Co dát do cestovní lékárničky?

Lékárnička by měla být první věcí, kterou si sbalíte na cestu. To je zárukou vaší pohody na cestách, na dovolené u moře nebo v cizí zemi. Pokud vás náhle v Turecku rozbolí hlava, nemůžete si ani snadno koupit analgin.

Ne, s pomocí překladatele nebo laskavých lidí to možná zvládnete, ale není známo, kolik nervů a času to bude trvat. Co když máte cukrovku? Inzulín na předpis v zahraničí přes den vůbec nenajdete.

V článku se píše:

Pro lidi s chronickým onemocněním je při cestování nezbytná lékárnička. Totéž platí pro cestovatele s malými i velkými dětmi. Co když dojde k otravě, alergii, průjmu, spálení sluncem? V takových případech musíte rychle reagovat, abyste nezhoršili stav a nezkazili tak všem dovolenou. To znamená, že byste měli mít vždy po ruce základní léky. O které z nich se níže rádi podělíme.

Poraďte se se svým lékařem

Nemůžeme vám diagnostikovat, napsat recept, poradit ani nic zakázat. To může provést pouze lékař a pouze po individuální konzultaci. Můžeme jen mluvit o faktech potvrzených lékařským výzkumem.

Proč si s sebou na cesty brát lékárničku?

Při plánování dovolené má smysl postarat se o lékárničku s léky. Zkuste si udělat seznam toho, co si vzít s předstihem, abyste to nemuseli řešit poslední den. Seznam léků do lékárničky na výlet závisí na tom, kdo jede, v jakém věku a v jaké oblasti.

Lidé, kteří pravidelně cestují po světě, si okamžitě sjednají pojištění. Bylo by však dobré si přibalit vlastní lékárničku, zvláště při cestách do zahraničí. Kdy se to může hodit:

• v případě, že není možné využít pojistku;
• když v okolí není lékárna nebo lékařská ordinace;
• když místní lékárna nemá potřebné léky;
• pokud cestujete do zahraničí, můžete být požádáni o předpis na léky nebo prodáni za přemrštěnou cenu;
• nepamatujete si mezinárodní názvy léků.

Základní sada léků v cestovní lékárničce

Při cestování byste měli užívat pouze osvědčené léky. Níže je uveden seznam léků do lékárničky na výlet, ze kterého byste si měli vybrat 1-2 léky pro každou položku:

• antipyretikum na horečku: Nurofen, Analgin, Paracetamol atd. Nezapomeňte na elektronický teploměr pro sledování teploty;
• při mírném nachlazení v důsledku ucpaného nosu: Rinostop, Naftyzin, Nazivinili Sanorin. Pokud cítíte bolest v krku nebo kašel: Hexoral, Septolete, Faringosept, Mucaltin, sirup Althea. Antivirotika: Anaferon, Kagocel, Gripferon;
• vzlétnout záchvat otravy jídlem nebo alkoholem Polyphepan, Enterosgel pomůže;
• kdyby se to stalo na silnici poruchy trávení nebo průjem, Pancreatin a Festal pomohou obnovit trávení. Můžete se zbavit průjmu pomocí Smecta, Mezim, Aktivní uhlí. Pokud vše ukazuje na OKI, Sulgin, Ftalazol;
• kdy vzít projímadlo pro zvýšení střevní motility, použijte Guttalax, Pursenide nebo glycerinové čípky;
• když je zdravotní stav vážně ohrožen a bez antibiotika Amoxicilin, Ospamox, Biseptol jsou nepostradatelné. Je důležité užívat lék podle pokynů a správně vypočítat dávku. Lék vám může předepsat pouze lékař;
• musíte si vzít alespoň jeden na cestu lék na alergii. Z antihistaminik jsou vhodné Loratadin, Claritin, Suprastin, Tavegilili Fenkarol. Na oční sliznici jsou vhodné kapky Cromohexal;
• určitě si to vezměte na cestu léky proti bolesti. Nejlepší pomoc při křečích je No-shpa nebo Drotaverin, Analgin, Baralgin, Nise, Ibuprofen, Pentalgin, Spazmalgon;
• na srdeční problémy Doporučují se tyto léky: Validol, Nitroglycerin tablety nebo Nitrospreq (Důležité! Poslední dva léky nelze užívat společně s léky na zlepšení potence).

Lékárnička na cestu k moři

Pokud se chystáte k moři, seznam léků bude jiný. Podle recenzí od zkušených cestovatelů budete na cestu potřebovat:

• k léčbě spálenin od slunce musíte si koupit speciální krémy. Produkty na opalování a popáleniny na moři jsou ale drahé. Kupte si předem Bepanten, Panthenol, Dexpanthenol;
• k ochraně pokožky před sluncem nezapomeňte si vzít sanskrin;
• pokud máte popáleninu při kontaktu s medúzou, musíte si vzít hormonální pilulku. Jinak se může vyvinout alergická reakce. Zásobte se léky: Prednisolon, Metypred;
• Někteří cestovatelé mohou dostat mořskou nemoc. Aviamore nebo Dramamine si dobře poradí s kinetózou;
• dostat mořskou vodu do uší. Nepohodlí můžete zmírnit několika kapkami boritého alkoholu.

Lékárnička na výlet do přírody

Vyrazit do přírody je velmi užitečné. Hodně pohybu a čerstvého vzduchu nepochybně prospěje. Ale bylo by užitečné přidat lékárničku pro několik nepředvídaných případů:

• řez, škrábanec, drobná oděrka. Postižená oblast kůže by měla být omyta chlorhexidinem nebo peroxidem vodíku. Malé oděrky a rány by měly být ošetřeny roztokem jódu nebo brilantní zeleně, poté obvázány vatou a obvazy nebo překryty náplastí;
• z bodnutí hmyzem Fumigátory proti komárům se speciálními destičkami v sadě vás zachrání: Moskitol, Fenistil krém nebo Sinaflan;
• bodnutí jedovatým hmyzem a včelami. Okamžité použití validolu a antihistaminika zpomalí účinek jedu. Pro snížení krevního oběhu v místě kousnutí můžete aplikovat jitrocel nebo led;
• hadí kousnutí. Použijte Dexamethason, Furosemid, kyselinu askorbovou.

Lékárnička pro cestování s dítětem

Když je plánován výlet s dětmi, seznam léků do lékárničky na cestu se bude lišit. Kromě toho stojí za to zajistit, aby dítě nemohlo dostat léky z lékárničky.

Pokud se stav dítěte nezlepšuje a pouze se zhoršuje, okamžitě vyhledejte nejbližší lékařské středisko.

Kapky Suprastin, Zyrtec nebo Fenistil (vhodné i pro kojence)

nachlazení

Anaferon, Amizon, Viferon čípky (uchovávání pouze v chladničce nebo chladu), Nurofen – antipyretikum.

Runny nos

Sinomarin proplachuje nos, Nazivin uvolňuje ucpaný nos

Bolest v krku a kašel

Bylinky „sbírka hrudníku“, expektorans – Mukaltin, Chlorophyllipt nebo Rotokan na kloktání (ředěné vodou)

Bolest ucha

Atipax, Otiralex, Anauran

Zvracení a průjem

Smecta nebo Enterosgel, Regidron, aktivní uhlí.

Oděrky a řezy

Miramistin nebo peroxid vodíku, jód nebo brilantní zelená, vata, sádra.

Další prostředky

Vatové tyčinky a kotouče, lepicí páska, teploměr, vlhčené ubrousky, pipeta, obvaz, vata.

Co neužívat a v čem nosit léky

Vyhněte se injekčním stříkačkám, lékům ve skleněných nádobách nebo silným lékům proti bolesti. Všechny tyto věci budou přitahovat zvýšenou pozornost orgánů činných v trestním řízení. Je-li to nutné, vezměte s sebou povolení k držení a přepravě určitých léků určených pro osobní potřebu.

Dnes je trh plný různých typů plastových nádob na přepravu léků. Kupte si voděodolnou cestovní lékárničku, která se vám vejde do kufru. Není potřeba vozit léky v příručním zavazadle. Maximálně lék na bolest hlavy nebo náplast, zbytek zkontrolujte jako zavazadlo.

A také v evropských zemích nikdy nevyhazujte obaly na ulici. Obyvatelé Evropské unie jsou podezřelí z neznámých drog a mohou dokonce zavolat policii. Ano, možná jen bereš vitamíny. Ale proč ztrácet čas komunikací s vládními úředníky, když se tomu lze vyhnout? Pokyny pro jakékoli léky mějte vždy u sebe. Uvedení názvu v latině vám umožní rychle prokázat možnost jeho bezplatného použití v zahraničí.

Převoz léků do zahraničí

Každý nezávislý stát si nezávisle stanoví pravidla pro dovoz léků. Narkotika, psychofarmaka a silné drogy jsou pod zvláštní kontrolou. Jejich seznam je všude jiný.

Některá léčiva volně prodejná v našich lékárnách tak mohou být v zahraničí prodávána pouze na předpis nebo mohou být dokonce klasifikována jako omamná a silná. Například Corvalol, který jsme do roku 2010 měli mít v každé autolékárničce, je v USA zakázaný.

Zároveň je ve Spojených státech Methylfenidát, v Rusku zakázaný, předepisován k léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

Ale nepropadejte panice a raději si naplánujte, co si na cestu vezmete do lékárničky. Pokud máte s sebou základní sadu léků, s největší pravděpodobností nebudou na celnici žádné dotazy. Pokud je však lék vydáván na lékařský předpis v zemi příjezdu, může být požadováno nebo je vyžadováno potvrzení od lékaře o nutnosti nepřetržité léčby. Obvykle jsou na webových stránkách celních orgánů uvedena pravidla pro dovoz léků. Nebo můžete kontaktovat konzulát požadované země pro upřesnění.

Pokud je lék vydáván pouze na předpis, ale není zahrnut ve speciálně kontrolovaném seznamu, je povolen předpis v ruštině. Podmínka je pouze jedna – správné plnění. Formulář musí obsahovat podpis lékaře s razítkem zdravotnického zařízení. Léčivá látka musí být uvedena v latině a musí být specifikováno dávkování a doba podávání. Příklad:

Rp.: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14

DS Užívejte 1 tabletu perorálně 3x denně se sklenicí vody.

Komentář od lékaře v angličtině je povolen s uvedením názvu a důvodu užívání léku:

DS 1 tabletu 3x denně zapít sklenicí vody.

V případech, kdy máte předepsáno užívání silných, omamných nebo psychofarmak, ujistěte se, že jsou v zemi vstupu povoleny a zjistěte si podmínky dovozu. Množství je vždy omezené: léky je dovoleno brát s sebou maximálně jeden až tři měsíce. Aby celní orgány povolily léky, musíte poskytnout předpis v angličtině nebo v místním jazyce. Můžete použít překlad ověřený notářem.

Nákup léků v zahraničí na ruský předpis

Pokud s sebou v cestovní lékárničce nemáte sadu léků, nebojte se nakupovat léky v lékárnách v zahraničí. Potřebujete pouze lékařský předpis, na kterém je aktivní léčivo uvedeno v latině. Ale je tu jedno upozornění. Předpis od lékaře certifikovaného v Ruské federaci nemusí být platný. Budete si muset domluvit schůzku s místním lékařem, abyste mohli napsat recept.

Lékař země, ve které pobýváte, vám v některých případech jednoduše vypíše nový papír na základě vašeho předpisu. Pokud se ale bavíme o léku z kontrolovaného seznamu, budete muset recept přepsat do angličtiny a nechat si jej ověřit u notáře.

Když jste si nestihli přibalit na cestu lékárničku a potřebujete obyčejné antipyretikum, lék na mírnou bolest nebo něco na nachlazení, ve většině evropských zemí ji koupíte bez předpisu.

Pokud znáte mezinárodní název léku, můžete si snadno koupit i konkrétní léky bez předpisu v jakékoli lékárně, a to nevyžaduje jazykové znalosti.

Díky úsilí WHO byla od roku 1953 přijata veškerá opatření k zajištění toho, aby současné aktivní složky léků získaly mezinárodní nechráněné názvy. Drogy jsou pod těmito jedinečnými názvy známé po celém světě.

Seznamy INN jsou každoročně aktualizovány. Je jich již více než 8000. Všechny názvy v latině mají překlady do ruštiny, angličtiny, francouzštiny, španělštiny, čínštiny a arabštiny.

Níže je uveden příklad použití generického názvu léku v zahraničí. Pokud tedy potřebujete koupit Nurofen, najděte si u něj návod, kde je kromě obchodního názvu uveden mezinárodní nechráněný název – ibuprofen. I když návod nemáte, název lze vždy najít na internetu.

Můžete jít jiným způsobem: přejděte na webovou stránku Státního registru léčiv ministerstva zdravotnictví, do řádku „obchodní název“ zadejte „Nurofen“ a klikněte na tlačítko „najít“. Poté musíte najít sloupec „International Nonproprietary Name“, kde bude uvedena účinná látka.

Jakmile zjistíte, že potřebujete koupit ibuprofen, řekněte to lékárníkovi v jakékoli lékárně. Pokud specialista nerozumí, použijte překladač ve svém telefonu nebo si mezinárodní název zapište na kus papíru. Stejný pravopis lze nalézt na anglické Wikipedii. Obvykle tento přístup funguje ve většině zahraničních lékáren.

10 tipů na závěr, jak si sbalit lékárničku na cesty

Při balení lékárničky na cestu použijte kontrolní seznam:

Vezměte si do rezervy životně důležité léky, jako je inzulín. Pokuste se naplánovat nepředvídané okolnosti, jako je zpoždění letu. Je důležité, abyste měli k dispozici potřebné léky po celou dobu pobytu, zvláště pokud na tom závisí váš stav.

Abyste se vyhnuli zbytečným otázkám na hranicích, vezměte si místo otevřeného balení nové, kde vidíte datum spotřeby a název léku. Bude to pro vás snazší a nezapomenete, jaký druh léku jste si s sebou vzali.

Při cestování letadlem musí být všechny tekutiny větší než 100 ml odbaveny jako odbavené zavazadlo. Pokud to není možné, vezměte si s sebou potvrzení od lékaře o tom, že lék je pro vás na cestách životně důležitý.

Při balení lékárničky na výlet do hor se snažte nahradit všechny roztoky a další tekuté přípravky tabletami a prášky, které lze zředit vodou a připravit jako suspenzi. Zaberou méně místa a nezatopí celý kufr. Pokud s sebou potřebujete chlorhexidin nebo jiné antiseptikum, vezměte ho v plastové nádobě místo skleněné.

Pečlivě si prostudujte podmínky skladování. Například svíčky by měly být uchovávány v lednici, tají se při teplotách nad 25 stupňů. Ale nebojte se, dnes si můžete pořídit přenosnou lednici o velikosti kosmetické taštičky.

Zkontrolujte data vypršení platnosti. Léky často zůstávají v domácí lékárničce roky, ačkoliv datum spotřeby už dávno vypršelo.

Nezapomeňte na pokyny. Pokud potřebujete na cesty lékárničku, může se stát, že kvůli nervům zapomenete dávku a návod k jejímu užití. Kompletní návod není nutné tisknout, stačí si jej uložit do smartphonu. Ale je lepší vzít si s sebou krátký dávkovací režim a kompatibilitu s jinými léky v tištěné podobě.

Přidejte ty léky, které nemají žádné kontraindikace a které úspěšně užíváte po dlouhou dobu.

Nejprve si do tašky přibalte cestovní lékárničku s běžnými léky.

Určitě si vezměte recept i při balení standardní lékárničky pro těhotnou ženu na výlet. Musí být řádně vyplněno a potvrzeno lékařem. Pokud máte na hranicích dotazy, předložte celníkům doklady.

Buďte opatrní se svými léky a svým vlastním zdravím. Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!

Existují kontraindikace, je nutné se poradit s odborníkem.

Veškeré informace o cenách, partnerech a tarifech jsou aktuální v době vydání článku.
Aktuální partnerské prodejny Halva

Rozložte finanční zátěž pomocí karty Halva

Osobní trénink není levnou záležitostí. Kupte si předplatné u našich partnerů a získejte bezúročné splátky na několik měsíců