Velký botanik má tento extrakt – Rajské bylinky, tato značka je nyní ve slevách a akčních nabídkách (sleva je vidět pouze v košíku, je buď 10 nebo 15%). Úplný seznam toho, co mají, z toho, o čem jsem psal, je ve spodní části příspěvku.
BACOPA. (Brahmi nebo Bacopa monnieri)
(Extrakty Bacopa je dobré střídat s ginkgo biloba)
Před dlouhou dobou mě moje sestřenice seznámila s bacopou, která to vzala svému žákovi z druhé třídy, aby zlepšila jeho studijní výsledky a rozvoj řeči.
Pomáhá soustředit se, zapamatovat si velké množství informací, snižuje stres a úzkost, zlepšuje dikci. Nootropní, jako ginkgo. Zkusil jsem to, funguje to. Rozhodně to ovlivňuje moji dikci – když jsem fyzicky unavený, jazyk mi začne brečet, ale tady je to hned lepší, ne úplně stoprocentně, ale vesele.
Doporučeno pro podporu duševní agility – pro školáky, studenty, učitele a další pracovníky účtárna duševní práce.
Bacopa je starodávný ájurvédský lék, který má mnoho léčivých vlastností a používá se od starověku ke zlepšení paměti a tonizaci nervového systému a mozku.
Dodává sílu ve stáří, omlazuje celé tělo a doporučuje se preventivně proti věkovým změnám na mozku a degenerativním onemocněním.
Díky obnovujícímu mechanismu působení bacosidů pomáhá bacopa rychle eliminovat následky mrtvice, nervových šoků a traumatických poranění mozku. Používá se při léčbě deprese. (Pak jej můžete střídat nejen s gingko bilobou, ale i s 5-HTP)
- antioxidant (výzkum)
- protizánětlivé (výzkum 1, 2)
- léčí akutní a chronický stres (výzkum 1, 2)
- účinný u úzkostně-depresivní poruchy (studie)
- dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie na lidech zjistila, že bacopa významně zlepšila paměť u starších dospělých
- Další dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie zkoumala schopnost uchovat informace u lidí ve věku 40 až 65 let. Bacopa podporuje delší uchovávání informací.
- účinný při léčbě syndromu dráždivého tračníku IBS (studie)
- je účinná léčba epilepsie a předchází záchvatům (studie)
- léčí různé poruchy související s únavou (studie)
- zvyšuje hladinu hormonu štítné žlázy T4 (studie)
- Bacopa léčí nespavost u žen po menopauze (studie)
- účinný při léčbě ADHD a dyslexie u dětí (výzkum 1, 2)
- potlačuje Helicobacter pylori (studie)
- má protivředové vlastnosti, chrání žaludek a střeva a také léčí zácpu a gastrointestinální poruchy (výzkum 1,2)
- Chrání před chronickou expozicí cigaretovému kouři (studie)
- používané při léčbě astmatu (studie, 2)
- účinný při léčbě degenerativních onemocnění mozku – Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a Huntingtonova choroba
- vykazuje protinádorovou aktivitu v buňkách rakoviny prsu (výzkum 1, 2, 3)
- zlepšuje růst vlasů, snižuje vypadávání vlasů, díky zvětšení vlasového folikulu se zlepšuje kvalita vlasů (výzkum na placeném zdroji, inzerát)
Bacopa od jiných výrobců
ojio, Bacopa Monnier, 3,53 oz (100 g)
V prášku pro snadné dávkování.
Herb Pharm, Bacopa, celá bylina, 1 fl oz (30 ml)
V kapkách, vhodné k dávkování, je přítomen alkohol. Právě lihové roztoky se ve studiích objevují nejčastěji.
Advanced Orthomolecular Research AOR, Ayurvedic Series,Bacopa Enlighten, 60 zeleninových kapslí
Čistý kvalitní extrakt.
Rajské bylinky, Bio, slaninou, 60 vegetariánských kapslí
Tato značka má výborné suroviny a bylinkový přístup k nim.
Všiml jsem si, že sklenice na inteligenci a sklenice na hubnutí mají nejskromnější hodnocení. Jejich použití je vždy spojeno se zklamáním, respektive s neoprávněným šarmem.
Trochu odbočím od tématu. Víte, chronická mozková mlha je lékařský termín, souvisí s poruchami endokrinního systému, zhruba řečeno – příčinou není mozek, ale štítná žláza. Takže byste neměli utrácet peníze, pokud potřebujete zkoumat a léčit něco jiného.
Pokud máte chronickou únavu, nespavost, vypadávání vlasů, musíte si přečíst článek o hypotyreóze a provést potřebné testy. Nootropika zde zdaleka nejsou hlavním lékem.
Estrogenová dominance je také spojena s poruchou paměti.
A je tu další nečekaná věc – používá se jako účinný prostředek při léčbě celulitidy.
Stimuluje v těle produkci glykosaminoglykanů – nezbytných pro tvorbu pojivové tkáně, která drží tuk na místě.
Existují kontraindikace:
- Bacopa by se neměla užívat, pokud jste těhotná nebo kojíte, nebo pokud užíváte léky nahrazující estrogen.
- Nekombinujte se sedativy a léky na snížení krevního tlaku (betablokátory).
- Ovlivňuje mužskou plodnost, proto by jej muži neměli užívat v období plánování početí.
- Bacosidy jsou silné látky, které pohotově reagují, proto je raději nepijte v kombinaci s jinými rostlinnými extrakty kromě kurkuminu (funguje s ním synergicky).
- Jako individuální reakce – může způsobit mírné zažívací potíže
- Nedávno jsem narazil na informaci, že bacopa skutečně zlepšuje imunitu. Proto by se neměl užívat, pokud máte autoimunitní onemocnění.
JAK POUŽÍVAT. S jídlem, nejlépe tučným, se tradičně přidávalo s ghí. Nedoporučuje se na lačný žaludek. 750 mg je standardní dávka pro dospělé (je lepší rozdělit tabletu na dvě dávky). Děti od 7 let rozdělena do tří částí, 250 mg denně.
Kurz je od jednoho a půl měsíce do tří.
Píšou to s gotu kola jde také dobře, vzájemně se synergicky doplňují.
