Možná jsou modřiny jedním z nejčastějších typů domácích nebo sportovních zranění. Někdy stačí malý náraz a náraz, pád, náraz nebo rána, která způsobí bolestivé modřiny a otoky na paži nebo noze. A přestože modřina není v každodenním životě považována za vážné zranění, může způsobit značné nepříjemnosti a mít docela vážné následky na zdraví. To je důvod, proč je tak důležité vědět, co je třeba udělat v prvních hodinách po zranění.
Příznaky a následky modřin
Nejcharakterističtějšími příznaky modřiny jsou bolest, otok a modřiny. Intenzita jejich projevu závisí na stupni poškození měkkých tkání v důsledku poranění. Pohybují se od drobných škrábanců po modřiny a otoky, které mohou pokrýt velkou oblast končetiny, jako je stehno, lýtko nebo předloktí.
Modřina – nebo správněji hematom – je nahromadění krve v místě modřiny způsobené poškozením cév, které se projeví 2-3 dny po úrazu. V průběhu času modřina změní barvu z modré na černou nebo žlutou, je to způsobeno procesy rozpadu krevních elementů. Vzniká edém nebo otok v místě poranění v důsledku krvácení a rozvoje zánětlivé reakce. Čím silnější je hematom a otok, tím silnější je bolest. K tomu dochází v důsledku protažení měkkých tkání a stlačení nervových zakončení.
První pomoc při modřinách
Včasná a správná opatření první pomoci přijatá v prvních 24 hodinách po úrazu pomohou rychleji se zotavit, vyrovnat se s bolestí a snížit následky úrazu.
Co dělat, když se zraníte [1]:
posoudit stav, ujistěte se, že nedošlo k vážným zraněním – vykloubení nebo zlomeninám končetin;
zajistit odpočinek, protože fyzická aktivita na poraněné paži nebo noze může situaci zhoršit;
místo poranění ochlaďte ledem nebo studeným obkladem – to pomůže snížit bolest, zmírnit otoky a zabránit vzniku modřin;
v případě potřeby můžete použít kompresní obvaz;
pokud je modřina rozsáhlá a doprovázená výrazným otokem a modřina se nachází na paži nebo noze, pak pro usnadnění odtoku krve a lymfy z postižené oblasti stojí za to zvednout končetinu nad úroveň hlavy při odpočinku ;
ke snížení bolesti a otoku používejte nesteroidní protizánětlivé léky ve formě gelů, mastí nebo krémů.
Modřina může mít vážné zdravotní následky, proto bez ohledu na závažnost zranění byste se měli poradit s lékařem.
Jak vybrat účinný krém na modřiny a modřiny?
Jako lokální nesteroidní protizánětlivé léčivo si můžete vybrat lék evropské výroby – krém Aertal®. Působí protizánětlivě a analgeticky, tlumí vznik otoků a erytému. Jedná se o jediný lék na bázi aceklofenaku ve formě krému. Prokázala klinickou účinnost a je dobře snášena.
Účinná látka – aceklofenak – se v krému nachází ve formě drobných částeček. Po aplikaci se vstřebává a rychle dosahuje nasycení. Účinná látka se hromadí v absorpční zóně. To pomáhá zvýšit protizánětlivou aktivitu. Aceklofenak vstupuje do systémového oběhu v malých množstvích, takže riziko nežádoucích účinků krému Aertal®, včetně nežádoucích účinků na gastrointestinální trakt, je minimalizováno.
Abyste zabránili rozvoji otoků, zmírnili bolest a snížili tvorbu modřin, aplikujte krém třecími pohyby na místo modřiny 3krát denně.
Zotavení po zranění
Pokud je modřina dostatečně závažná a je doprovázena velkým otokem a hematomem, je třeba k obnovení funkce poraněné končetiny přistupovat opatrně. Začněte jemným protahováním končetiny, abyste obnovili elasticitu svalu. Postupně lze intenzitu cvičení zvyšovat až do úplného obnovení objemu a síly pohybu.
[1] Collier JAB, Longmore JM, Harvey JG. Oxfordská příručka pro lékaře. M.: Medicína, 2000. S. 808.
