Jak často můžete pít oreganový čaj?

Proč nemůžete pořád pít čaj s třezalkou a mátou? Výběr bylinek do čaje

Každý rok v létě mnoho lidí sbírají bylinky v lese a na mýtinách a někteří je pěstují na svých chatách, aby je sušili a připravovali čaj. Bylinné přísady proměňují čaj ve výjimečně zdravý nápoj. Bylinky při vaření dodávají čaji vitamíny, éterické oleje, biologicky aktivní látky a mikroelementy. Přesto byste se neměli nechat příliš unést některými druhy bylinných čajů, mohou mít negativní dopad na vaše zdraví!

Vyberte si bylinné doplňky potřebujete to správně, podle toho, zda chcete ráno rozveselit nebo večer zklidnit, doplnit zásoby energie nebo ulevit od bolesti. Podívejme se na vlastnosti bylinek, které se do čaje nejčastěji přidávají:

1. Třezalku tečkovanou. Třezalka zvyšuje tonus organismu, zlepšuje fungování jeho obranyschopnosti, předchází onemocněním ústní sliznice a dásní, příznivě působí na činnost srdce a cév. Vzhledem k těmto vlastnostem se třezalka stává suplementem číslo jedna při nachlazení a chřipce. Nejvhodnější dobou pro užívání třezalky je podzim a zima, kdy je sluneční aktivita nízká. Vědci zjistili, že třezalka zvyšuje citlivost pokožky na ultrafialové paprsky, takže tělo dostává v zimě více vitamínu D. Proto na jaře a v létě třezalku do čaje raději nepřidávejte. Ale ani v zimě nemůžete pít čaj s třezalkou pořád, dejte si každý týden alespoň týden pauzu nebo ho pijte obden.

2. máta. Máta je bylina, kterou miluje mnoho žen. Normalizuje hormonální hladinu, uklidňuje, optimalizuje krevní tlak a pomáhá odbourávat stres. Pro muže může být máta nežádoucím doplňkem, protože mezi její vlastnosti patří snížení potence. Čaj s mátou je užitečný při žaludečních onemocněních, která vznikají z nervozity, dále při zánětech žaludku, bolestech žaludku, zvýšené sekreci žaludeční šťávy, refluxní ezofagitidě.

3. Oregano. Oregano má vynikající vliv na zdraví žen, zmírňuje příznaky PMS, zlepšuje náladu a uklidňuje nervy. Čaj s oreganem je pro ženy užitečné pít při záchvatech migrény, při bolestivé menstruaci a těhotenství. Rostlina má tu vlastnost, že pomáhá při nevolnosti, potlačuje záchvaty zvracení a ulevuje od bolesti. Pokud pijete čaj s oreganem v období nachlazení a chřipek, můžete se obecně vyhnout různým nachlazením a virovým onemocněním. Oregano posiluje imunitní systém a působí jako antipyretikum a diaforetikum. Ale ani muži by se s tímto čajem neměli nechat příliš unést. Oregano, stejně jako máta, potlačuje libido a negativně ovlivňuje sexuální aktivitu.

READ
Co znamená sléz?

Bylinky do čaje

4. Melissa. Mnoho lidí věří, že máta a meduňka jsou stejná rostlina. Ale to není pravda. Melissa a máta se dají odlišit nejen podle vzhledu, ale také podle vůně. Melissa má vůni s tóny citronu a máta má výrazné mentolové aroma. Čaj s meduňkou se odedávna používá k léčbě mnoha onemocnění spojených s nervovým systémem. Nápoj má uklidňující účinek, působí rychle a není návykový. Proto lze čaj s meduňkou pít dlouhodobě, což pomůže nejen zlepšit zdraví, ale také zabránit předčasnému stárnutí. Kyselina rozmarýnová, která se nachází v meduňce, je výborný antioxidant, který působí protizánětlivě.

5. Tymián. Tymián (tymián) je kořeněná bylina, která zvyšuje lokální imunitu a je proto užitečná pro prevenci virových infekcí. Čaj s tymiánem osloví dospělé i děti a lze jej užívat bez omezení v každém ročním období. Pomáhá při střevních potížích, stomatitidě a prořezávání zoubků u miminek.

6. Okvětní lístky růží. Okvětní lístky čajové růže jsou bohaté na silice, které příznivě působí na činnost kardiovaskulárního systému a stav sliznic. Čaj s okvětními lístky růží je užitečný zejména pro ženy, takže na jaře a v létě, v období květu čajových růží, může být každodenní součástí jídelníčku. A na zimu a podzim se dají sušit okvětní lístky růží.

