Proč nemůžete nechat vodu přes noc?

Mnoho z nás se probouzí uprostřed noci a cítí žízeň, a tak necháváme vodu u postele. Ukazuje se však, že to není vůbec nejlepší nápad.

Také, když jste si večer položili sklenici vody k posteli, možná jste si všimli, že voda ráno chutná trochu divně.

Může se zdát, že voda ztratila svou čerstvost, ale co se skutečně stalo?

V noci dochází k malým chemickým změnám, které mění vodní bilanci.

1. Postupem času se kyselost vody ve sklenici mění

Faktem je, že v noci se chemické složení vody mění, i když o malé procento. Asi 0,13 % se přemění na kyselinu uhličitou, která dále tvoří hydrogenuhličitany a uhličitany. To neznamená, že se voda stane nepoužitelnou.

Rozpuštěné plyny jsou jedním z důvodů změn chuti vody. Jak voda sedí, malé množství oxidu uhličitého se ve vodě rozpouští. Tím vzniká oxid uhličitý, který může mírně snížit hladinu pH a mírně změnit chuť vody.

Ačkoli to nemá žádné důsledky, tato voda nemusí být příliš dobrá.

V průběhu času se mohou rozpustit také malá množství jiných plynů, jako je aceton a aldehydy. Výzkumy ukazují, že pokud necháte čistou vodu třeba i půl hodiny, rychle na ní nabývají různé nečistoty.

2. Voda ponechaná venku je vystavena vnějším faktorům.

Například voda, která zůstane nezakrytá, bude přitahovat malé částice prachu.

Mohou na ni přiletět i komáři, mouchy a další drobný hmyz. Když takovou vodu pijete uprostřed noci, možná si jich ani nevšimnete.

3. Voda může získat jinou chuť za méně než půl hodiny.

Voda z vodovodu prochází podzemním potrubím, kde je obvykle chladnější. Mnozí z nás si přidávají led nebo pijí studenou vodu.

Když teplota vody stoupne na pokojovou teplotu, její vůně se začne měnit. Čím je nápoj teplejší, tím rychleji začnou molekuly vody odrážet a vůně zesílí.

Pamatujte, že voda z kohoutku obsahuje chlór, který se přidává kvůli dezinfekci. Chlór je plyn při pokojové teplotě a těkavá látka ve vodě, což znamená, že se jeho molekuly rozptýlí ve vodě a nakonec zmizí ve vzduchu.

To je další důvod, proč může voda chutnat divně.

4. S každým douškem se přidávají miliony mikrobů

Voda je živel, který je zdrojem života. Pokud ho necháte delší dobu, začnou se v něm množit bakterie.

V lidské ústní dutině žije velké množství bakterií, protože ústní dutina je teplé a vlhké prostředí, které podporuje jejich množení.

Předpokládá se, že v ústech žije asi 800 – 1000 různých druhů bakterií.

S každým douškem se počet mikrobů ve sklenici vody zvyšuje. I když si dáme doušek vody z láhve, dostanou se tam částečky kožních buněk, pot a výtok z nosu.

Tyto a další faktory mohou způsobit, že se počet mikrobů ve vodě ponechaných přes noc zvýší na významnou úroveň.

5. Rozlitá voda může způsobit zkrat elektronických zařízení.

Mnoho lidí má ve zvyku nabíjet své telefony, hodinky a další elektronická zařízení v noci.

Když vedle nabíječky položíte sklenici s vodou a omylem ji zatlačíte ve spánku, představuje to potenciální hrozbu.

V některých případech může dojít ke zkratu a poškození vašich zařízení, nebo ještě hůř.

6. Rušený spánek

Pokud si vedle sebe postavíte sklenici vody a vypijete ji uprostřed noci, můžete pociťovat nutkání často chodit na toaletu.

Tyto pozdní noční procházky narušují váš přirozený spánkový cyklus, což může způsobit, že se další den probudíte unavení.

Odborníci doporučují nepít vodu 3 hodiny před spaním. Během této doby vaše tělo stihne vše zpracovat, budete si moci dojít na záchod a nebude to rušit váš spánek.

Kde jinde nemůžete nechat vodu dlouho?

Nenechávejte vodu v autě, zvláště na slunci, kde se láhev s vodou může zahřát, a je tak ideální živnou půdou pro bakterie, zvláště pokud jste z ní již pili. Umístěním láhve pod sedátko snížíte teplo, ale přesto se budou množit bakterie.

Některé typy plastových lahví obsahují bisfenol A nebo podobné chemikálie, které se mohou vyluhovat do vody, zvláště když jsou vystaveny slunečnímu záření.

Řada studií spojuje BPA se zdravotními problémy ovlivňujícími mozek a chování, ačkoli se předpokládá, že hladiny v lahvích jsou v bezpečných mezích.

Советы

Samozřejmě je velmi důležité zůstat hydratovaný, abyste zůstali zdraví. Je však třeba dodržovat řadu pravidel:

Nejlepší je vypít sklenici vody, když pocítíte žízeň, a nenechávejte sklenici otevřenou přes noc, ale v případě nezbytnosti si ponechejte láhev vody.

