Proč pijete rozmarýnový nálev?

Rozmarýn – jak se přihlásit při nemocech

Rozmarýn je malý keř nejčastěji spojený s vařením. A není divu, protože se pravidelně používá v jídle jako vonné dochucovadlo. Tato rostlina však není cenná pouze pro toto.

Pojďme společně přijít na to, jaké jsou léčivé vlastnosti rozmarýnu a při jakých onemocněních jej lze použít ke zlepšení vaší pohody.

Botanická charakteristika

Rozmarýn je stálezelený drobný keř, jeho výška nepřesahuje jeden metr, ale může růst poměrně široce. V teplé sezóně je vůně této rostliny cítit z dálky.

Rozmarýn lze pěstovat v květináči

Na přání lze rozmarýn pěstovat i doma: dobře se cítí v prostorném květináči a ozdobí každou místnost nebo kancelář.

Další informace o tom, jak tuto rostlinu pěstovat, najdete v našem článku.

Jeho listy trochu připomínají smrkové jehličí, ale jsou velmi měkké a voní. Květy keře jsou malé a shromážděné v květenstvích. Jsou modré, světle fialové nebo bílé.

Rozmarýn je člověku znám již od starověku. Už stovky let se používá jako léčivý prostředek a k výrobě éterických olejů.

Tato rostlina má několik odrůd, ale nejběžnější je obyčejný rozmarýn. Je to on, kdo je nejčastěji vysazen na osobních pozemcích a používán při vaření.

Chemické složení

Složení rozmarýnu obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, díky kterým je tato rostlina nepostradatelná v lidových receptech a ve farmakologii:

  • vitamíny A, C, skupina B;
  • vápník;
  • draslík;
  • fosfor;
  • magnesium;
  • sodík;
  • železo.

Výhody těla

Blahodárné účinky rozmarýnu na lidský organismus nebyly dlouho pro nikoho tajemstvím. Pravidelně se používá pro:

  • ochrana stěn krevních cév;
  • urychlit hojení ran a odřenin;
  • zvýšení imunity;
  • boj proti houbám a stafylokokům;
  • normalizace kardiovaskulárního systému;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • úleva od bolesti svalů a kloubů;
  • zrychlení trávení;
  • zlepšit výkon;
  • zmírnit stres a přepětí;
  • zlepšení stavu pokožky a vlasů;
  • zbavit se lupů.

Výhody pro ženy

Rozmarýn se často používá při léčbě gynekologických problémů. Ženy si díky němu mohou upravit menstruační cyklus, stejně jako se zbavit menstruačních bolestí.

READ
Co se hodí k dýni?

Rostlina poskytuje neocenitelnou pomoc něžnému pohlaví během menopauzy: normalizuje hormonální pozadí a psychický stav.

Esenciální olej se často přidává do léčivých koupelí a výplachů ke zmírnění zánětu.

Výhody pro muže

Zástupci silnějšího pohlaví mohou díky pravidelnému a správnému používání rostlin zvýšit potenci a snížit riziko vzniku prostatitidy. Na východě je toto koření považováno za afrodiziakum.

Pozornost! Rozmarýn není léčivý přípravek. A před zahájením léčby důrazně doporučuji, abyste se poradili se svým lékařem.

Výhody při rakovině

To samozřejmě není o tom, že rozmarýn je schopen porazit rakovinu. Mnoho studií však ukazuje, že jeho použití ve spojení s plnohodnotnou medikamentózní léčbou může oddálit růst nádoru a podpořit smrt rakovinných buněk.

Výhody pro diety

Přirozeně samotný rozmarýn k hubnutí nestačí. Nakonec – je to jen keř a z něj neuvaříte plnohodnotný pokrm. Neznamená to však, že by měla být zlevněna, protože pomáhá zrychlit metabolismus a snižuje množství špatného cholesterolu v krvi. Rozmarýn lze proto právem považovat za hodnou součást každého dietního menu. Odborníci například doporučují vařit jeho listy jako čaj a pít párkrát denně.

Jak to udělat

Rozmarýn se často vyskytuje v receptech, které nám tradiční medicína nabízí. Abyste se takovou samoléčbou nepoškodili, musíte důkladně prostudovat léčivé vlastnosti keře, pochopit, jaká onemocnění může být přijata, a také prostudovat možné kontraindikace.

Broth

Pokud vás trápí bolesti žaludku, špatné trávení a stres, může vám pomoci odvar z listů tohoto keře. Je velmi snadné ji připravit.

  • dvě polévkové lžíce suchých drcených listů;
  • 250 ml vroucí vody.

Listy musí být vařené po dobu půl hodiny, poté filtrovány. Výsledný vývar by se měl vypít jednu čajovou lžičku před jídlem.

Infuze

Při srdečních potížích se spolu s klasickými léky používá nálev z této rostliny, který je užitečný i pro uvolnění nervového napětí.

  • jedna polévková lžíce sušených listů rostliny;
  • jednu sklenici vroucí vody.

Listy by měly být nality horkou vodou a trvat jednu hodinu. Poté stačí výsledný prostředek scedit a pít několikrát během dne.

Pro posílení relaxačního účinku můžete do nálevu přidat trochu levandule.

READ
Musím sedum na zimu prořezat?

Vdechnutí

Rozmarýn pomáhá vyrovnat se s nachlazením, které nás pronásleduje při změně ročních období. Při rýmě nebo bolestech v krku můžete provádět inhalace pomocí esenciálního oleje – stačí přidat 2 kapky do horké vody a dýchat teplou páru.

Pro větší účinnost lze do inhalačního roztoku přidat několik kapek tymiánového oleje.

Léčivý čaj

Čaj s touto rostlinou pomáhá posilovat přirozenou imunitu těla, což znamená, že bude užitečný téměř pro každého.

Příprava je velmi snadná: stačí zalít 1 lžičku sušených listů rostliny vroucí vodou. Čaj se louhuje 10-15 minut a bude připraven k pití.

V případě potřeby lze do nápoje přidat další užitečné bylinky – například meduňku nebo mátu.

Relaxační koupel

Pokud je vaše práce velmi stresující nebo prožíváte těžké životní období, mohou vám pomoci koupele s odvarem z rozmarýnu. Tento zcela přirozený lék v tomto případě nepomáhá o nic horší než léky. Stačí nasypat pár polévkových lžic suchých listů rostliny do horké vody a poté přidat přefiltrovanou tekutinu do koupele.

Výhody esenciálního oleje

Olej získaný z rostliny má dlouhý seznam léčivých vlastností:

  • pomáhá vyrovnat se s bolestmi hlavy a svalů;
  • zlepšuje funkci jater;
  • podporuje trávení;
  • normalizuje krevní tlak;
  • zlepšuje vzhled pokožky obličeje;
  • zastavuje ztrátu vlasů;
  • účinně bojuje proti houbovým chorobám.

Více o použití rozmarýnového oleje se dozvíte v našem článku.

Použití domácího kosmetického oleje

Z výše uvedených prospěšných vlastností rozmarýnu je zřejmé, že domácí kosmetologie se bez této léčivé složky neobejde. Vyrábějí se s ním různé pleťové krémy, masky, pleťové vody a mýdla.

Masky na obličej

Přidáním pár kapek rozmarýnového esenciálního oleje do vaší běžné masky můžete dosáhnout pevnější a zdravěji vypadající pleti.

Léčba proti akné

Tato rostlina se často používá v přípravcích zaměřených na léčbu akné.

K účinnému bodovému léku stačí rozdrtit v hmoždíři 1 lžičku černého kmínu a 2 kapky rozmarýnové silice. Výsledná směs by měla být aplikována na podráždění pokožky a ponechána několik hodin nebo přes noc.

Výhody vlasů

Rozmarýn se často používá ve výrobcích pro péči o vlasy. Při vypadávání vlasů může pomoci esenciální olej – jemně se vtírá do pokožky hlavy.

  • Maska na mastné vlasy
READ
Je nutné hasit sodu v charlottě?

Aby mastné vlasy zůstaly déle čisté a také se zbavily svědění a lupů, musíte vzít:

  • jojobový olej – 1 polévková lžíce;
  • hroznový olej – 2 polévkové lžíce;
  • Rozmarýnový esenciální olej – kapky 2.

Ingredience důkladně promíchejte, jemně naneste na pokožku hlavy a rozetřete do vlasů. Poté zabalte hlavu ručníkem nebo zabalte do fólie. Po půl hodině smyjte běžným šamponem.

Použijte jako koření

Není možné se nepozastavit nad využitím rozmarýnu při vaření. Toto koření se často používá při přípravě smažených brambor, masa nebo ryb.

Kulinářské koření rozmarýn

Do připravovaného pokrmu stačí přidat snítku čerstvého rozmarýnu a opatří se charakteristickou vůní, ze které tečou sliny.

Škody a kontraindikace

Abyste nezhoršili vaši pohodu, musíte vědět o možných kontraindikacích rozmarýnu. Týkají se následujících onemocnění:

  • hypertenze;
  • alergie na rostliny;
  • epilepsie.

Rozmarýn je také kontraindikován u těhotných žen, kojících žen a dětí do 5-6 let.

Sběr, skladování a příprava

Pokud si chcete rostlinu připravit sami, zde je několik doporučení:

  • listy lze sbírat po celé léto, ale je lepší zvolit dobu před květem;
  • vyberte horní části výhonků, protože jsou mladší a měkčí.

Odřízněte potřebný počet stonků, rozložte je na papír v suchém a větraném prostoru. Sušení může trvat 2-3 týdny.

Oddělte suché listy od větví a vložte je do látkových sáčků. Usušený rozmarýn lze skladovat asi dva roky.

Více informací o rostlině najdete ve videu.

Závěr

Zjistili jsme, jaké jsou výhody a škody rozmarýnu, a jsem si jist, že nyní můžete tuto nenáročnou rostlinu využít ve prospěch svého zdraví.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: