Jaké potraviny jsou dobré pro bronchitidu?

Bronchitida je zánětlivé onemocnění, které postihuje sliznici průdušek.

Nozologické formy bronchitidy:

1. 1 akutní zánět průdušek je zánět sliznice průdušek způsobený respiračními viry nebo mikrobiální flórou (streptokoky, pneumokoky, Haemophilus influenzae aj.). Jako komplikace se objevuje bronchitida se spalničkami, chřipkou, černým kašlem a může se vyskytovat společně s laryngitidou, tracheitidou nebo nazofaryngitidou.
2. 2 chronická bronchitida je nealergický zánět průdušek, který se vyznačuje nevratným poškozením bronchiálních tkání a progresivním postižením oběhových a respiračních funkcí.

Příčiny výskytu: viry, sekundární bakteriální infekce, vdechování prachu, tabákový kouř, toxické plyny.

Příznaky: kašel, bolest a křeče v krku, sípání, potíže s dýcháním, horečka.

Pro úspěšnou léčbu bronchitidy je velmi důležité dodržování diety, která snižuje intoxikaci a exsudaci v průduškách, zvyšuje obranyschopnost organismu a zlepšuje regeneraci epitelu dýchacích cest. Dieta doplňuje ztrátu vitamínů, bílkovin a minerálních solí, šetří kardiovaskulární systém, stimuluje žaludeční sekreci a proces krvetvorby. Denní strava by měla obsahovat vysokoenergetické potraviny (asi tři tisíce kalorií denně), včetně většiny plnohodnotných bílkovin živočišného původu, ale množství tuků a sacharidů zůstává v mezích fyziologické normy.

Užitečné potraviny pro bronchitidu

bílkovinné potraviny (sýr, nízkotučný tvaroh, drůbeží a živočišné maso, ryby) doplňují ztrátu bílkovin při „vlhkém“ kašli;

• potraviny s vysokým obsahem vápníku (mléčné výrobky) brání rozvoji zánětlivých procesů;
• doplňky stravy s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin (eikonolový olej, tresčí játra, rybí tuk) pomáhají snižovat bronchiální hyperreaktivitu a astmatické záchvaty;
• dietní hořčík (pšeničné otruby, naklíčená zrna, slunečnice, čočka, dýňová semínka, ořechy, sójové boby, hrách, hnědá rýže, fazole, sezamová semínka, banány, pohanka, olivy, rajčata, celozrnný nebo žitný chléb, mořský okoun, platýs, sleď , halibut , treska, makrela) pomáhá zlepšit celkový stav a zmírnit příznaky bronchiálního astmatu;
• Produkty s vitamínem C (pomeranč, grapefruit, citron, jahoda, guava, ananasový meloun, malina) zvyšují imunitní obranyschopnost organismu a zabraňují zhoršené reaktivitě průdušek.
• odvary z léčivých rostlin (lipové květy, černý bez, máta, šalvěj, anýz, čaj s malinovou marmeládou, zázvorový čaj) nebo horké mléko se špetkou sody a vařeného medu (bez vaření medu způsobuje silný kašel), čerstvě vymačkaná zelenina a ovoce šťávy (řepa, mrkev, jablka, zelí) zvyšují proces diurézy a účinné čištění těla;
• rostlinné potraviny s vitamínem A a E (mrkev, špenát, dýně, papája, zelený kapusta, brokolice, avokádo, meruňka, hlávkový salát, chřest, zelený hrášek a fazole, broskev) působí jako katalyzátory metabolických procesů při bronchitidě.

Nabídka vzorku

1. 1 Časná snídaně: ovocná šťáva a suflé z bobulí.
2. 2 Pozdní snídaně: pár plátků melounu nebo jahod.
3. 3 oběd: játrová polévka, pečená ryba v mléčné omáčce.
4. 4 Svačina: dušená mrkev, citrusová šťáva.
5. 5 večeře: dýňová šťáva, špenátový salát, guláš z mušlí.

Lidové léky na bronchitidu

• prášek z kořene kurkumy (v salátu nebo s mlékem);
• cibule jako antivirové a antimikrobiální činidlo, pomáhá čistit průdušky a vykašlávání sputa;
• čekanka s medem;
• bylinkový čaj (směs šípkových květů, meduňky, tymiánu, oregana a lipových květů);
• kořen křenu s medem v poměru čtyři až pět (jedna polévková lžíce třikrát denně);
• jahodový džus s mlékem (tři polévkové lžíce mléka na sklenici džusu);
• vitamínová šťáva (mrkev, řepa, ředkvička, med a vodka ve stejném poměru, vezměte lžíci třikrát denně před jídlem);
• cibulové inhalace a cibulový med (na litr vody, jednu sklenici cukru, jednu nebo dvě cibule se slupkou, vařte, dokud se tekutina nezredukuje na polovinu, vypijte dva dny předem).

Nebezpečné a škodlivé potraviny pro bronchitidu

Konzumace cukru při bronchitidě vytváří úrodnou půdu pro rozvoj patogenních mikrobů a zmírnění zánětlivých procesů.

A kuchyňská sůl, která obsahuje vysoké hladiny sodíku, může zhoršit bronchiální obstrukci a způsobit nespecifickou bronchiální hyperaktivitu.

Také byste měli vyloučit nebo omezit příjem potravin s vysokým obsahem alergenů (silné masové a rybí vývary, kořeněná a slaná jídla, koření, dochucovadla, káva, čaj, čokoláda, kakao), které vyvolávají tvorbu histaminu, který se rozvíjí edém a zvyšuje sekreci žláz, podporuje rozvoj bronchospasmů.

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nejsou určeny k diagnostice nebo předepisování léčby. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

Dieta pro bronchitidu je velmi důležitá. Diagnóza „Bronchitida“ znamená přítomnost zánětlivého procesu v bronchiální sliznici. Onemocnění je důsledkem virové infekce a může se projevit v chronické nebo akutní formě. Při tomto virovém infekčním onemocnění jsou postiženy dolní cesty dýchací. Pokud neexistuje správná a včasná léčba bronchitidy, existuje nebezpečí vzniku zápalu plic a bronchiálního astmatu.

Pacienti s bronchitidou, zejména s akutními projevy tohoto onemocnění, by se měli před zahájením léčby důkladně vypotit. Abyste zvýšili pocení, měli byste pít odvary z různých bylin, které takové vlastnosti mají – například bezu, lipových květů, šalvěje, máty – a to vše je lepší zapít medem.

Dobrá výživa je důležitou součástí komplexní léčby. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru potravin pro bronchitidu u dětí, protože užívání některých léků může narušit trávení. Jídlo by mělo být vyvážené, bohaté na bílkoviny a vitamíny. Speciální dieta by měla být předepsána individuálně v každém konkrétním případě. Správná výživa je základem pro rychlé uzdravení ze zánětu průdušek.

Základní postuláty

Po mnoho let lékaři vyvinuli postuláty, které se berou v úvahu v procesu léčby průdušek. První z nich je, že pacient s bronchitidou by měl jíst 4-5krát denně. Je nutné zvýšit množství bílkovin ve stravě. To pomáhá předcházet hladovění bílkovin, ke kterému dochází v důsledku ztráty bílkovin spolu s hlenem během těžkého kašle.

Protein je materiál pro stavbu buněk, tkání a orgánů. Je dodavatelem energie a je součástí aktivních enzymů, které přispívají k normální funkci buněk v lidském těle. Účastní se procesu svalových kontrakcí a fungování centrálního nervového systému. S pomocí bílkovin se syntetizují enzymy, peptidové hormony a hemoglobin. Jeho přítomnost je nezbytná pro normální fungování trávicího systému a dýchání.

Nedostatek bílkovin v těle způsobuje narušení fungování všech orgánů, zhoršuje metabolismus a snižuje imunitu. Tento prvek se nachází v mléčných výrobcích, vejcích, mase, rybách a pečivu. Pacientům s bronchitidou se doporučuje konzumovat sacharidy a tuky. Sacharidy lze získat konzumací rýže, ječmene, otrub, ovesných vloček, kukuřice a pohanky. Je zdravé jíst hnědou rýži, pšenici a další celozrnné cereálie, těstoviny, pšeničný chléb, housky a bagety.

Meruňky, datle, borůvky, banány, fíky a hroznové víno obsahují velké množství sacharidů. Jablka a hrušky, pomeranče, ananas, jahody, meloun a rozinky, kromě sacharidů, nasycují tělo vitamíny. Výživa se považuje za plnohodnotnou, pokud jídelníček obsahuje brambory, mrkev, hrášek, fazole, čočku, které obsahují cenné živiny a komplexní sacharidy, které pomáhají zlepšit trávení a stabilizovat hladinu cukru v krvi.

Dieta zahrnuje odstředěné mléko a nízkotučný jogurt, tvaroh, protože všechny fermentované mléčné výrobky jsou snadno stravitelné. Cenné látky v těchto produktech, bifidobakterie a laktobacily, stimulují proces trávení a snižují účinek antibiotik používaných při léčbě bronchitidy. Produkty kyseliny mléčné navíc zabraňují hnilobným procesům ve střevech.

Mezi produkty, které dodávají tělu vitamíny A, C a E, patří zelí. Čerstvá cibule má vynikající antimikrobiální vlastnosti. Tato zelenina pomáhá ředit hleny a čistit průdušky. Přidává se do zeleninových salátů. Celer, květák, dýně, lilek a cuketa, vařená nebo pečená, jsou rozhodně považovány za zdravé. Tato zelenina diverzifikuje nabídku a obohacuje tělo o užitečné prvky.

Pacientovi můžete podat kuřecí vývar – zdroj bílkovin a polynenasycených mastných kyselin, které jsou vysoce stravitelné a pro lidský organismus potřebné. Kuřecí vývar má mnohem více bílkovin než libové vepřové nebo hovězí.

Dýňová semínka na jídelníčku doplní oslabenému tělu velké množství zinku. Tučné ryby, jako je platýs nebo sardinka, mohou zánětlivý proces blokovat. Někdy během nemoci lékaři předepisují rybí tuk.

K odstranění hlenu

Při zánětu průdušek, stejně jako u každého jiného onemocnění způsobeného infekcí, nezapomeňte pít hodně různých odvarů, nálevů a čajů. Zvláště dobrý účinek má horký diaforický čaj z lípy, černého bezu nebo šalvěje.

Když úleva již začala a nemoc postupně ustupuje, musíte tělu pomoci snadněji odstranit viskózní sputum. Syrovátka se bere teplá na suchý kašel, užitečný bude i odvar z anýzu a medu. Připravuje se jednoduše: neúplná lžíce anýzových semínek se nalije do sklenice vody, přidá se 1 lžička medu a malá špetka jedlé sody, tento odvar se užívá dvakrát denně, 2 polévkové lžíce. Cibulová šťáva je také skvělým expektorans.

Minerální voda, pomerančová a citrónová šťáva také účinně pomáhají ředit hleny a čistit tělo od virózy. Správná výživa hraje jednu z nejdůležitějších rolí v úspěšném výsledku procesu léčby bronchitidy. Přítomnost určitých koření v nabídce umožňuje rychlejší uzdravení. Například zázvor nejen zmírňuje kašel, ale také odstraňuje záněty.

Pokud si dáte pokrmy, do kterých se přidává kurkuma, nebo pijete mléko s touto přísadou, pak se díky éterickým olejům, vitamínům K, B3, B2, C, B, jódu, fosforu a železu můžete zbavit bronchitidy bez vedlejších účinků. Použití čekanky bude velmi užitečné, protože je skutečně zásobárnou bílkovin a tříslovin, kyseliny askorbové a vitamínu B.

nápoje

Po léčbě bronchitidy je třeba přechod na vyváženou stravu provádět postupně, u nápojů lze doporučit pití např. citrónové vody, ale pouze bez cukru! Neměli byste pít kávu a čaj, je lepší pít teplé nebo horké mléko s medem a špetkou jedlé sody. Med je nutné před použitím převařit, protože před varem způsobí silný kašel. Také při léčbě bronchitidy se velmi často a úspěšně používá čaj s malinovými plody: berou se suché nebo mražené maliny, ale v žádném případě džem.

Denně si připravujte šťávu z čerstvě vymačkané zeleniny a ovoce. Nejzdravější šťáva je šťáva z řepy. Pro chuť můžete přidat mrkvovou a jablečnou šťávu. Šťáva ze zelí je také velmi užitečná. Jen nezapomeňte nechat šťávu 4-6 hodin louhovat, pokud obsahuje zelí nebo červenou řepu, jinak vám bude špatně. Jezte pokud možno více syrového ovoce, zeleniny a bobulovin. Syrová semínka a ořechy můžete zařadit do svého jídelníčku.

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!