednoletá bylina z čeledi hvězdnicovitých. Na výšku může dosáhnout jednoho a půl metru. Má elastický lesklý zelený stonek. Další názvy rostlin:

V období květu vykvétají na vrcholcích žluté, načervenalé květy s jehličkovitými okvětními lístky. Listy rostliny jsou celokrajné, na okrajích ostnaté. Mají tmavě zelený odstín.

Rostlina má mnoho odrůd a odrůd, ale pouze barvivo světlice je záměrně pěstováno lidmi a neroste jako plevel.

Světlice barvířská byla poprvé použita v Egyptě asi před 3500 lety. Používal se k barvení lněných látek a k balení mumií. Z tohoto důvodu je botanický název rostliny tinktura světlice barvířská.

Později se světlice barvířská začala šířit po celém Blízkém východě. Jeho extrakt se používal při výrobě mastí na hojení ran, v parfumerii jako afrodiziakum.

Ve XNUMX. století dovezli rostlinu Římané do Evropy, kde její deriváty byly pro život lidí neméně významné.

Ve XNUMX. století začali lidé na světlicu zapomínat kvůli vzniku nových druhů rostlin a rozvoji vědy. Nyní ale metody léčby a obnovy pomocí přírodních prostředků přitahují stále více pozornosti a zájem o blahodárnou rostlinu začíná opět růst.

READ
Jak získáte čtvercový meloun?

Dnes světlice barvířská roste v následujících oblastech:

Užitečné vlastnosti světlice barvířské

Chemické složení květů světlice barvířské je bohaté na vitamíny, mikroelementy, glykosidy, mastné a organické kyseliny a éterické oleje. Tyto látky činí rostlinné produkty prospěšné pro zdraví, pokožku a vlasy.

Čtěte více: Jak vypadá mucor pod mikroskopem. Praktická práce “Struktura plísňové houby”

Účinek světlice barvířské závisí na formě použití rostliny:

  1. Odvary a čaje na bázi světlice barvířské budou mít obecný posilující účinek na tělo: urychlí metabolismus, zlepší krevní oběh a normalizuje krevní tlak. Pravidelná konzumace nápojů pomůže chránit se při nemoci, posílí imunitní systém a zabrání rozvoji rakoviny.
  2. Světlicový med při vnějším použití pozitivně ovlivní váš vzhled, pomůže hojit rány a řezné rány a vyléčit dermatitidu a akné. Vnitřní užívání posílí imunitní systém, zlepší kvalitu spánku a příznivě působí na nervový systém. Působí jako analgetikum a protizánětlivé činidlo.
  3. Esenciální olej světlice barvířské bude zvláště účinný při hubnutí v kosmetickém průmyslu. Zlepšuje krevní oběh, má prohřívací účinek a zrychluje metabolismus. Při vnějším použití zjemňuje pokožku, nasycuje ji užitečnými prvky a zpomaluje proces stárnutí.

Konzumace potravin s přídavkem rostlinných derivátů pomůže obnovit hormonální hladinu a zlepšit trávení. Světlice barvířská učiní tělo odolnějším vůči infekčním a virovým onemocněním, naplní tělo silou a elánem.

Podívejte se na video recenzi trávy:

Kontraindikace použití koření

Nedoporučuje se používat produkty na bázi světlice barvířské:

  • během těhotenství, kojení;
  • alergie, individuální nesnášenlivost;
  • nízká srážlivost krve;
  • onemocnění jater a ledvin;
  • problémy s oběhovým systémem.

Při výrobě domácích bylinných léků dodržujte dávkování. Při nadměrné konzumaci může rostlina vyvolat alergickou reakci, anémii, jaterní a zažívací potíže.

Aplikace světlice barvířské

Rostlina a její deriváty se nejaktivněji používají v medicíně, vaření a kosmetologii. Jsou však možné i další možnosti použití barev:

  1. Rostlina je klasifikována jako přírodní barvivo. Používá se k barvení látek a přidává se do mýdel a kosmetiky pro vytvoření příjemného žlutého odstínu.
  2. Světlicový olej neztrácí své příznivé vlastnosti při vysokých teplotách, proto se často používá ke smažení potravin.
  3. Díky vysokému obsahu vlákniny a mikroprvků se světlicový koláč po zpracování přidává do hnojiv a krmiv pro hospodářská zvířata.
  4. Žluté okvětní lístky se přidávají do čaje pro bohatší chuť a příjemnou vůni.
  5. Světlice barvířská má vynikající medonosné vlastnosti. Med této rostliny je považován za zvláště prospěšný.

Nejrelevantnější jsou však tradiční metody léčby světlicou, která s její pomocí zlepšuje vzhled.

V lidové medicíně

V tradiční medicíně se rostlina dlouho těší pověsti projímadla a tišícího prostředku proti bolesti. Používal se při otravách a infekčních chorobách.

Dnes recepty se světlicou jako hlavní složkou pomáhají s řadou nemocí a slouží jako profylaktika proti nim:

  1. Pro zlepšení trávicích procesů, střevní motility a funkce ledvin je vhodný světlicový čaj, připravený z ½ lžičky sušené byliny na sklenici vroucí vody. Nápoj je třeba nechat půl hodiny louhovat, pít v průběhu dne nebo najednou před spaním.
  2. Pro posílení imunitního systému a zmírnění příznaků nachlazení a chřipky použijte roztok 2 malých lžic světlicového medu a teplé vody. Pijte ráno na lačný žaludek.
  3. K přípravě léku proti lupénce vezměte 2 polévkové lžíce suché drcené rostliny, 2 litry vody. Přivést k varu. Vezměte si sklenici ráno a večer.
  4. Esenciální olej z rostliny se doporučuje zejména při cukrovce a zácpě. K tomu stačí během dne vypít 2 malé lžičky oleje.

Před použitím tradičních léků je lepší poradit se s lékařem. Při nesprávném použití nemusí být prospěšné a mohou dokonce způsobit škodu.

Chcete-li se podívat na video o používání květin:

READ
Jak uchovat kytici květin navždy?

Ve vaření

Rostlina má příjemnou chuť a výrazné květinové aroma, proto se často přidává do čajů a používá se při vaření.

Sušené žluté okvětní lístky používají kulinářští specialisté jako koření, nahrazující šafrán, nebo jako barvivo. Přidávají se do nádobí, aby získaly krásný žlutý odstín a nasládlou vůni. Odhalují se nejlepší chuťové vlastnosti světlice barvířské:

  • v přílohách z drůbeže a ryb;
  • luštěniny, cereální pokrmy;
  • zelené, bylinkové, květinové čaje;
  • pilaf;
  • lehké saláty.

Světlicový olej je oblíbený zejména pro fritování a smažení. Zachovává si své přednosti i při vystavení teplu a prakticky nekouří.

Šafránové náhražky

Šafrán – pomerančové koření a potravinářské barvivo získané ze sušených blizn květů Crocus sativus (Crocus sativus). Dlouhou dobu bylo považováno za jedno z nejdražších koření. Abyste získali kilogram šafránu, musíte ručně nasbírat asi 70 000 květů a následně z nich otrhat stigmata. Šafrán dodává pokrmům světle zlatavou barvu a neuvěřitelnou chuť, kterou prostě nelze přeceňovat.

Je třeba poznamenat, že existuje několik rostlin, které dodávají pokrmům různé odstíny žluté a jsou považovány za „náhražky“ šafránu. „Náhradníci“ nejsou tak špatní, aby je bylo třeba opustit.

Pojďme je lépe poznat:

kurkuma nebo “indický šafrán”, je jedním z běžně používaných a základních koření v Indii;

Světlicové barvivo nebo americký šafrán, divoký šafrán, barvivo bodlák – používá se jako levná náhrada šafránu v Egyptě, Španělsku, Číně a zemích severní Afriky;

«Imereti šafrán» – koření známé v Rusku a na Kavkaze, sestávající ze sušených květinových košíčků měsíčku lékařského.

Každé z těchto koření má své výhody a oblast použití, ale žádné z nich nemá pikantní hořkost a tak silnou specifickou vůni jako šafrán (toto nádherné aroma se neprojeví hned a nevybledne ani při delším vaření).

“Imeretian šafrán” – pod tímto názvem se často skrývají měsíčky malokvěté, většinou jednoduché, nezdvojené formy Tagetes minuty ( malé měsíčky ), Tagetes lucida (měsíček zářivý) nebo estragon mexický, Tagetes patula (francouzský) a nejmenší a nejvoňavější ze všech druhů pěstovaných měsíčků jsou měsíčky tenkolisté, nebo měsíčky mexické (Tagetes tenuifolia), ty se odedávna pěstovaly k produkci esenciální olej se silným citronovo-balzamikovým aroma. Barva květu je dána množstvím luteinového pigmentu, čím je ho více, tím je květ červenější a chuť a vůně výraznější.

