Na první pohled je to pro člověka nejbezpečnější místo, ale je tomu tak vždy? Co může být nebezpečné pro lidské zdraví v jeho vlastním domě? Jak často byste měli čistit? Může stav domu či bytu vést k rozvoji onemocnění u obyvatel? Zodpověděl tyto a další otázky Svetlana Kuprina, praktická lékařka, INVITRO – Voroněž.
Jaká zdravotní rizika můžeme doma očekávat? Jsou všechny o hygieně?
I v moderním městském bytě na nás čeká mnoho nebezpečných faktorů. Některé z nich mohou způsobit onemocnění, jiné mohou vážně ovlivnit vaše zdraví a dokonce vás poslat do nemocnice.
Klimatizace může sloužit jako zdroj pro množení a následné šíření bakterií a plísní, které mohou způsobit závažná onemocnění, například zápal plic. A prachové a péřové polštáře a koberce s dlouhým vlasem hromadí spoustu nečistot, ve kterých se ukrývají roztoči, jejichž odpadní produkty způsobují alergie.
Věděli jste, že váš vodní chladič je potřeba alespoň jednou ročně důkladně vyčistit zevnitř? Pokud to neuděláte, uvnitř zkumavek se rozmnoží bakterie, které pak půjdou přímo do vaší sklenice.
Ne vše, co může být zdraví škodlivé, však souvisí s hygienou. Například široce používané zařízení „chůvička“ je zdrojem elektromagnetického záření, a to je zvláště nebezpečné pro kojence. Záření vyvolává u dítěte stres, bolesti hlavy a neklidný spánek.
Houby a plísně: proč je to nebezpečné pro zdraví obyvatel? Podle jakých příznaků můžete mít podezření, že jsou doma houby a plísně? Pro lidi s jakými chorobami jsou houby a plísně obzvláště nebezpečné?
Plíseň je pojem pro domácnost, nikoli vědecký. Souhrnné slovo „plíseň“ označuje kolonie hub. Přicházejí v široké škále: mohou být natřeny v různých barvách a odstínech. Plísně se šíří vzduchem ve formě mikroskopických spor, které kolují vzduchem a hledají vhodné místo k životu. Nejpříznivějšími podmínkami pro rozkvět plísní jsou teploty vzduchu nad 20 °C a relativní vlhkost nad 90 %.
Plísně produkují toxiny, které jsou škodlivé pro lidské zdraví. Spóry plísní se také usazují na površích, na kůži a potravě a dostávají se do těla nosem, kůží a ústy – s jídlem i vdechováním.
Nejčastější negativní účinky: suchý kašel, alergické reakce, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy, krvácení z nosu. Dlouhodobé vystavení plísním může vést k astmatu a zápalu plic a poškození ledvin, jater a plic.
Pro lidi s jakými chorobami je plíseň v domě obzvláště nebezpečná?
V první řadě se jedná o astmatiky a alergiky. Jakmile se spory dostanou do průdušek a průdušnice, mohou způsobit podráždění sliznice, což komplikuje příznaky onemocnění a v konečném důsledku zhoršuje stav pacienta. Podle statistik provází lidi trpící bronchiálním astmatem alergie na plísňové houby. Spory jsou ale jen alergen a to, jak se s tím tělo vyrovná, závisí na celkovém stavu těla a jeho obranyschopnosti.
Podle jakých známek můžete mít podezření, že je doma houba?
Houba se může usazovat na stěnách, pod tapetami, na nábytku, oblečení, knihách a uvnitř gumových hraček do vany. Přítomnost plísní u vás doma můžete podezřívat podle přítomnosti zatuchlého zápachu, který zůstává i po vyčištění. Rovněž stojí za to věnovat pozornost švům mezi dlaždicemi v koupelně, stěnám v oblastech možného zamrzání – na těchto místech můžete vidět především tmavé skvrny. Pokud se po zapnutí klimatizace objeví neobvyklý zápach a vaše sezónní rýma nezmizí, je to také možný signál, že vedle vás nyní žije plíseň.
Domácí prach: nebezpečný pouze pro alergiky? Nebo i pro relativně zdravé lidi? Co kromě alergií může způsobovat domácí prach?
Prach jsou nejmenší částice nejrozmanitějšího původu. Domácí prach je svým složením heterogenní – obsahuje jak částice, které si přinášíme z ulice, tak produkty naší životně důležité činnosti. Kromě toho v něm mohou žít a množit se různé mikroorganismy – bakterie, modrozelené řasy, kvasinky a plísně, ale i hmyz a členovci (roztoči). V důsledku jejich životně důležité aktivity se produkují alergeny, při kontaktu s nimiž imunitní systém vyvolává alergii. Neustálá přítomnost prachu v průběhu času může způsobit alergie i u absolutně zdravého člověka..
Prach také přispívá k exacerbaci chronických onemocnění, jako je astma, bronchitida a sinusitida. Může vést k novým onemocněním: konjunktivitida, meningitida, kožní onemocnění.
Hygiena v kuchyni: jaká jsou nebezpečí houbiček na mytí nádobí? Jak často je potřeba tyto houby měnit?
Nejčastěji je houba vyrobena z materiálu, který má porézní strukturu. Při mytí nádobí zůstávají na houbě částečky jídla a voda. Mnoho bakterií přežívá při pokojové teplotě, takže vlhkost a teplo jsou vynikající živnou půdou pro bakterie. Na povrchu houbiček navíc zůstává saponát, který také není pro lidský organismus příliš prospěšný. Bakterie smíchané s tukem a zbytky jídla, stejně jako molekuly detergentu, jsou neustále v houbě. A ukázalo se, že když si myslíte, že myjete nádobí, jednoduše celý tento „koktejl“ nehygienických podmínek natřete na talíře nebo na kuchyňský stůl.
Proto se doporučuje měnit houbičku na nádobí alespoň jednou týdně. Pamatujte, že právě v kuchyni se hromadí obrovské množství bakterií. Čistota v kuchyni je klíčem ke zdraví celé rodiny.
Obecná hygiena doma: jak čistota, nebo naopak špína v bytě ovlivňuje naše zdraví? Kde jsou hlavní živná půda pro bakterie?
Čistota v domě má nepochybně vždy pozitivní vliv na lidské zdraví – psychické i fyzické. Čím důkladněji je váš domov uklizen, tím méně je pravděpodobné, že se do vašeho domova rozšíří choroboplodné zárodky, plísně a škodlivý hmyz. Zároveň se zlepšuje nálada a pohoda obyvatel. Je příjemné relaxovat, pracovat a přijímat hosty v uklizeném domově. Naopak prach a špína mohou nejen zkazit náladu, ale také vážně podkopat zdraví členů domácnosti.
Nejdůležitější živnou půdou pro bakterie jsou:
- kuchyně – dřez, houbička na mytí nádobí, prkénka;
- koupelna – zubní kartáčky, závěs a vana, sprchový kout;
- větrací mřížky a klimatizace;
- všechny druhy gadgetů, včetně počítačové klávesnice.
Nepořádek v domě nevyhnutelně vede k hromadění prachu, množení patogenních mikroorganismů a vzniku plísní. To může způsobit jak exacerbaci chronických onemocnění – astma, bronchitida, sinusitida atd., tak rozvoj nových – alergie, konjunktivitida, dermatitida atd.
Jak často byste měli uklízet svůj dům?
Generální úklid je nutné provádět alespoň dvakrát ročně. Každodenní úklid je udržování čistoty v domě – vynášení odpadků, ukládání věcí na jejich místa, mytí nádobí po jídle. Jeden den v týdnu by se měl věnovat úklidu, který zabere trochu více času – důkladně vysát celý dům, umýt podlahy, utřít všude prach a zrcadla, vyměnit ložní prádlo a ručníky, vyčistit vanu, záchod, umyvadlo.
Kontakty na centrální tiskovou službu
Mail pro média: pressa@invitro.ru
Pro komerční nabídky pro reklamu a tisk: reklama@invitro.ru
Plísně mohou růst na stěnách, pod tapetami, na nábytku, oblečení, knihách a uvnitř gumových hraček do vany. Kazí vzhled koupelny, sklepů a dalších částí domu.
Je plíseň nebezpečná pro lidské zdraví? Jaký má vliv na organismus a jak zastavit jeho šíření? Více o tom později.
Existuje více než 300 tisíc druhů plísní, různých tvarů, struktur a barev.
Plíseň je v podstatě mikroskopická houba. Plíseň produkuje spory, které se šíří vzduchem. Výtrusům nelze zabránit, jsou všude, domů si je nosíme na oblečení a dalších věcech. Aby houba rostla, musí tyto spory vstoupit do příznivého prostředí – vlhkého a teplého. Nejoptimálnější teplota pro jeho vývoj je +20°C, vlhkost 90% a více.
Houba roste na různých površích, včetně tkaniny, papíru, dřeva, skla a plastu. Jak houba roste, může „strávit“ materiál, na kterém roste.
Jakákoli plíseň v domě by měla být považována za potenciálně zdraví nebezpečnou a měla by být okamžitě přijata opatření.
Plíseň je pro člověka nebezpečná kvůli toxickým výparům produkovaným mnoha druhy hub a spór. Spory pronikají do těla kůží, nosem a ústy. Houba může způsobit mnoho onemocnění, jako je bronchiální astma, kožní vyrážky, zápal plic, sinusitida, gastrointestinální poruchy, krvácení z nosu a bolesti hlavy.
Plíseň je nebezpečná zejména pro zdraví alergiků.
Alergie na plísně se může projevovat podobnými příznaky jako sezónní alergie: ucpaný nos, rýma, svědění nosu, bolest v krku, kýchání, štípání očí a slzení.
Lidé s alergií na plísně stejně jako astmatici mají vždy vyšší riziko vzniku astmatického záchvatu, pokud je v prostředí plíseň.
Některé druhy plísní, jako je Aspergillus, mohou způsobit vážné zdravotní problémy. Většina lidí inhaluje spory této houby, aniž by onemocněli, ale lidé s oslabeným imunitním systémem nebo plicním onemocněním mohou mít těžkou aspergilózu.
Studie z roku 2012 zjistila, že kojenci a malé děti vystavené plísni doma mají zvýšené riziko rozvoje astmatu ve věku 7 let. Studie zkoumala 289 domů a 36 druhů plísní.
Kontrola vlhkosti, dobré větrání a čistý domov jsou klíčem k prevenci růstu plísní v interiéru.
Udržování teplotních podmínek a udržování optimální vlhkosti vzduchu je hlavním opatřením k zamezení růstu plísní.
Pokud dojde k úniku vody, musíte rychle shromáždit vodu a zajistit ventilaci.
V domácnostech s vysokou vlhkostí je lepší používat odvlhčovače.
Všechny místnosti by měly být pravidelně větrány a pokud je to možné, ponechat okna otevřená, aby vzduch mohl cirkulovat
Čas od času je potřeba zkontrolovat a vyvětrat málo používané zásuvky a skříňky.
Pravidelně čistěte povrchy koupelny, abyste odstranili spory plísní.
Při úklidu koupelny je vhodné používat speciální přípravky proti plísním.
Pokud již plíseň existuje, je čas použít prostředky k jejímu odstranění, poté, co byl povrch předtím mechanicky vyčištěn.
Koberce byste neměli pokládat do obtížně schnoucích koupelen.
Předměty, čalouněný nábytek, koberce a další předměty z porézních materiálů, které se staly nepoužitelnými v důsledku houbové infekce, je nutné zlikvidovat.
Pokud jsou na gumové podložce stopy plísně, je třeba ji vyhodit. Totéž platí pro dětské hračky. Nemá smysl pokoušet se vyčistit černé usazeniny uvnitř hračky.
Zkontrolujte suchý zip dětských předložek do koupele, neměly by na nich zůstat žádné tmavé zbytky. V opačném případě jej okamžitě vyhoďte.
Měli byste ho nechat odborně vydezinfikovat, pokud se u vás doma výrazně plísní nebo pokud se u vás při čištění plesnivých povrchů objeví alergické reakce.
Plíseň je nepřítel, který rozhodně vyžaduje boj! V našich domovech trávíme spoustu času a oni potřebují být v bezpečí.