Pokud začnete pít balenou vodu, vypijte ji a pak ji vyhoďte.

Nedotýkejte se lahvičky ústy. Před pitím stačí nalít vodu do sklenice.

Nepijte prošlou vodu (ano, voda má datum spotřeby)

Umyjte sklenici, ze které pijete vodu, nepoužívejte ji donekonečna.

Nesdílejte svůj pohár s ostatními.

Doporučeno:

8 dobrých důvodů, proč by měl každý pít medovou vodu

Voda je pro tělo nezbytná a každý to moc dobře ví. Nemá smysl říkat, že bychom měli pít hodně vody. Ostatně nezapomínejme, že z 80 % jsme voda. Podporuje všechny naše životně důležité funkce, od transportu kyslíku a živin až po pomoc při trávení potravy.Jak ale můžeme udělat vodu ještě zdravější pro naše tělo?

Proč byste neměli pít balenou vodu?

Nepijte dlouho otevřenou vodu

Kdo by neměl pít minerální vodu a proč?

Lidské tělo tvoří přibližně 70-75 % voda

Proč nemůžete ráno pít vodu, která byla celou noc ve sklenici?

Tento nápoj může snížit rovnováhu pH v žaludku kvůli kyselosti, kterou získává.

Když nemůžete pít vodu, i když máte žízeň

Bez ohledu na to, jak je voda pro naše tělo důležitá, nemůžete ji pít vždy a dokonce ani v kteroukoli denní dobu. Lékaři doporučují dodržovat doporučené minimum a vypít alespoň jeden litr čisté vody denně, ale překročení normy může donutit ledviny pracovat na hranici svých možností, takže voda není tak zdravá, jak si obvykle představujete.

Ukazuje se, že taková jednoduchá akce může ve skutečnosti způsobit škodu.

Mnoho lidí dává přednost tomu, aby sklenici vody nechali v noci poblíž postele a položili ji na stůl, noční stolek nebo dokonce na podlahu. K čemu to je? Všechno je banální a jednoduché. Když se probudíte uprostřed noci, nebudete muset chodit do kuchyně – vše budete mít na dosah ruky. Pít vodu i za tmy bude prospěšné.

To platí zejména v horku, kdy naše tělo potřebuje tekutinu jako vzduch. Ale není to tak jednoduché. Ukazuje se, že existuje názor, že umístění sklenice u postele je nebezpečné. A tady nejde vůbec o znamení. Promluvme si o tom podrobněji.

jaké je nebezpečí?

Zdálo by se, co by se mohlo pokazit? Sklo stojí a nikomu nevadí. Maximálně se může stát, že to přehodíte, snažíte se to v noci cítit a zmoknete. Ale to není vůbec děsivé.

Sada sklenic na vodu

Sada sklenic je sada vynikajícího nádobí z vysoce kvalitního skla pro servírování svátečních a jídelních stolů, speciálních příležitostí a pro každý den.

Sada skla Luminarc Islande

Sada vysokých sklenic Island, 330 ml, 6 ks.

Sada sklenic 300 ml “Citrony”

Tyto brýle jsou ideální pro použití v každodenním životě i pro zvláštní příležitosti.

Zaměstnanec Mercy Medical Center se sídlem v Massachusetts však předložil zajímavou hypotézu. Profesor Mark Leavy poznamenal, že voda ve sklenici, kterou lidé nechávají v noci u postele, není ve skutečnosti vhodná k pití. Proč? (čtěte také: Proč nemůžete umístit koště s násadou dolů a 5 dalších podivných znaků, které opravdu fungují)

Odpověď je bolestně jednoduchá. Podle Livy do otevřené sklenice spadne prach, špína a hmyz, které se v létě vyskytují v každém bytě. To vše se tam stihne přes noc nashromáždit. A při vysokých teplotách se ve vodě mohou začít množit plísně a další nebezpečné bakterie, které ji také učiní nevhodnou k pití.

Co dělat?

Pokud přesto chcete mít v noci sklenici vody po ruce, je potřeba ji alespoň přikrýt podšálkem. Můžete si vzít i lahvičku s uzávěrem. Můžete si tak být jisti, že se vám do vody nic nedostane.

Přirozeně je lepší nepít zbývající noční tekutinu ráno. Vyplatí se nalít novou porci do sklenice a naplnit ji citronovou šťávou nebo lžící medu. To pomůže obnovit vodní rovnováhu ve vašem těle a také zlepší stav vaší pokožky (čtěte také: Proč opravdu nemůžete držet dítě někoho jiného v náručí – znamení, které vás ohromí).

Body a punčochy: Timatiho dívka slaví narozeniny v takovém oblečení, které rapperovi závidí miliony mužů

„Vpředu je dívka, vzadu babička“: 53letá snoubenka miliardáře Bezose chodí v upnutých legínách a s holým břichem

Online publikace wday.ru

Registrační číslo EL č. FS 77 – 83683

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 12.08.2022 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktorka Julia Šeriková

Kontaktní údaje na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): e-mail: wday.ru_legal@sholding.ru telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2023. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.