Jíte jablko, ale raději hrušku? Užitečné vlastnosti hrušky
Dnes v každém supermarketu můžete si koupit různé odrůdy jablek a hrušek, ale jak ukazují výsledky průzkumu, Rusové nejraději jedí jablka, ačkoli hrušky považují za chutnější ovoce. Existuje několik důvodů, proč lidé přestávají jíst své oblíbené hrušky ve prospěch jablek, například mnoho lidí si myslí, že:
– jablka zdravější než hrušky;
– hrušky velmi sladké, proto mají mnoho kalorií;
– hrušky nemůžete jíst na prázdný žaludek, poškozují sliznici tenkého střeva;
– hrušky se v těle špatně vstřebávají a výrazně stimulují chuť k jídlu.
Pojďme pojďme na to přijít, jak pravdivé jsou pochybnosti našich krajanů o prospěšných vlastnostech hrušky – ovoce nazývané Homerem, slavným autorem Odyssey, „dar bohů“. V Číně je považováno za smůlu zlomit hrušeň nebo se s někým podělit o její plody. To podle Číňanů symbolizuje smrt, hádku nebo odloučení od blízkých. Ale zároveň Číňané věděli, že by neměli jíst hrušku na lačný žaludek.
O čem svědčí Východní přísloví: “Jez ráno jablko – to je růže pro srdce, nejez ráno hrušku – to je jed pro srdce!” Toto přísloví se samozřejmě vztahuje na hrušky, které prodáváme pod názvem „čínské“. Tyto hrušky mají kyselou a kyselou chuť, jsou pro tělo těžko stravitelné a jsou kontraindikovány pro osoby trpící poruchami nervového systému a trávicích orgánů.
Užitečné pro Zdraví Posuzují se pouze zralé hrušky s měkkou dužinou, a pokud se při kousání hrušky ozve hlasité křupání, je to známka toho, že její dužina obsahuje kamenité buňky sestávající z lignifikované vlákniny. Je lepší zdržet se konzumace tvrdých odrůd hrušek a nezralého ovoce, protože mohou vést k exacerbaci gastrointestinálních onemocnění. Zejména se nedoporučuje konzumovat je nalačno, ani je zapíjet vodou. Vzhledem k tomu, že odrůdy tvrdých hrušek jsou špatně stravitelné, odborníci na výživu je nedoporučují konzumovat s jídlem a vysoce kalorickými pokrmy. Například s masem.
Zralé plody hrušně velmi dobré pro zdraví. Jemná a šťavnatá dužnina hrušek je vhodná k použití jako diuretikum, antipyretikum a dezinfekční prostředek. Hruška obsahuje mnoho organických kyselin, vlákninové enzymy, vitamíny B, P, C, A, mikroprvky a kyselinu listovou, která je nepostradatelná pro normální vývoj dětí. Hrušky jsou bohaté na draslík, díky čemuž jsou užitečné při prevenci a léčbě srdečních chorob. Hrušky ale nejsou jablka, kterých jíme velké množství a už víme, jak vypadá odrůda „Semerinka“ nebo „Idared“.
K dispozici je názor, že hrušky by se měly vybírat podle čichu, říká se, čím silnější vůně, tím zdravější hruška. Pokud se budete držet této rady, pak ty hrušky, které se prodávají v našich obchodech, jsou ovoce, které je pro zdraví zbytečné. Nemají žádnou vůni, ale díky měkkému a šťavnatému ovoci odrůd „Conference“ a „Duchess“ je chce každý vyzkoušet. Barvy hrušek se velmi liší, plody jsou k dispozici ve světle žluté, růžově červené a tmavě zelené barvě. Téměř všechny hrušky se k nám vozí ze zahraničí, takže díky jejich dlouhému skladování se již jejich vůně vytratila. Množství vitamínů a prospěšných vlastností v hruškách z dovozu je samozřejmě menší, ale v jablkách se také časem ztrácí.
Pokud milovat hrušky, pak byste si neměli odepřít potěšení z vychutnání sladké a šťavnaté dužiny zámořského ovoce. Hrušky chutnají mnohem sladší než jablka, ale obsahují méně cukru. Energetická hodnota 100 g. hrušky mají pouze 42 kcal, takže je můžete bez obav zařadit do svého jídelníčku, pokud držíte dietu. Pokud porovnáte dužinu jablka a zralé hrušky, je křehká dužnina hrušky lépe stravitelná. Šťavnaté a sladké plody hrušek podporují aktivní trávení potravy, doporučuje se konzumovat při zácpě, gastritidě, vředech a dysbakterióze. Při cholecystitidě, kolitidě a pálení žáhy pomáhají hrušky zbavit se nepříjemných příznaků onemocnění a odstranit nepohodlí v břiše.
Pravidelná konzumace hrušek Posiluje imunitu a působí protizánětlivě, což pomáhá v boji proti infekcím a depresím. Esenciální oleje obsažené v hruškách zvednou náladu a uvolní napětí. Hrušky jsou účinné při léčbě onemocnění ledvin a jater, pití hruškové šťávy nebo kompotu pomáhá čistit tyto orgány od kamenů a toxinů. Pro muže trpící prostatitidou je také užitečné denně pít kompotovou nebo hruškovou šťávu.
Ideální pro každého typy pleťová maska vyrobená ze zralých hrušek. Stahuje póry, vyhlazuje vrásky, vyživuje pokožku zdravými vitamíny a kyselinou listovou. Po použití hruškových masek pleť znatelně omladne, tmavé kruhy pod očima a pupínky zmizí.
– Vraťte se na obsah sekce “Prevence nemoci”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
