
Mnoho lidí zná slovní spojení guarová guma, ale ne každý má představu o tom, co to je. Tuto látku lze nalézt na obalech mnoha produktů. Pokusme se zjistit, co to je, k čemu se používá a jak bezpečné je použití.
popis
Guarová guma je potravinářská přísadatýkající se emulgátorů, stabilizátorů a zahušťovadel. Podle obecně uznávané klasifikace se označuje jako E412. Další názvy: guara, guma guara.
Látka je vysoce rozpustná ve vodě a zabraňuje rychlé krystalizaci ledu. To znamená, že pokud se pokusíte zmrazit roztok guarové gumy, po nějaké době skončíte s gelem, nikoli s ledem, v mrazáku.
Guarová guma je přírodní produkt vyrobený z indické akácie (hrachor). Dalším názvem této rostliny je guar. Pěstuje se na poloostrově Hindustan, na africkém kontinentu, v Austrálii a Severní Americe.

Ze sušených plodů guaru (fazolí), rozemletých na prášek, se extrakcí vyrábí pryskyřice. Tato pryskyřice je surovinou pro výrobu E412.
Chemické složení
Guarová guma je polysacharid. Obsahuje stopy galaktózy, mastných kyselin cenných pro tělo. Když se E412 přidá do vody, dojde k zahuštění. Složení guarové gumy je podobné jako u gumy ze svatojánského chleba.
Užitečné vlastnosti
Guarová guma má mnoho prospěšných vlastností:
- aktivně se používá při zácpě a ateroskleróze;
- dokonale čistí tělo, odstraňuje toxiny, minimalizuje negativní účinky těžkých kovů na organismus, normalizuje hladinu cholesterolu a je přírodním antiseptikem, působícím výhradně na škodlivé mikroorganismy;
- gelová struktura absorbuje vše nepotřebné a škodlivé pro tělo a přirozeně odstraňuje veškerý odpad;
- nevstřebává se ve střevech, to znamená, že z toho nemůže být žádná škoda;
- má příznivý vliv na vstřebávání živin a minerálních látek, zejména draslíku;
- používá se pro dietní výživu při cukrovce, protože normalizuje hladinu cukru;
- snižuje chuť k jídlu, protože díky gelové hmotě vytvořené v žaludku dochází k vyplnění objemu a v důsledku toho k pocitu sytosti.
přihláška
Většina lidí zná potravinářskou přísadu E412 ze složení různých produktů uvedených na obalech. Guarová guma se často používá v kombinaci s pektiny, agar-agarem a škrobem. Používá se v různých doplňcích stravy, určených zejména k léčbě a prevenci:
- ateroskleróza (odstraňuje přebytečný cholesterol z těla, který se hromadí na stěnách cév);
- cukrovka (normalizuje hladinu cukru v krvi);
- problémy s nadváhou a gastrointestinální onemocnění.
Přípustná denní dávka potravinářské přídatné látky E412 nebyla stanovena. Je pravda, že je povoleno přidávat guaru v následujících poměrech (maximální obsah na 1 kg hotového výrobku):
- konzervovaná zelenina a houby – 10 g;
- fermentované mléčné výrobky – 5 g;
- tavený sýr – 8 g;
- rybí konzervy – 20 g;
- dětská výživa – 1 g;
- margarín – 10 g.
- výroba masných výrobků – 0,2-0,5% hmotnosti výrobků;
- kečupy, omáčky, majonézy – dávkování závisí na požadované tloušťce produktu.
Nejneobvyklejší použití guarové gumy je při výrobě oleje. Guara se přidává do vrtné hlíny, čímž se zvyšuje kvalitativní charakteristika vrtné směsi. Funkcí gumy je v tomto případě učinit vrtný roztok homogenizovaným, to znamená homogenním. Pro tyto účely je zapotřebí velmi velké množství pryskyřice.
Další průmyslová odvětví, kde se používá žvýkačka z hrachu:
- textil;
- papír;
- pyrotechnika;
- kosmetologie;
- těžba uhlí
V kosmetologii

Kosmetologie je jednou z oblastí aplikace pryskyřice. To je způsobeno skutečností, že zadržováním vlhkosti pomáhá žvýkačka zvlhčit obličej. Na kůži se vytváří neviditelná vrstva, která chrání pokožku před větrem, prachem a ultrafialovým zářením. Tonikum si můžete připravit doma sami. Jeho pravidelné používání může brzy nahradit používání průmyslově vyráběné kosmetiky.
Pro péči o vlasy se používá ve směsi s hydrosolem, vitamínovými komplexy a éterickými oleji. Tato směs je vynikající přírodní vlasový kondicionér.
Důležité! Pokud se rozhodnete vyrobit si vlastní kosmetický přípravek s indickou akáciovou gumou, mějte na paměti, že obsah E412 by se měl pohybovat do 5 % hmotnosti kosmetického přípravku. Větší množství emulgátoru je vysoce nežádoucí.
Široké použití indické akáciové gumy se vysvětluje její hypoalergenitou. V době, kdy lze alergie nazvat metlou naší doby, se žvýkačky používají po celém světě, a to především díky jejich kvalitě.
Proto se doporučuje pro použití v kosmetologii pro ty, kteří mají citlivou pokožku. Na bázi žvýkačky si můžete připravit sprchové gely, gely na holení, všechny druhy masek na tělo, obličej i vlasy.
Maska na obličej:
Odstraňte slupku ze dvou velkých listů aloe. Vezměte dužinu a vložte ji do nádoby, ve které budete masku připravovat. Přidejte špetku prášku guara, 3-4 kapky vitaminu E. Vzniklou hmotu důkladně promíchejte a nechte 30 minut vyluhovat.
Masku naneste na čistou a dobře napařenou pleť (pro otevření pórů) (do té doby by již měla být oteklá). Po půl hodině opláchněte teplou vodou.
- (teplý) – 0,3 l; – 1 PC;
- špetka guarové gumy.
Šampon:
Nejprve si připravte heřmánkový odvar:
- Nalijte 2 polévkové lžíce heřmánkové barvy do 0,25 litru vody a zapalte;
- přiveďte k varu, poté vařte 15 minut ve vodní lázni, vyjměte a sceďte;
- Do teplého (ne horkého) vývaru rozklepněte 1 slepičí vejce, přidejte špetku guary.
- voda – 100 ml;
- E412 – 1 lžička;
- éterické oleje (pomeranč, grapefruit, citron) – každý po 15 kapkách.
Nastrouhané dětské mýdlo rozpusťte ve vodě. Do vzniklé hmoty přidejte minerální oleje a špetku E412. Důkladně promíchat. Před použitím zahřejte.
Sprchový gel:
- 0,2 l heřmánkového hydrosolu;
- 1 g guary;
- 15 ml olivového oleje;
- 15 kapek esenciálního oleje (volitelně).
Věděl jsi? V roce 2007 byl v Ruské federaci zakázán prodej výrobků obsahujících potravinářskou přídatnou látku E412. Výsledkem byla vlna negativních informací o této látce. Později se ukázalo, že zákaz nebyl uvalen kvůli kvalitám a vlastnostem samotného emulgátoru, ale kvůli dioxinu obsaženému v syntetické gumě, která byla dodávána z Indie a Švýcarska.
Ve vaření
E412 se aktivně používá v cukrářství, k pečení bez použití pšeničné mouky. V případech, kdy se používají celozrnné plodiny, se používá guma. Guarová pryskyřice uvádí těsto do požadovaného stavu a zabraňuje uvolňování oxidu uhličitého.
Guara se používá pro následující účely:
- vytvořit potřebnou viskozitu pro kečupy a majonézy;
- při výrobě olejů;
- jako stabilizátor a emulgátor v masných a mléčných výrobcích, džemech a různých želé;
- při výrobě chleba;
- pro polotovary a konzervy;
- na výrobu zmrzliny.
- získání vysoké úrovně elasticity;
- dává pastovitou konzistenci;
- úprava hustoty;
- zadržování vlhkosti;
- zabránění krystalizaci během zmrazování;
- zvýšení objemu a zlepšení vzhledu produktu;
- zvýšení trvanlivosti.
Důležité! Přísada E412 je nepostradatelná při pečení cukrářských výrobků z bezlepkové mouky. V tomto případě je guma pojivovou složkou, jejíž funkci v běžné mouce plní lepek neboli lepek.
Škody a kontraindikace

Potravinářské aditivum E412 se pro svou hypoalergenní povahu používá téměř bez omezení v různých průmyslových odvětvích a je schváleno po celém světě. Mezi následující kontraindikace patří:
- individuální nesnášenlivost;
- gastrointestinální poruchy.
Podobné případy byly zaznamenány, když se E412 používal na hubnutí v obrovských množstvích, přičemž do těla se dostávalo velmi málo tekutiny, vše bylo vázáno do želé.
Závěrem lze říci, že guarová guma je zcela zdravý produkt a při správném použití zcela bezpečný. Díky svým kvalitám má tato přísada široké uplatnění.
![]()
Guarová guma se také nazývá guaran, guarová guma, guarová guma a zahušťovadlo E412. Tento doplněk stravy, získaný z přírodních surovin, je pro lidský organismus vysoce bezpečný a dokonce poskytuje některé zdravotní benefity, proto se používá při výrobě mnoha produktů. Hlavní vlastnosti – zahuštění, zlepšení a stabilizace struktury, emulgace složek nemísitelných v normálním stavu, ji činí žádanou při výrobě různých dezertů, zmrzliny, výrobků na bázi mléka. Navíc tuto surovinu často používají ve svých receptech i příznivci molekulární kuchyně.
Většina vědců a lékařů je přesvědčena o bezpečnosti doplňku guarové gumy pro lidské tělo. Studie provedené mezinárodním společenstvím navíc ukázaly, že látka může mít pozitivní vliv na zdraví. Produkty obsahující guarovou gumu pomáhají snižovat chuť k jídlu a hladinu „špatného“ cholesterolu, zlepšují metabolismus a vstřebávání vápníku a odstraňují toxické látky a odpad ze střev.
U lidí s problémy s nadváhou je doplněk stravy E412 oblíbenou složkou dietních produktů, protože prodlužuje pocit sytosti ze snědeného jídla. Důležitou vlastností látky je, že se nevstřebává ve střevech a neukládá se v těle, ale je zcela vyloučena. Studie důsledků konzumace jídla s guarovou gumou potvrdila, že nemá žádné toxické, jedovaté ani alergenní vlastnosti. Také nebyly zaznamenány žádné případy otravy.
Guarová guma při vaření + recepty
Guarová guma může být použita v domácnosti k přípravě různých pokrmů. Zvláště výhodné je přidávat guarovou gumu do receptů na pečení, které jsou potřebné pro podporu vašeho jídelníčku. Zpravidla se jedná o pokrmy, které jsou bezlepkové. Přísada v tomto případě působí jako výborné pojivo, díky kterému těsto nadýchá a zabrání jeho prohýbání. Při přípravě moučných výrobků lze místo mouky použít guarový prášek.
Polévky a další tekuté pokrmy lze také připravit pomocí gur gumy. Přísada udělá pokrm bohatším a výživnějším. Je však třeba si uvědomit, že v tomto případě potřebujete velmi málo prášku E412, přibližně ne více než 2 lžičky. na sklenici tekutiny.
Výroba majonézy
Když máte po ruce guarovou gumu, můžete si doma připravit majonézu, která se nebude lišit od kupované. Kromě chuti a obsahu tuku majonézy tím, že si ji vlastníte, máte možnost si vše přizpůsobit svým chutím.
Na majonézu budete potřebovat:
- 1 vejce;
- slunečnicový olej podle chuti;
- lžička guarová guma.
To vše mixujte v mixéru nebo ručně, dokud nezískáte homogenní konzistenci. Poté přidejte následující ingredience:
- 200 ml kefíru;
- 35 gramů hořčice;
- lžíce octa;
- sůl a cukr podle chuti.
Všechny komponenty jsou znovu důkladně promíchány a domácí majonéza je připravena.
recept na zmrzlinu
Bez guarové gumy nebo jiného zahušťovadla nelze zmrzlinu vyrobit. Mimochodem, ve srovnání s karobovou gumou vykazuje E412 lepší výsledky. K zahuštění hmoty dochází téměř okamžitě a struktura konzistence dlouhodobě neustupuje. K přípravě budete potřebovat následující ingredience:
- pasterizované nebo vařené a chlazené mléko – 0.5 l;
- guarová guma – 2 lžičky;
- sladidlo – 2 lžičky;
- trochu vanilinu;
- trochu kondenzovaného mléka.
Během vaření můžete také přidat jogurt s oblíbenou ovocnou příchutí a připravit nanuky.
Nalijte mléko do hluboké misky a přidejte celý seznam ingrediencí. Aby byla směs hustá, budete muset použít mixér. Mléko míchejte mixérem, dokud se nestane hustou zakysanou smetanou. Požadovanou tloušťku nebude možné získat najednou, proto, když směs během šlehání přestane houstnout, měla by být ponechána v chladničce na chvíli, asi 1 hodinu. Nebojte se, že hmota během mrazení propadne, následné šlehání mixérem uvede konzistenci do stavu hustých hrudek.
Poté, co hmota již připomíná zmrzlinu, lze ji umístit do plastových kelímků nebo do misky a umístit do chladničky na další půl hodinu.
![]()
E412 v kosmetickém průmyslu + receptury
Guarová guma se používá v kosmetice stejně jako v potravinách. Navíc E412 je přírodní produkt a moderní žena ví, jak užitečné jsou přírodní ingredience pro krásu.
Použití guarové gumy v hydratačních krémech, šamponech, kondicionérech a dalších produktech pomáhá chránit pokožku před různými škodlivými vlivy, včetně ultrafialového záření. Po nanesení krému, který obsahuje pryskyřici guarové gumy, se vytvoří ochranná vrstva, která je pouhým okem neviditelná.
Kromě toho, že se guarová guma používá při výrobě průmyslových kosmetických produktů, lze doplněk používat i doma.
Gel pro obnovu a posílení vlasů
Velmi jednoduchý recept, který vyžaduje pouze 3 ingredience:
Pro přípravu nalijte sklenici kefíru do vhodné nádoby, přidejte 1 lžičku. E412 prášek a rozšleháme vejce. Je lepší, aby měl kefír pokojovou teplotu, složky se pak lépe promíchají. Dále vše důkladně promíchejte a gel je připraven k použití.
Tento gel by měl být vetřen do pokožky hlavy a poté by měly být vlasy pokryty polyethylenem, aby vydržely potřebnou dobu pro absorpci prospěšných látek. Dlouhodobé ponechání gelu na hlavě neuškodí, ale praxe ukazuje, že po 1 hodině používání je další použití nevhodné.
Po použití gelu pro obnovu vlasů je velmi snadné jej smýt obyčejnou vodou, bez použití šamponu.
Čistící a hydratační sprchový gel
V dnešní době, kdy je ovzduší znečištěné různými škodlivými látkami, je velmi užitečné používat přípravky pro péči a ochranu pokožky. Pomocí guarové gumy si můžete vyrobit vlastní čistící sprchový gel, který zabrání vysoušení pokožky po vodních procedurách.
K výrobě gelu je třeba vzít heřmánkovou vodu, také se nazývá heřmánkový hydrolát. Přidejte k tomu 1 polévkovou lžíci. l. olivový olej a půl lžičky guarové gumy. Pokud chcete, přidejte trochu levandulového oleje nebo jiného aroma. Všechny přísady se smíchají za vzniku viskózního gelu, který se používá při koupání.
Pěna na holení
V případech, kdy potřebujete oholit jakoukoli část těla, nemusíte si holicí přípravek kupovat, ale vyrobit si ho sami. V tomto případě bude osoba zcela přesvědčena o léčivých vlastnostech pěny, protože složky budou vybírány osobně.
Pro takový produkt potřebujete produkty, které jsou v každé domácnosti, nepočítaje přísadu E412:
- dětské mýdlo;
- pár kapek jódu;
- esenciální olej s jakoukoli příchutí, je-li to nutné;
- guarová guma v prášku.
Mýdlo musí být zcela rozpuštěno v teplé vodě, aby to bylo rychlejší, je lepší jej jemně nasekat a vzít teplou vodu. V tomto případě musíte vzít ne více než 150 ml vody.
Přidejte 1 lžičku do mokrého mýdla. guarová guma a další přísady. Vše důkladně promíchejte a pěna na holení je připravena k opakovanému použití.
Samozřejmě existuje mnohem více receptů na vytváření kosmetiky: šampony, zvlhčovače, léčivé masti, masážní gely, pleťové masky atd. Nezůstávejme však jen na receptech, vždy se dají najít na internetu.
Guarová guma na hubnutí
Lidé s problémy s nadváhou mohou také najít výhody guarové gumy. Jeho pravidelné užívání po dobu jednoho měsíce pomáhá odstraňovat toxiny, snižuje pocit hladu a normalizuje metabolismus:
Mírné laxativní vlastnosti guaru pomáhají čistit střeva a poskytují příznivou atmosféru pro růst prospěšných bakterií.
Silné emulgační vlastnosti guarové gumy umožňují simulovat pocit sytosti, díky čemuž probíhají dietní kurzy na hubnutí bez vysilujícího pocitu hladu.
Díky vazebným vlastnostem guarové gumy její použití snižuje přebytek cholesterolu, což umožňuje vyrovnat metabolismus.
Aby byla guarová guma přínosná, neměla by se užívat déle než 4 týdny a denní dávka by neměla přesáhnout 2 lžičky. A při takové dietě je nutné nasytit tělo dostatečným množstvím vody.
Kde koupit guarovou gumu
V internetovém obchodě dietních produktů KETOSHA.RF je k dostání guarová guma 100 g. K dostání jsou zde také produkty a produkty pro nízkosacharidové diety, PP, zdravý životní styl, vegetariánství. Více než 90 % sortimentu je vhodných pro keto dietu. Ale také milovníci sacharidů. ne, lchf, masožravec, Dukan také nezůstane bez pozornosti. Pravidelné akce, rychlé dodání a pouze kvalitní, originální produkty. Dodávka po celém Rusku, Bělorusku, Kazachstánu a Kyrgyzstánu. Možnost výběru logistické společnosti a formátu dodávky. Varování! Za zaplacenou objednávku 2000 RUR. doručení na distribuční místa OZONE je zdarma! Dodávka po celém Petrohradu 150 rub. Zdarma vyzvednutí z Petrohradu.


