Hlavní opora našeho těla – páteř – je obvykle rozdělena do pěti sekcí. Druhý odspodu, mezi „ocasem“-kostrč a spodní částí zad, je křížová kost. Je vytvořena ve formě trojúhelníkové kosti, sestávající z pěti obratlů pevně svařených dohromady. Zde se spojují pánevní kosti, které zachycují dopad našich pat na podlahu nebo zem a přenášejí je na páteř. Pokud by křížová kost nebyla sjednocená, rychle by se uvolnila a stala by se nepoužitelnou neustálým otřesem.
Při ohýbání těla dopředu není křížová kost tak jasně hmatatelná, protože její procesy, které se změnily na vyvýšeniny, jsou poněkud vyhlazeny. Ruka to cítí jako téměř ploché plató těsně nad hýžděmi.
Díky čtyřem párům otvorů tato kost vypadá jako nějaký divoký rituální předmět. Slouží jako vývod pro míšní nervy a hlavní krevní cévy. Důležité pánevní orgány, jako jsou střevní kličky a močový měchýř, jsou umístěny velmi blízko, takže jakákoli bolest v sakrální oblasti je důvodem k pečlivému vyšetření odborníky.
Proč může začít bolet křížová kost
Specifické účinky bolesti v sakrální oblasti se nazývají sakrodynie. Různé důvody, které je způsobují, lze kombinovat do čtyř velkých skupin:
Bolest v křížové kosti může být spojena jak s problémy s páteří, tak s onemocněními vnitřních orgánů
- léze přímo do páteře;
- patologie sousedních orgánů;
- děložní činnost;
- psychosomatické projevy.
Pro návrat plné mobility sakrodynie jsou předepsány injekce analgetik, fyzioterapie, masáže a pečlivá fyzikální terapie. Současně je identifikováno základní onemocnění a přijata opatření k jeho vyléčení.
Pozornost! I staré, dávno zapomenuté zranění může otrávit život, pokud je jeho důsledkem vznik kostního mozolu, který jistě začne tlačit na sousední tkáně.
Patologie páteře jsou nejzřejmějšími příčinami sakrodynie
Vysoká prevalence problémů se zády se stala lidskou cenou za vzpřímenou chůzi, která je pro nás tak prospěšná. Na rozdíl od psů nebo primátů je naše páteř nucena sloužit jako tlumič nárazů pro jakýkoli typ pohybu, od nevinného houpání od pat přes prsty až po extrémní skoky na tvrdém povrchu. A pokud mají krční obratle podpírat jen tříkilogramovou hlavu, pak musí křížová kost nést téměř polovinu tělesné hmotnosti.
Sama o sobě neobsahuje tkáň chrupavky, která je elastická, ale zranitelná, avšak při poškození výše uvedené a spodní ploténky se objevuje bolest. Mohou být důsledkem intervertebrální kýly, pádu na okraji schodiště a osteochondrózových inkluzí tvrdé kostní hmoty.
Rozvoj sakrodynie je podporován zánětem kloubů, kterými jsou široké pánevní kosti připojeny ke křížové kosti.
Jaké nemoci mohou „zasáhnout křížovou kost“
Byl sestaven dlouhý seznam nemocí, při kterých bolest „vyzařuje“ do zad. Jde o případy, kdy se postižený orgán nachází v pánvi a buď přímo sousedí s křížovou kostí, nebo vysílá vzruchy podél nervů probíhajících vedle ní. Nejčastější problémy se týkají:
- infekční patologie genitourinárních a trávicích orgánů;
- křečové žíly velkých pánevních žil;
- chronická kolitida a prostatitida;
- rakovinné nádory.
V uvedených případech je sakrodynie pouze důsledkem: zkušený lékař nasměruje lékařské postupy k léčbě postiženého orgánu.
Ženská křížová kost: blízkost dělohy a gynekologické problémy
Zdraví dělohy, která se nachází v pánvi a je určena k nesení plodu, určuje stav dalších orgánů umístěných přírodou v břišní dutině. Výskyt sakrálních bolestí může přispět k:
- zánět dělohy, vaječníků a vazů podporujících tyto orgány;
- prolaps dělohy;
- endometrióza;
- nádory.
Během těhotenství se těžiště každým dnem posouvá více a více, vychýlení spodní části zad je strmější, dítě se ve své „kolébce“ stále prudčeji klopí – to se také může stát impulsem k explozi bolesti.
Bolest zad nad hýžděmi – co dělat
Léze samotné křížové kosti nebo sousedních orgánů jsou častou příčinou ztráty volnosti pohybu a výkonu a dokonce počátkem cesty na invalidní vozík. Trvá-li bolest déle než jeden den, je nutné absolvovat vyšetření terapeutem, který rozebere anamnézu a podle indikace odešle postiženého na RTG páteře, ultrazvuk pánve nebo magnetickou rezonanci.
U některých pacientů může být křížová kost bolestivá jednoduše v reakci na pracovní nebo rodinný stres. V tomto případě přichází úleva po vyřešení problému produkujícího stres, rozhovoru s psychologem nebo cyklu autogenního tréninku.
Záda mohou během krátké doby způsobit spoustu problémů. Když se to projeví, celý svět zmizí do pozadí, zahalený bolestí a obtížným pohybem. Již při prvním zvonění je nutné začít s diagnostikou a léčbou páteře, aby se proces její „opravy“ neprodlužoval na celý život.