Většina květin začíná mít více luteinu kolem poloviny července a podle toho květy tmavnou a jejich vůně se stává bohatší. Nasbírané květy sušte ve stínu, vyhněte se slunečnímu záření, které vede k výrazné ztrátě silice. Sušené hlávky květů se melou na prášek, který má barevné vlastnosti podobné pravému šafránu, ale nemá charakteristické aroma šafránu. Protože lutein patří do skupiny karotenoidů, je vysoce rozpustný v oleji a nerozpustný ve vodě. Prášek je proto nejlepší přidat do mírně rozehřátého oleje na obarvení rýže, těstovin, světlých omáček nebo na přípravu polevy na potření drůbeže při smažení či pečení. Když se přidá do pokrmů, imeretský šafrán jim dodává nažloutlý, slunečný nádech.

Koření je obzvláště oblíbené v Gruzii, je nezbytnou součástí mnoha národních jídel a má se za to, že bez imeretského šafránu není možné připravit pravé kharcho nebo satsivi. Vyjmenovat všechna jídla, ve kterých se používá koření z měsíčku, by bylo na dlouho. Přidává se do polévek a omáček, do pokrmů z masa a ryb, ale s imeretským šafránem jsou zvláště dobré pokrmy z drůbeže – smažené a dušené kuře, kuře s ořechy, kuře na rožni, smažené kuře, kuře v omáčce.

Za zmínku stojí, že existují rostliny, kterým se mylně říká imeretský šafrán.

READ
Kolik dní bych měl pít tansy na parazity?

Jedná se o kardobenedikt, pojmenovaný po mniších řádu svatého Benedikta (nebo blahoslaveného Knycuse), který vypadá jako bodlák, jehož květinové koše jsou nažloutlé barvy a mají specifickou, poněkud květinově-kořeněnou, velmi slabou vůni s ovocnými tóny. Druhou rostlinou, která se často prodává pod názvem imeretský šafrán, je světlice barvířská se svými ohnivě oranžovými květenstvími, která se pěstuje především pro své vybarvovací vlastnosti a na rozdíl od imeretského šafránu nemá stejné aroma.

kurkuma (lat. Kurkuma) je vytrvalá bylina z čeledi zázvorovitých. Jako koření je znám již více než 2,5 tisíce let. Příprava koření kurkuma je složitý proces: čerstvě sklizené kořeny kurkumy se vaří spolu s určitými speciálními barvivy (například kukuřičná mouka), poté se suší, loupou a poté získají charakteristickou oranžovou barvu. Hotové kořeny jsou tvrdé, na řezu se lesknou jako rohovina, jsou velmi husté a potápějí se ve vodě. Mají lehce štiplavou, lehce nahořklou chuť, připomínající zázvor, ale jejich vůně je jemná a jedinečná – nesmírně příjemná, někdy slabě vnímatelná.

kurkuma jedno z mála koření, které je vhodné kupovat již mleté, stojí mnohem méně než šafrán, ale svými vlastnostmi je mu velmi podobné a slouží jako výborná náhrada. Kvalitní mletá kurkuma se prodává v prášku, podobná nejjemnějšímu prášku, má jasnou, sytě žlutou barvu a jemnou vůni s tóny zázvoru a pepře. Koření se dobře hodí k rýži, takže se používá ve velmi velkém množství v zemích, kde je tento produkt jedním z hlavních – v zemích Indického oceánu (zejména v Indii, rodišti kurkumy), a v zemích Střední Asie. Indie dodává vonné koření do evropských a amerických zemí.

Největší využití našla kurkuma v Evropě v Anglii, kde se tradičně přidává do všech masových a vaječných pokrmů a omáček. V ostatních evropských zemích se kurkuma používá při výrobě cukrovinek a hlavně jako potravinářské barvivo k barvení likérů, marinád, másla a sýrů a také při výrobě hořčice. Kromě krásné barvy dodává kurkuma potravinám čerstvost a podporuje dlouhodobé skladování. Kurkuma jako koření se zřídka používá samostatně, protože jejím hlavním účelem je obarvit pokrm do nádherné zlaté slunečné barvy. Kurkuma je nezbytnou součástí všech kořeněných směsí, zejména indických „kari“ a středoasijských směsí pilafů. Spolu s kmínem a semínky koriandru tvoří kurkuma základ pro aromatické pasty a masaly, se kterými se připravují téměř všechna jídla – maso či zelenina, luštěniny i brambory. Aby se zabránilo příliš silné chuti a vůni, přidává se kurkuma do jídla v extrémně malých množstvích.

Světlicové barvivo (lat. Carthamus tinctorius) je jednoletá, méně často dvouletá rostlina z čeledi hvězdnicovitých. Latinský botanický název carthamus, v arabštině znamená „žluté barvivo“ a vysvětluje, proč se světlice barvířská pěstuje jako barvířská rostlina již od starověku. Šafrán i kurkuma mají podobný původ názvu. Světlo se odedávna používá jako prostředek k barvení látek žlutými a červenooranžovými, ohnivými barvami, které starověké národy považovaly za posvátné.

Skutečný šafrán bylo vždy drahé koření a saflor se rychle stal dostupnou náhradou. Ale saflor, na rozdíl od šafránu, má hořko-kořeněnou vůni, která se jen málo liší od vůně jiných hvězdnic – astry, chryzantémya jeho vybarvovací schopnost je slabší. Ale přesto má světlice barvířská jako koření právo na nezávislou existenci. Za prvé proto, že okvětní lístky světlice barvířské obsahují dva cenné barvicí pigmenty – žlutý a červený. Cartamin (barvivo světlice barvířské i šafránu) je červený rostlinný pigment.

Žlutý pigment – saflorgel – považován za méně hodnotný. Šafrán je často nahrazován světlými květy světlice barvířské: našly své využití při vaření a pečení. Světlice barvířská se hodí k různým květinovým čajům. Přidáte-li do čaje pár květů světlice barvířské, nápoj získá nejen příjemnou oranžovou barvu, ale také skvěle květinově voní. Tato rostlina se používá jako olejnatá plodina. Pěstuje se v suchých oblastech, kde se slunečnicím a jiným podobným rostlinám tolik nedaří.

READ
Jak chránit maliník?

A v zimě jsem si při procházce výstavou všiml stanu kazašských hostů s jejich pro nás exotickými medy, každý se svou jedinečnou a zcela netypickou chutí. Ach, to je téma na samostatný příběh! Stan zdobily sušené květiny, ze kterých včely sbírají med. Jako zhypnotizovaný jsem v zimě zíral na skromný cibulový květ se zářivě oranžovými okvětními lístky a otravoval prodavače otázkami – co je to za rostlinu. „Jeho jméno vám nic neřekne,“ zněla odpověď. “Pěstuje se zde k výrobě ropy, která se pak posílá do vzdálených zemí.” Heh, ale zaútočil na toho špatného – požádal jsem o ulomení větvičky, abych zkontroloval neurčité pochybnosti, které začaly trýznit mou duši. Med z této květiny jsme samozřejmě koupili. A větvičku jsem nejen bezpečně přivezl domů, vyfotografoval, ale také jsem si mohl ověřit své pochybnosti a všechny je rozptýlit. A to je to, co vám chci říct.

38,28 KB

Odlomil jsem tuto květinu Světlicové barvivo. Rodiště světlice barvířské je považováno za stejné místo jako dvě další, známější rostliny zvané „šafrán“ – pravý šafrán a kurkuma. Ve volné přírodě se světlice barvířská vyskytuje dodnes v širokém pásu od východního Středomoří až po úpatí Himálaje a Tien Shan. A to je další barvířská rostlina objevená spolu s pravým šafránem v egyptských hrobkách. Ve starověkém Egyptě se bavlněné a hedvábné látky a balzamikové směsi barvily světlicou a mumie se zdobily věnci z květů světlice. Již v 10. století se rozlišovalo více druhů světlice barvířské – světlice indická a íránská se zmiňují v arabských lékařských pojednáních.

Jakmile se lidstvo naučilo barvit přízi, vyvstala otázka vhodných barviv. Najednou se na mnoha místech začalo k získávání žlutého a červeného barviva používat několik rostlin – všechny jejich moderní názvy pocházely z jednoho historického kořene, který obsahoval buď „žlutou“ pro označení barvy, nebo „barvení“ jako známku použití. Světlice barvířská ve starověkém Egyptě, šafrán v oblasti Tigris-Eufrat, kurkuma v Indii – to vše začalo jako prostředek k barvení látek na žluté a červenooranžové, ohnivé barvy, považované starověkými národy za posvátné. Zde si můžeme připomenout boha slunce Ra, perského Ormuzda a Ahrimana a indického Agniho.
Pro orientální tkaní koberců měla velký význam i světlicová barviva – kartamin se používal až do příchodu anilinových barviv. V některých indických státech se saflorová barva stále používá k rituálním účelům – znak Agni je namalován barvou z ní vyrobenou.

Latinský botanický název světlice barvířské Carthamus pochází z arabského slova kurthum – žluté barvivo a je dán tím, že světlice barvířská se pěstovala jako barvířská rostlina již od starověku. Šafrán i kurkuma mají podobný původ názvu. Všechny tři prastaré názvy rostlin sahají až do sanskrtu – kunkumam byl název pro rostliny, které produkují žluté barvivo. Latinizované jméno Carthamus přešlo do některých románských jazyků – italština – cartamo, španělština – cartamo.

Arabský název pro světlicový usfur má stejné kořeny jako šafrán a kurkuma a pochází ze starověkého kořene sfr – žlutá.
Je zajímavé, že běžný název světlice barvířská nebo světlice barvířská v jiných evropských jazycích pochází z arabského usfuru „žlutá“ přes staroitalský asfiore nebo saffiore. Podle jiné verze pochází ze starofrancouzského názvu saffleur, který vznikl sloučením dvou slov – šafrán a květ – žlutý květ.
Co nám to říká? Ano, světlice barvířská byla v Evropě dobře známá: ve středověku se pěstovala v Evropě až po jižní Německo a používala se také jako barvivo na látky. Až do 18. století se v Itálii, Francii a Velké Británii používal egyptský saflor k barvení sýrů a uzenin. Světlicový olej se v Evropě používal k výrobě mastí a ke svícení. Tehdy byl světlice barvířská jako mnoho jiných koření v Evropě zcela zapomenuta a dnes se jako okrasné rostliny pěstují jen někdy beztrnné odrůdy.

READ
Kdy zasadit rajčata ve skleníku?

Další starodávnou východní tradicí je přidávání barviv do jídla, které mu dodává sváteční žlutou barvu. A tady začaly falzifikáty. Je překvapivé, že světlice barvířská vždy šla vedle drahého šafránu? Pokud existuje možnost vydávat levný produkt za dražší, proč toho nevyužít, že? Pravý šafrán byl vždy drahým kořením a světlice barvířská se rychle stává známou náhražkou. Světlice barvířská se prodávala jak jako levná náhražka, tak i jako přímý falzifikát šafránu – ne nadarmo se v mnoha evropských jazycích světlice barvířské přiřazoval název „falešný šafrán“, což je celkem pochopitelné – pravděpodobně se začal padělat pravý šafrán od té doby, co ji začali pěstovat na prodej.
Světlé květy světlice barvířské jsou dnes široce prodávány jako náhražka šafránu.
Zejména turisté v severní Africe – Maroko, Tunisko, Turecko a naši důvěřiví zákazníci na trzích. A dokonce to píšou přímo na tašky – „šafrán“.

Světlicové barvivo cartamidin je také vysoce rozpustné ve vodě, jako skutečné barvivo šafrán, na rozdíl od barviva kurkuma, které vyžaduje olejové médium. Pravda, ze safloru není téměř žádný zápach a barvicí síla je mnohem slabší.
Ve skutečnosti se světlice barvířská nikde v kuchařkách neuvádí jako samostatné koření. Ale kde najdete zmínku o lžičce šafránu na 1 porci, buďte si jisti, že jsou myšleny ty světlé okvětní lístky.
Ano. Ale nebuďme naštvaní. A světlice barvířská jako barvivo koření má právo na nezávislou existenci. Navíc je možné z jasně oranžových květů světlice barvířské získat dvě různá barviva – žlutou a červenou. Tato dualita je způsobena přítomností dalšího barviva, kartaminu, který je lépe rozpustný v alkalických roztocích.

Éra anilinových barviv na tkaniny vytlačila přírodní barviva z trhu. A dnes se tento nenáročný trn s jasně oranžovými nebo oranžově červenými květy, schopný růst v polopouštních oblastech střední a jižní Asie, pěstuje hlavně pro získání semen, která obsahují asi 30 % mastného oleje. V posledních desetiletích se také jasně ukázaly nutriční výhody světlicového oleje. Malé plochy zabírá tato plodina na Blízkém východě, v Číně, USA a v naší Unii ve Střední Asii. Největšími producenty a spotřebiteli světlicových produktů – oleje i barviv – jsou Indie a Bangladéš, všechny ostatní země dohromady tvoří sotva 50 %.

Pasta vyrobená ze světlicových semínek se v Íránu používá k výrobě sýra místo tradičního syřidla, které sráží mléko. Nahrazením enzymů došlo ke zlepšení kvality sýra – je křehčí, měkký a příjemně voní.
V Etiopii, původním domově světlice barvířské, se jemně mletá semena smíchají s vodou, aby se vytvořil výživný postní nápoj zvaný „fitfit“, nebo se smíchal se zrnem teffa (místní proso) a kořením na kaši. Na pánve se nasypou mletá semena obsahující velké množství oleje a pečou se na nich etiopské palačinky – injera z mouky vyrobené z teffu. V Etiopii a Súdánu se semínka praží, míchají s vařenou cizrnou, ječmenem nebo pšenicí a jedí jako svačinu. V Egyptě se mletá světlicová semínka mísí se sezamovými semínky a vzniká pasta zvaná tahini.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: