Nejčastěji používáme rozinky jako součást pečiva nebo tvarohových výrobků, ale ukazuje se, že nejzdravější je rozinkový odvar. Tento nápoj má tolik výhod, že o něm koluje spousta legend.
Rozinky jsou sušené hroznové plody, které obsahují všechny výhody bobulí – vitamíny, minerály a antioxidanty.
Čerstvé hrozny mají tendenci se rychle kazit, ale ve formě rozinek se dají dlouho skladovat. Nejdůležitější je, že při dehydrataci zůstávají zachovány příznivé vlastnosti hroznů.
Rozinkový nápoj se používá nejen při vaření, ale i v lidovém léčitelství. Je povoleno podávat i malým dětem ve věku 6 měsíců a starším.
Užitečné vlastnosti odvaru z rozinek
imunita
Bohaté vitamínové a minerální složení sušených bobulí poskytuje tělu silnou podporu a zvyšuje jeho ochranné vlastnosti.
V závislosti na vaší pohodě a zdravotním stavu můžete rozinkový odvar pít jako prevenci proti nachlazení pravidelně nebo v kurzech.
Vzhledem k velkému množství minerálů v rozinkách bude mít nápoj vyrobený z ní příznivý účinek na nervový systém a zvýší aktivitu impulsních spojení.
Vzhledem k obsahu vitamínů B, C a PP ve svém složení pomáhá rozinkový odvar snižovat vysokou tělesnou teplotu a zlepšuje pohodu při nachlazení.
Nervový systém
Díky velkému množství minerálů v rozinkách má nápoj vyrobený z ní příznivý účinek na nervový systém, zvyšuje aktivitu impulsních spojení.
Tento odvar může jemně působit na nervový systém dítěte, uvolňovat vzrušení, posilovat a zklidňovat jeho centrální nervový systém. A pokud trpíte nespavostí nebo jste nedávno prožívali neustálý stres, pak vám odvar pomůže zotavit se a zlepšit váš spánek.
GI
Detoxikační účinek má i odvar ze sušených hroznů. Pomáhá zlepšovat střevní motilitu, jemně je čistí a zbavuje tělo odpadu a toxinů.
To vše díky velkému množství vlákniny v rozinkách. Tato metoda prevence a léčby zácpy bude příjemnou alternativou k očistnému klystýru.
Podporuje také tvorbu zdravé mikroflóry trávicího traktu. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou stěny žaludku posíleny.
Čištění
Nápoj čistí nejen střeva, ale také játra a pomáhá je osvobodit od nahromaděných toxických sloučenin. Nápoj zlepšuje stav pokožky, pleť se stává rovnoměrnější a svěží a znatelně se zlepšuje zdravotní stav.
Z těla se odstraňují nejen toxiny, ale také volné radikály, které urychlují proces stárnutí na buněčné úrovni, takže můžeme s klidem říci, že rozinkový odvar působí omlazujícím způsobem.
Kardiovaskulární systém
Odvar normalizuje rovnováhu vody a soli v těle, což pomáhá normalizovat krevní tlak.
Nápoj bude užitečný jak pro prevenci, tak pro léčbu srdečních a cévních onemocnění. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi, jehož nadbytek je nebezpečný, protože tvoří cholesterolové plaky v cévách a může je i zevnitř vystýlat, čímž se zmenšuje průsvit.
Kosti a klouby
Nápoj vyrobený ze sušených hroznů je prospěšný díky obsahu bóru, který pomůže předcházet rozvoji onemocnění, jako je osteoporóza a osteochondróza.
Jak vařit
Vezměte hrnec, vložte tam 200 gramů omytých rozinek a přidejte 2 sklenice vody. Umístěte na oheň, přiveďte k varu a pokračujte v vaření na mírném ohni po dobu 20 minut.
Poté musí být pánev odstraněna z ohně, zakryta víkem a udržována v teple po dobu 12 hodin. Poté by měl být vývar filtrován a užíván každé ráno na lačný žaludek, půl sklenice.
Kontraindikace
Před užitím takového nápoje byste se měli ujistit, že neexistují žádné kontraindikace pro použití. Patří mezi ně přítomnost onemocnění, jako je diabetes mellitus, pankreatické patologie, žaludeční nebo dvanáctníkové vředy, obezita a alergie na hrozny.
Rozinkový odvar má silný vliv na zdraví, zlepšuje činnost orgánů, posiluje imunitu a pročišťuje organismus. Může být použit jak pro prevenci, tak pro léčbu nemocí.
Pokud plánujete pít odvar pro léčebné účely, určitě se poraďte se svým lékařem.