7. Listy rybízu. Listy rybízu mají antimikrobiální a antivirové účinky, účinně snižují krevní tlak a posilují imunitní systém. Čaj s listy rybízu je přírodním energetickým nápojem, který může pít každý pro zlepšení své pohody a prevenci nemocí.

Bylinky do čaje

8. Schisandra. Příjemně vonící a chutná bylina citronová tráva zlepšuje tělesný tonus. Čaj s citronovou trávou vám pomůže se ráno probudit a zmírní nízký krevní tlak a s ním spojené závratě. Pokud pijete kávu pro povzbuzující účinek, nahraďte ji čajem z citronové trávy – účinek bude stejný a vedlejších účinků bude méně.

9. Ibišek. Ibišek (květy ibišku nebo súdánské růže) v létě osvěží a v chladném období zahřeje. Ibiškový čaj posiluje stěny cév, pomáhá vyrovnat se s nachlazením a chronickou únavou. Ibišek je navíc rostlina známá svým protinádorovým účinkem. Jeho okvětní lístky obsahují obrovské množství přírodních antioxidantů, které výrazně snižují riziko zhoubných nádorů.

10. Čekanka. Čekanka, stejně jako káva, tonizuje tělo, ale dělá to mnohem jemněji. Pozitivně působí na činnost nervové soustavy díky přítomnosti vitamínů B. Listy a kořeny čekanky jsou užitečnou přísadou do čaje, která posiluje nervy a imunitu, zlepšuje náladu, dodává energii a elán. Čaj z čekanky je prospěšný pro každého bez ohledu na věk.

READ
Jak namáčet sušené shiitake?

11. Bazalka. Bazalka posiluje nervový systém, zlepšuje adaptabilitu těla na emoční stres a zvyšuje imunitní obranu. Čaj s bazalkou je zdravým nápojem pro školáky, studenty, ale i dospělé, kteří zažívají adaptaci na nové podmínky.

– Vraťte se na obsah sekce “Prevence nemoci”

Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.

Lidé, kteří mají rádi bylinkový čaj, vědí, jak lahodný se dá připravit z oregana. Vytrvalá rostlina dorůstá do výšky 70-80 centimetrů, oregano má podlouhlé listy a květenství se skládají z purpurově růžových květů. Poměrně často se tráva vyskytuje v Americe a ve Středomoří, ale tato rostlina se vyskytuje i u nás. V některých zemích se oregano nazývá oregano a používá se jako koření do různých jídel. Oregano se používá nejen při vaření, ale také k přípravě různých nálevů a aromatických čajů. Bylinný nápoj je velmi užitečný, proto našel využití pro léčebné účely. V našem článku budeme hovořit o tom, co je oregano, jeho cenných vlastnostech a také uvedeme několik receptů na čaj s oreganem a jinými rostlinami.

Oregano, jaká je?

Za účelem přípravy lahodného čaje s oreganem si mnoho lidí kupuje bylinky v lékárně, ale nejchutnější nápoj se získává z byliny sbírané a připravené samostatně.

Vytrvalá rostlina má vynikající vůni. Oregano se sbírá při prvním květu v červenci. Sklízet můžete nejen květy, ale i listy a výhonky. Nasbírané suroviny je nutné vysušit, rozdrtit a následně použít k přípravě pokrmů, čaje a využít k léčebným účelům. Koření oregano je pikantní a má lahodnou vůni. A čaj se vyznačuje nepopsatelnou vůní, příjemnou a svěží, bohatou.

Rostlina má rozvětvený stonek, který je mírně načechraný. Listy oregana jsou podlouhlé, mírně špičaté. Květy jsou husté a světle fialové.

Prospěšné vlastnosti oregano čaje

Čaj s oreganem se pije nejen pro vychutnání jeho chuti, ale také pro léčebné účely, protože nápoj je neuvěřitelně zdravý a výživný. Rostlina obsahuje cenné látky, dále silice, vitamíny a minerály.

Po ochutnání pouhého šálku nápoje s oreganem se můžete rychle zbavit pocitu únavy, čaj také umožňuje zmírnit zánětlivý proces a příznaky nachlazení. Rostlině se připisuje sedativní a uklidňující účinek.

READ
Kolik dní trvá, než semena cibule vyklíčí?

Mezi hlavní prospěšné vlastnosti čaje s oreganem si všimneme:

  • Čaj se používá k normalizaci metabolismu a pijí ho i ti, kteří chtějí zhubnout;
  • Nápoj se používá k léčbě nachlazení, působí také jako vynikající profylaktikum posilující imunitní systém;
  • Nálev má uklidňující účinek. Proto se často pije před spaním, aby rychle usnul.
  • Čaj zmírňuje stres, nervozitu a deprese;
  • Pomáhá zlepšovat činnost trávicího traktu, používá se při kolitidě a gastritidě;
  • Je prospěšný pro ženy, dává jim mládí, normalizuje fungování všech orgánů;
  • Nápoj umožňuje odstranit z těla toxiny a jiné škodlivé látky nahromaděné v těle;
  • Čistí cévy a krev, nasycuje je vitamíny.

Všechny tyto vlastnosti činí oreganový čaj velmi cenným. Nápoj uvařený z listů a květů rostliny je lahodný a jeho vůně je prostě lahodná.

Indikace pro použití

Čaj z oregana je nutné vařit a konzumovat v kombinaci s jinými léky. Nápoj se používá pro následující podmínky:

  • Nachlazení, rýma, ucpaný nos;
  • Porušení gastrointestinálního traktu;
  • Nervová onemocnění, stres, nervozita, depresivní nálada;
  • Léčba muskuloskeletálního systému;
  • Bolest hlavy;
  • Stres, špatný a neklidný spánek;
  • Neustálá únava, únava, deprese.

Bylinný čaj z oregana může pít každý, ale pokud máte pochybnosti, měli byste se poradit s odborníkem. Někdy se může objevit nesnášenlivost nápoje.

Důležité!

Čaj z oregana je užitečný, ale nemůže nahradit léky. Proto se používá jako doplněk, který podporuje rychlejší zotavení.

Čaj s oreganem si můžete připravit i doma. Je také možné samostatně sbírat a připravovat suroviny pro nápoj. Hlavní věc je dodržovat pravidla pro sklizeň a skladování plodiny. Čerstvý čaj je obzvláště chutný, zahřeje, dodá vám skvělou náladu, pomůže vám jen relaxovat a odpočívat ve večerních hodinách a užívat si vůni skvělého nápoje.

Čaj s oreganem v těhotenství a při kojení

Oregano je léčivá rostlina používaná k boji s různými nemocemi. Ale během těhotenství se nedoporučuje pít infuzi a čaj s bylinkami. Nápoj je zvláště nebezpečný v raných stádiích, protože může vyvolat hormonální nerovnováhu, nepohodlí a zhoršení pohody.

Kojícím ženám se doporučuje pít čaj s oreganem. To je způsobeno skutečností, že nápoj zvyšuje laktaci a také umožňuje rychlé zotavení po porodu.

Existuje názor, že ženy, které plánují dítě, by měly pít čaj. Infuze s oreganem se vyrovná s různými nemocemi, ale pokud dojde k těhotenství, budete muset přestat užívat čaj s oreganem.

READ
Co je užitečný červený kaviár?

Také nálevy obsahující oregano se často používají pro kosmetické účely. Otírají si obličej, myjí se a dělají si masky.

Kojící ženy mohou pociťovat nedostatek mléka, což může být způsobeno stresem, nedostatkem vitamínů, laktační krizí nebo jinými důvody. Nedostatek mléka je zvláště akutní, je-li miminko velmi malinké a nedostatek výživy lze jen obtížně dohánět různými formulemi a příkrmy. Problém řeší pomocí oregana. Bylina se dává do čaje nebo se používá jako koření do různých pokrmů.

Čaj z oregana skvěle voní, povzbuzuje chuť k jídlu a skvěle chutná. Pomáhá zlepšit laktaci a zvýšit množství mléka u kojící matky. Nápoj ale nemusíte pít v neomezeném množství, je potřeba vědět ve všem střídmost a nepřekračovat dávkování.

Recepty na čaj z oregana

Okamžitě je třeba poznamenat, že čaj s aromatickým oreganem lze pít ne více než 3-4krát denně, ne více než 100-150 ml najednou.

Zajímavé!

Chuť nápoje můžete doplnit smetanou nebo medem, citronem, pomerančem, vanilkou a skořicí. Také léčivá rostlina se dobře hodí k jiným bylinám. Čaj s různými přísadami bude bohatší a jeho chuť se stane jemnější a rafinovanější.

Nabízíme několik receptů na vaření čaje s oreganem, jejich příprava je snadná a hlavně je nápoj velmi chutný a zdravý.

Čaj s tymiánem a oreganem

Působí neuvěřitelně aromaticky, vůně vás okamžitě přiměje napít se nápoje a užít si jeho báječnou chuť. K přípravě čaje budete muset smíchat lžíci tymiánu a oregana v konvici na 2 šálky horké vody. Nápoj by měl louhovat 10-15 minut, poté je připraven k pití.

Nálev se používá k léčbě bolestí hlavy, žaludečních nevolností, střev, ale i kašle a nachlazení.

Čaj s mátou a oreganem

Čaj vařený s mátou a oreganem má vynikající léčivé vlastnosti. K přípravě potřebujeme suché lístky máty a oregana, každý nabereme lžičku a přidáme 0,5 litru horké vody. Nechte 3-5 minut působit, přidejte trochu cukru nebo medu. Lahodný je i vychlazený nápoj, který zažene žízeň a osvěží.

Zelený čaj s oreganem

Výborná je kombinace zeleného čaje s příjemně vonící oreganem. Do konvičky dejte lžíci zeleného čaje a oregana, zalijte vroucí vodou, počkejte 5 minut a nalijte do hrnků. Nápoj dokonale posiluje imunitní systém, zlepšuje náladu a rychle zmírňuje únavu, obnovuje sílu, má uklidňující účinek.

READ
Jak se dříve jmenoval pomeranč?

Čaj s heřmánkem a oreganem

Připravte si čaj s heřmánkem a oreganem a plátkem citronu. Na to potřebujeme 2 lžíce sušeného heřmánku a 3 lžíce drceného oregana. Ingredience promíchejte, vložte do konvice, polovinu objemu zalijte horkou vodou, po 7 minutách přidejte vodu, přikryjte ubrouskem a nechte dalších 5 minut působit. Čaj je připraven. Nalijte do hrnků, do každého dejte plátek citronu, med nebo cukr.

Jak vařit čaj s oreganem

Chcete-li si vychutnat nádhernou chuť nápoje a získat z něj maximální užitek, musíte znát pravidla pro vaření čaje s oreganem.

  • Čaj nevařte příliš dlouho, protože ztratí svou lahodnou, omamnou vůni svěžesti;
  • K přípravě nápoje používejte nádobí ze skla, keramiky a porcelánu, dokážou zvýraznit chuť nálevu a udržet teplo po dlouhou dobu;
  • Bohatá chuť čaje se získává přidáním různých složek – citrusových plodů, smetany, léčivých bylin;
  • Čaj s oreganem se nedoporučuje vařit několikrát, nápoj bude bez chuti a ztratí své prospěšné vlastnosti.

Zvědavý!

Přidáním medu do čaje můžete rychle usnout a skvěle se vyspat, smetana pomáhá zlepšit lahodnou chuť nápoje a lístek máty zmírní bolesti hlavy.

Po vypití pouhého šálku čaje s oreganem cítíte, jak se vám obnovují síly. Skvělý nápoj pro útulné, chladné večery, kdy chcete snít a jen relaxovat.

Kontraindikace a poškození

Je důležité vědět, že čaj připravený s oreganem má určité kontraindikace pro použití. Zdůrazněme hlavní body, pro které se čaj s oreganem nedoporučuje:

  • Je zakázáno podávat nápoj dětem do 15 let;
  • Těhotné ženy by neměly pít čaj;
  • V nadměrném množství může nápoj pro muže negativně ovlivnit potenci a sexuální vztahy;
  • Vyhněte se pití čaje, pokud máte problémy se srdcem nebo krevními cévami.

Lidé s přecitlivělostí by navíc neměli pít čaj, protože může způsobit podráždění a svědění pokožky a zhoršit se.

Oregano lze použít k přípravě různých produktů péče o pleť. Infuze z rostliny na mytí rychle dodají obličeji svěží a odpočatý vzhled.

Čaj s oreganem je pro tělo velmi cenný, má úžasnou chuť a vůni. Nápoj se hodí k různým bylinkám, citrusovým plodům a dalším přísadám. Čaj nejen pomáhá zbavit se některých nemocí, ale také jednoduše dává úžasné emoce a potěšení po jeho pití.

Rate article
Add a comment

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: