Zvířata, zejména delfíni, kočky, psi a koně, mají obrovský vliv na vývoj dítěte. Budeme mluvit o tom druhém.
Kůň a člověk
Koně asistovaná terapie neboli hipoterapie je nejúčinnějším prostředkem rehabilitace u řady závažných onemocnění nebo po těžkém poškození lidského organismu. V první řadě se hipoterapie využívá k rehabilitaci dětí s vrozenou nebo získanou dětskou mozkovou obrnou. Kůň chodící normálním tempem slouží jako terapeutický simulátor, který stimuluje reprodukci motorické aktivity. Dítě sedící na koni reflexně nutí k rozvoji držení těla díky specifickému pohybu koně při chůzi vpřed.
Rovnováha se také rozvíjí a trénuje, protože při pohybu dochází ke slabým koordinačním reakcím. Tato specifická stimulace zlepšuje držení těla. Protože to usnadňuje nalezení reflexních motorických reakcí, které jsou nejblíže normě, přístupné každému. Dochází ke stimulaci a rozvoji svalů. Svaly se tonizují, což zase zvyšuje množství motorické aktivity v kloubech. Ve spojení s komplexním rozvojem svalově-vazivového aparátu dochází při jízdě na koni k výraznému celkovému rozvoji pohybového aparátu.
Hipoterapie má pozitivní vliv na psycho-emocionální sféru všech dětí a dospělých bez výjimky! Podporuje maximální mobilizaci volních, sociálních a morálních složek vztahu s harmonickým Světem. Zvyšuje se mír, celkové emocionální povznesení a je cítit touha dosáhnout všech cílů!
Komunikací s koněm dítě nejen začne mnohem lépe chodit, mluvit a provádět dříve obtížné úkony, ale také rozšiřuje hranice svého světa. Získává nové komunikační zkušenosti. Dostává obrovský pozitivní náboj, díky němuž je jeho život naplněnější, jasnější, bohatší a nakonec šťastnější. Dítě zažívá obrovský pozitivní emocionální nával, kůň se pro něj stává doslova skutečnou baterií vitality.
Účinek jízdy na koni
Již od pradávna si lidé všímali léčivých účinků jízdy na koni na lidský organismus. Věřili, že zvíře odebírá negativní energii a na oplátku dává pozitivní energii.
Při chůzi koně, hlavní chůzi používané v hipoterapii, kůň dělá asi 110 vícesměrných oscilačních pohybů. Které se zase přenášejí na jezdce. Pro udržení správné jízdní pozice musí jezdec udržovat rovnováhu, koordinovat a synchronizovat své pohyby. Komplex má tonizující a hřejivý účinek na svaly nohou a pánve jezdce. Zvyšuje se průtok krve v končetinách. Všechny vibrace koně se přenášejí na kyčelní kloub a bederní páteř člověka. Pohyby, které zdravý člověk dělá při chůzi, jsou napodobovány a stimulovány. Tito. když člověk sedí na sedlacím koni, je volná jízda typickým tréninkem trupu při chůzi. Zatímco se kůň pohybuje, pro udržení správné pozice je jezdec nucen udržovat rovnováhu, koordinovat a synchronizovat své pohyby. Do práce jsou tak zapojeny všechny svaly těla a u nemocného jsou ty, které nejsou postiženy, většinou nečinné. Kromě toho jízda na koni stimuluje rozvoj jemné motoriky a podporuje tvorbu složitých, přesných pohybů.
Léčebně preventivní jízda na koni je určena dětem i dospělým, kteří potřebují fyzickou, psychomotorickou, psychosociální a osobnostní rehabilitaci a adaptaci. Komunikace se zvířetem vám umožní uvolnit se a zmírnit stres a zvážit problémy, které dříve napínaly vaše nervy v klidném prostředí. Existují také speciální programy pro udržení těla v dobré kondici, které bojují s obezitou a celulitidou.
Kůň – rehabilitace na čtyřech nohách
Kůň nutí pracovat téměř všechny svalové skupiny jezdce, který na něm sedí. Jelikož je teplota koně o jeden a půl až dva stupně vyšší než u člověka, dochází k přirozené masáži zahřátím. Svou intenzitou a hloubkou není horší než profesionální masážní terapeut, ale v jemnější formě.
Bylo prokázáno, že při jízdě na koni se plíce vrátí do normálu a začnou lépe pracovat. Mozek je intenzivněji obohacován kyslíkem. Kvůli tomuto efektu byly dokonce vyvinuty speciální programy pro rehabilitaci pacientů, kteří prodělali infarkt a mozkovou mrtvici.
Hipoterapie podporuje rozvoj paměti, pozornosti, myšlení a jemné motoriky. Potřeba neustálého soustředění při jízdě aktivuje duševní procesy. Další příležitostí, kterou hipoterapie poskytuje, je možnost nácviku sociální interakce. Kontakt s koněm slouží k socializaci a adaptaci zejména u odtažitých, plachých a nerozhodných dětí.
Jedna z mála studií nalezla vzorec toho, jak terapeutická jezdecká rehabilitace ovlivňuje celkovou závažnost symptomů autismu u dětí trpících poruchami autistického spektra. K provedení studie byla použita škála hodnocení dětského autismu (CARS) a škála Timberlawn Parent-Child Interaction Scale. V počáteční fázi jezdecké terapie nevykazovala škála CARS žádné změny. Po 3 a 6 měsících tréninku byl však zaznamenán pokles symptomů autismu. Timberlawn Scale prokázala výrazné zlepšení nálady a tónu po 3 a 6 měsících ježdění. Stejně jako drobná zlepšení ve snížení negativních projevů po 6měsíčním rehabilitačním programu. Zlepšení vykázala i měření kvality života rodičů.
Dodnes není ukončen výzkum v oblasti hipoterapie, vznikají nová centra, rozvíjejí se komplexnější a dlouhodobé léčebné a rehabilitační programy. Vliv jízdy na koni na přímý psychický stav dětí i dospělých je pečlivě studován. Jsou zde celá rodinná rehabilitační centra pro péči o koně. Tam se lidé učí komunikovat mezi sebou a okolním světem, což je v moderní době výpočetní techniky, kdy lidé zapomněli, jak se navzájem slyšet a naslouchat, tak důležité.
Interakce s koňmi není jen sport a zábava, ale je také velmi obohacující. V psychologii dokonce existuje něco jako hipoterapie, tedy terapie pomocí koní.
Interakce se zvířaty, v našem případě s koňmi, působí komplexně – fyzioterapeuticky i psychoterapeuticky.
Hippokrates také tvrdil, že pacienti se zotavují rychleji, pokud jezdí na koni. Melancholikům doporučoval jízdu na koni – zejména cval – v takové rychlosti prostě nelze být v klidu! Kdo jezdil na koni, pochopí mě.
Při jízdě na koni se tepová frekvence může zvýšit až na 170 tepů za minutu, ale na srdeční sval to nemá žádný vliv. Hipoterapie je proto velmi užitečná v období rehabilitace po cévní mozkové příhodě, infarktu, různých úrazech, je užitečná pro pacienty s roztroušenou sklerózou, onemocněními pánevních orgánů atd. Hipoterapie se také specializuje na práci se speciálními dětmi, tzn. s autistickým spektrem, dětskou mozkovou obrnou, mentální retardací, mentální retardací, hyperaktivitou a mnoha dalšími.
V dobách carského Ruska byli ranění po dobu rehabilitace často posíláni nikoli do sanatorií a domovů důchodců, ale do stájí, aby se starali o koně.
Jízda na koni je prospěšná především dětem, ale nemělo by se zapomínat ani na dospělé.
Jaké jsou tedy vlastně výhody jízdy na koni? Pojďme se na to podívat krok za krokem.
1) Setkání s koněm a první kontakt.
Výhody začínají od prvního kontaktu se zvířetem. Když do stáje přišla návštěva (dospělý nebo dítě) a viděla zvíře. Velké, krásné a půvabné.
Pamatujete si, jak jste se cítil, když jste poprvé viděl koně?
To je něco velkého, silného, krásného, plného energie. Někdy trochu děsivé, ale zároveň to, že si chcete toho všeho sáhnout, interagovat.
Než nasednete na koně, musíte s ním navázat kontakt. Tito. přijít, pohladit, podívat se do očí, třeba nakrmit, proběhnout rukama hřívu, učesat nebo zaplést copánek. A je potřeba udělat vše pro to, aby vám to kůň dovolil.
To vše už v sobě nese prvek psychoterapie. Už jen odměřené žvýkání koně je srovnatelné s meditací. Někdo volí lotosovou pozici a OM mantru (to platí pro dospělé), jiný zase rytmické žvýkání koně nebo pohupování tělem při jízdě. V některých ohledech, na úrovni tělesné paměti, klidná chůze na koni připomíná kinetózu jako v kojeneckém věku. A automaticky se ponoříme do stavu míru, klidu a bezpečí, který jsme měli ve velmi raném dětství.
Děti se v této fázi učí navazovat zdravé vztahy, být citlivější a pozornější, učí se pečovat, důvěřovat sobě i světu kolem sebe (že tak velké zvíře nepřináší nebezpečí, ale ochranu, důvěru a dobro). To se hodí hlavně pro děti autistického spektra nebo pro děti, které se neumí kamarádit a komunikovat, které jsou odtažité. (v moderním světě to vše usnadňují tablety a fakt, že děti často nejsou posláni do školky, kde získávají velmi důležité komunikační zkušenosti).
Kůň také projevuje své emoce, dítě ho sleduje a začíná ho napodobovat.
Komunikací s koněm se postupně uvolňují a neznatelně přenášejí zážitek z komunikace s koněm do každodenních vztahů.
Když dítě vidí koně, zdá se mu velmi velký. Je logické, že se dítě bojí, pochybuje, cítí obavy. Pach koně, jeho řehtání může být matoucí. ale zároveň chce dítě jezdit. Učí se tak překonávat své strachy, zvyšuje si sebevědomí a získává sebevědomí.
Zde přichází další fáze, kdy dítě sedí na koni.
2) Nasedněte na koně
Při prvním usednutí dítěte na koně je nejčastěji posazeno na koně bez sedla, aby došlo ke kontaktu kůže na kůži, aby dítě cítilo teplo (teplota koně je 1,5 – o 2 stupně vyšší než u člověka), živá koňská energie. Dítě se učí koordinovat své pohyby, soustředí se na vjemy ve svém těle a učí se naslouchat druhému (koně), sledovat, jak jeho jednání na druhého působí. I to je jeden z prvků komunikace.
Na koně lze posadit i ty nejmenší! To podporuje rozvoj jemné motoriky a stimuluje řeč.
Zlepšuje se paměť (musíte si pamatovat, co dělat a v jakém pořadí, co má kůň rád a co ne), pozornost, aktivita a schopnost učení. Dítě má šílenou motivaci! A nejdůležitější je, že se to všechno děje instinktivně, nepostřehnutelně.
Hipoterapie se osvědčuje zejména u hyperaktivity a poruchy pozornosti, kdy je jednání dětí impulzivní, nesledují důsledky svého chování a jejich pozornost je snížena. Jakékoli zlobivé děti se po zkušenostech s koňmi stanou citlivějšími a pozornějšími k ostatním.
3) Jízda na koni
Při jízdě na koni se kůň a jezdec ideálně chovají jako jeden celek.
Zlepšuje se koordinace pohybů, rozvíjí se vestibulární aparát, jízda na koni zlepšuje chůzi a opět je to vše na instinktivní úrovni.
V závislosti na rychlosti pohybu se emocionální vjemy liší. při pomalé jízdě je to podobné meditaci a relaxaci. čím rychleji, tím silnější emoce prožíváme. Vystříkáme ze sebe agresi, prožitky, které se následně vystřídají pocitem radosti a uspokojení, pocitem naplnění energií.
Navíc při jízdě na koni získáváte pocit vítěze, pocit úspěchu a sebevědomí. Získáváte neocenitelné zkušenosti s překonáváním obtíží a překážek (jak ve vztazích s koněm, tak skutečných bariér) – a to vše pod přísným vedením trenéra. Tyto vjemy jsou důležité pro dítě v procesu rozvoje jeho osobnosti a pro dospělého jsou důležité v jakékoli fázi jeho života.
Při zvládání každodenního stresu, syndromu vyhoření nebo traumatických zážitků je hipoterapie také neocenitelným nástrojem. Kůň sympatizuje, chápe a přijímá člověka takového, jaký je. Bez posuzování nebo hodnocení, ale jednoduše mu dovolit být tady a teď. Existují lidé, kteří mají tendenci jít do svých fantazií a zážitků, jak mnoho lidí rádo říká: „Rychejte do sebe“. Při jízdě na koni vám tedy rozhodně nezbude čas na starosti. Všechny myšlenky se zaměří na to, co se právě děje.
Když se dospělý člověk po práci přiblíží ke koni. unavený. všude kolem je napětí, stres, konflikty. problémy. Přiblížíte se k tomuto velkému a klidnému zvířeti, ucítíte lehkou vůni rozžvýkané trávy, projedete prsty hřívu, cítíš hedvábnou vlnu pod svými prsty, podívej se do těch krásných očí. a cítíš mír – život se zlepšuje.
Jízda na koni je také velmi užitečná pro starší lidi. Když kůň začne chodit, jezdec používá stejné svaly jako při chůzi nebo běhu (v závislosti na rychlosti), ale nedochází k zatížení kloubů. Díky tomu se budete opět cítit mladí, silní a rychlí.
Pozitivní emoce a radost z jízdy na koni jsou k nezaplacení!
Obecně platí, že při zvládnutí jízdy na koni zaujímáte pozici „jezdce“, objevuje se pocit sebevědomí, pocit, že ovlivňujete svůj život a dění. A pořád to děláš.
