Co léčí citronová tráva čínská?

Schisandra chinensis (schizandra čínská), podobná červenému rybízu, je u nás poměrně nová rostlina, která si rychle získává oblibu pro své léčivé vlastnosti.

Většina lidí ji zná v sušené nebo kandované podobě, ale krásná rostlina se už objevuje i v tuzemských zahradách. Říká se mu „ovoce 5 chutí“.

Přestože charakteristická kořenitá chuť není příjemná každému, tradiční medicína a příznivci zdravého životního stylu si Schisandra chinensis cení pro její výrazné posílení organismu, zejména v moderním stresujícím rytmu života.

Krátce o rostlině

Citronovka čínská (Schizandra Chinensis) je dřevitá liána. Hlavními místy růstu jsou Čína, Korea, Japonsko. Existují také oblasti, kde roste v Rusku – divoká rostlina se nachází v sibiřské části země.

Všechny části rostliny poskytují zdravotní výhody, ale nejčastěji se používají listy (čerstvé i sušené) a bobule.

Listy se sbírají v polovině léta (konec července – začátek srpna). Způsob sklizně: sušení. Suroviny je vhodné sušit ve stínu nebo v umělých sušičkách při teplotách do 40°C.

Plody se sbírají po úplném dozrání. Bobule se rozprostírají v tenké vrstvě ve stínu. Sušit můžete i uměle, při teplotách do 60°C (v tomto případě se doba sušení zkracuje na 3-4 hodiny).

Po usušení se bobule oloupou od stonků a uskladní (ve skleněných dózách, látkových nebo papírových sáčcích). Sušené bobule mají svraštělou slupku a tmavě červenou barvu.

Aktivní přísady

Příznivé vlastnosti čínské citronové trávy jsou způsobeny přítomností řady účinných látek, včetně:

• lignany (gomisiny);
• schizandrol (schizandrol) A;
• schisandrol B;
• gomisin B, C;
• y-schisandrin;
• schisandrin C;
• triterpenoidní kyselina manuvesová a další kyseliny;
• flavonoidy;
• antokyany;
• cukr;
• vitamíny;
• minerály;
• oleje.

Existuje asi 50 lignanů a jejich derivátů, které tvoří až 20 % účinných látek obsažených v ovoci. Tyto sloučeniny chrání játra před toxiny a podporují regeneraci jaterních buněk, a to jak během onemocnění jater, tak po něm.

Důležité jsou i další biologicky aktivní látky – triterpenoid manuvesová kyselina působí karcerostaticky u rakoviny plic a mozkových nádorů.
Čerstvé oplodí a dužina obsahují organické kyseliny:

• citron (11 %);
• jablko (8 %);
• víno (0,8 %);
• jantar;
• kyselina askorbová

Kromě flavonoidů a anthokyanů jsou bobule bohaté na cukry:

• D-glukóza;
• D-fruktóza;
• galaktóza;
• inositol;
• manitol

Plody obsahují provitamin A, vitamín E a minerální látky:

Mezi mikroelementy, které stojí za pozornost:

Semena obsahují 18-19% lignanů, 30-35% zlatožlutého hořkého oleje, sestávajícího z kyseliny linolenové a olejové.

Schisandrin a jeho působení

Stimulační účinek citronové trávy čínské je patrný zejména při únavě. Rostlina zlepšuje svalovou činnost, koordinaci pohybů, zmírňuje pocity slabosti.

Opatrně! Vysoké dávky mohou způsobit silné rozrušení nebo naopak nadměrné potlačení centrálního nervového systému.

Složkou odpovědnou za většinu účinků byliny je schisandrin.
Jaké další vlastnosti má?
Je jich mnoho:

1. Antioxidační účinek – prevence peroxidace lipidů, zlepšení funkčního stavu tepen.
2. Příznivé účinky na játra – schisandrin je účinná hepatoprotektivní látka.
3. Normalizuje funkci jater s minimálními vedlejšími účinky.
4. Chemoprotektivní účinek – řada cytotoxických chemoterapií v léčbě rakoviny má kardiotoxický účinek; použití schisandrinu snižuje jejich kardiotoxicitu.
5. Vliv na kardiovaskulární systém – stimulace krevního oběhu.
6. Neurotropní aktivita – výsledky řady studií prokazují schopnost účinné látky potlačovat projevy neuróz, zlepšovat stav astenických a astenicko-depresivních stavů různé etiologie.
7. Svalově relaxační účinek – Schisandrin kombinovaný s gomisinem A ve velkých dávkách působí myorelaxačně, uvolňuje svalové napětí v horní části páteře.

Jaké jsou terapeutické účinky rostliny?

V lidovém léčitelství se prostředky ze Schisandra chinensis používají k prevenci chřipky a nachlazení. Dobře působí na chronický a astmatický kašel, bolesti hlavy, ztuhlost krční páteře a ramenního kloubu.

Mezi léčivé vlastnosti rostliny patří kromě zmíněných účinků i prohloubení dýchání a zlepšení zraku.

Jedná se o stimulaci mozkové činnosti, zmírnění deprese, potlačení neuróz, regulace glykémie, cholesterolu, odstranění nepříjemného denního a nočního pocení.
Díky schisandrinu obsaženému v plodech mají bobule antivirové účinky, ochranný účinek a posilují nervový systém.

Rostlina ve stimulačních dávkách působí lépe než kofein, její účinek trvá až 6 hodin. Po konzumaci plodů (bez žvýkání) se stimulační účinek dostaví do 30-60 minut.

Pro aktivaci činnosti organismu se doporučuje 20denní kúra včetně užívání tinktury Schisandra chinensis. V malých dávkách zabírá přírodní medicína spolehlivě a není třeba dávku zvyšovat – tím se účinek nezvýší.

Důležité! Máte-li jakékoli pochybnosti o užívání Schisandry sinensis, poraďte se se svým lékařem!

Schisandra čínská je ceněna zejména pro vysoký obsah vitamínu C a již zmíněného schizandrinu – kombinace těchto složek napomáhá k harmonizaci organismu.

Obsažené látky mají mnoho pozitivních účinků vč. zvyšují imunitu, mají pozitivní vliv na sexuální výkonnost (u mužů je důležitá podpora erekce, u žen zvýšení erotické citlivosti).

Plody pomáhají při vyčerpání organismu, ospalosti, depresích, slabosti, pomáhají léčit nemoci plic, jater a střev. Ovoce a ovocné produkty stimulují cévní činnost a dýchání.
Listy zvyšují fyzickou a duševní výkonnost.

Nicméně pozor! Nežádoucí účinky mohou zahrnovat nespavost, zvýšené nervové vzrušení a srdeční selhání!

• potlačení hladu (udržení těla v dobré kondici);
• obnova těla po nemoci, duševní, fyzické vyčerpání;
• plicní tuberkulóza;
• zlepšení nálady;
• odstranění únavy;
• podpora léčby srdečních a cévních onemocnění;
• regenerace srdečního svalu (zejména po infarktu);
• stimulace krevního oběhu;
• ateroskleróza, vazospazmus krevních cév;
• hypercholesterolémie – vysoká hladina cholesterolu v krevním séru;
• úzkost;
• přepracování;
• hepatoprotektivní účinek;
• léčba hepatitidy;
• stimulační účinek na mozek (po mrtvici, operaci mozku, se změnami souvisejícími s věkem);
• prevence nádorů (působení proti volným radikálům, které poškozují DNA tělesných buněk);
• úleva od kašle, bronchitidy, bronchiálního astmatu;
• zastavení chronického průjmu;
• odstranění nadměrného pocení;
• zastavení nadměrného močení;
• léčba neplodnosti;
• protizánětlivý účinek;
• léčba žaludečních a duodenálních vředů;
• léčba zrakového postižení;
• odstranění nespavosti;
• antibakteriální účinky;
• antivirové účinky.

1. Rakovina plic.
2. Nádor mozku.
3. AIDS, infekce HIV.

Způsoby použití

Podívejme se, jak vařit citronovou trávu čínskou a jaké léky se z ní dají připravit.

Bobule se zpracovávají buď čerstvé – odděleně dužina (džus a džem) a semena (tinktura) – nebo sušené celé. Listy, nať, výhonky se používají také čerstvé i sušené.Doporučená denní dávka kterékoli části je 6-15 g suchého přípravku.

Nejčastěji se připravuje tinktura ze semínek nebo bobulí v poměru 1 díl rostliny na 3-5 dílů 60-70% alkoholu. Po 1-2 měsících se extrakt filtruje. Doporučené dávkování je 20-30 kapek 2-3x denně po dobu 20-30 dnů.

Můžete použít suchý prášek 0,5-1 g 2krát denně. Tato forma se používá především při léčbě hepatitidy ke snížení hladiny transamináz.

10 g suchých drcených plodů zalijte 200 ml vody, vařte 20 minut, sceďte. Vezměte 1 polévkovou lžíci. 2x denně.

Čaj se snadno připravuje. 2 lžičky bobule nebo listy, zalijeme 250 ml vroucí vody. Nechte 10 minut, sceďte. Přidejte stévii, med nebo kokosový cukr. Pijte 2-3x denně.

Ovoce omyjeme a osušíme. Zvažte je a přidejte dvojnásobné množství cukru. Vše důkladně promícháme, nalijeme do sterilizovaných sklenic a uzavřeme.

Plody propláchněte v sítu, oddělte zbývající stonky a vymačkejte šťávu. Přidejte dvojnásobné množství cukru, vařte, dokud se cukr úplně nerozpustí. Poté nalijte do sterilizovaných sklenic a uzavřete. Šťávu lze zapít minerální vodou nebo přidat do běžného čaje.

Opláchněte zralé bobule a vymačkejte šťávu. Přeceďte přes plátýnko do čistých sklenic. Sterilizujte 15 minut při 85°C. Srolovat.

Kosmetické výrobky

Většina těchto produktů se používá v kosmetologii. Jsou vhodné pro jakýkoli typ pleti a dodají vlasům vitalitu.

Pro odstranění suchosti a šupinatění je vhodná následující pleťová maska. 1 polévková lžíce. smíchejte přírodní šťávu nebo nakrájené bobule s 1 polévkovou lžící. zakysaná smetana. Naneste na obličej po dobu 20 minut.

Mastnou pleť můžete redukovat pomocí hydratačního mléka.
Budete potřebovat:

• 1 polévková lžíce. tinktury Schisandra chinensis;
• 3 polévkové lžíce. vařená chlazená voda;
• 1/2 lžičky glycerol.

Smíchejte přísady. Otřete si obličej 2x denně. Pleťová voda pomůže zbavit se vyrážky a podráždění.

Hydratační maska ​​je vhodná pro všechny typy pleti. Smíchejte stejné množství medu a bobulí (vhodné jsou čerstvé nebo sušené) se semínky. Naneste směs na obličej po dobu 20 minut.

Smíchejte stejné množství všech částí rostliny (bobule, listy, výhonky), nakrájejte. Zalijte vroucí vodou (1/2 l na 1 polévkovou lžíci). Nechte v termosce 3 hodiny, sceďte. Používejte jako oplachovací prostředek.

Přípravky obsahující Schisandra chinensis

Dnes existuje mnoho přípravků, které obsahují prospěšné rostliny. Nejlevnější jsou kapky nebo tablety. Můžete si také koupit sušené ovoce a listy, ze kterých se vyrábí čaj. Pro stejné účely se prodávají mletá zrna.

Na trhu jsou i další produkty určené ke zlepšení zdraví a posílení organismu. Podívejme se na jejich stručný návod k použití.

BrainActive Dietary Supplement je komplexní mozkový stimulant obsahující 13 přírodních látek, včetně extraktu schisandry čínské.

Dávkování – 1-2 kapsle denně. Pro optimální účinek se doporučuje užívat lék alespoň 2-3 měsíce.

Doplněk stravy není vhodný pro děti do 15 let, těhotné a kojící ženy a osoby s přecitlivělostí na některou ze složek přípravku. Nepřekračujte doporučenou dávku. Výrobek obsahuje kofein.

Energy King Kong usnadňuje maximální přeměnu energie ve svalech. Jedná se o regenerační širokospektrální lék s anabolickým účinkem.
Přípravek obsahuje řadu steroidních saponinů.

Rostlinné látky stimulují tvorbu testosteronu u mužů. Hořčiny podporují trávení, detoxikaci organismu, usnadňují vstřebávání bílkovin.

Přírodní látky a bioinformace harmonizují hormonální systém, ledviny, slezinu, plíce, střeva, tonizují organismus, zvyšují energetickou kapacitu.

Dospělým se doporučuje užívat 2-7 kapek 1-3krát denně, dětem: od 12 let – 7 kapek denně, od 3 let – 2 kapky denně.

Po 3 týdnech užívání je nutná týdenní pauza.
Doplněk stravy není vhodný pro děti do 3 let.

“Levamin” je bioinformační doplněk stravy vyrobený z rostlin a esenciálních olejů, rychle se vstřebává, navrací tělu svěžest a vitalitu. Droga harmonizuje především meridián žaludku, jater, ledvin, sleziny, slinivky břišní.

Doporučuje se užívat 10 kapek denně. U některých onemocnění je vyžadován dlouhý průběh, až několik měsíců. Ve všech případech byste si po 3 týdnech užívání měli udělat týdenní pauzu.

Doplněk stravy není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.

Olej z rostliny

Schisandrový olej, který má charakteristickou zlatožlutou barvu, se používá především v kosmetologii. Přidává se do různých kosmetických přípravků s protizánětlivými účinky a účinky proti stárnutí. Olej má mnoho blahodárných účinků:

1. Protizánětlivé.
2. Tónování.
3. Bělení.
4. Léčení.

Olej stimuluje tvorbu kolagenu a stahuje póry.
Procento dávkování – 5-10 %.

Jak pěstovat doma?

Při správném zacházení může být rostlina prospěšná i více než 20 let!
Jak ji pěstovat doma?

1. Pokud vaše zahrada není v teplé zóně, zasaďte rostlinu na teplé, jižně orientované místo.
2. Vzhledem k tomu, že mluvíme o liáně, potřebuje oporu (drát nebo sloupek) a hodně místa.
3. Sazenice sázejte do řad tak, aby byly od sebe vzdálené 1 m.
4. Rostlina vyžaduje lehkou, propustnou půdu s dostatkem živin.
5. Do hlubokých děr přidejte sypký kompost.
6. Schizandra miluje slunce, ale kořenový systém musí být hluboký, aby se kořeny nepřehřívaly.
7. V suchých teplých dnech pravidelně zalévejte.
8. Pravidelné krmení je také důležité, protože kořeny Schisandry jsou mělké, a proto nemohou absorbovat živiny z hlubokých zásob.
9. Vzrostlé rostliny snesou mráz, ale mladé i starší sazenice je třeba před mrazem chránit (například přikrytím slámou).

Kontraindikace

Stejně jako většina užitečných rostlin má citronová tráva čínská kromě svých léčivých vlastností také kontraindikace. Schizandra se přísně nedoporučuje těhotným ženám a během kojení.
Kontraindikace zahrnují následující zdravotní problémy:

1. Hypertenze.
2. Hypertyreóza
3. Rychlý srdeční tep a srdeční onemocnění.
4. Aneuryzmata.
5. Cévní choroba.
6. Nervózní vzrušivost.
7. Nespavost.
8. Epilepsie.
9. Schizofrenie.
10. Hysterie.

Aby se předešlo možnému poškození zdraví, je vhodné před použitím schizandry konzultovat s odborníkem a určit přítomnost stavů souvisejících s kontraindikacemi.

pamatovat: Bylinná léčba by neměla nahrazovat tradiční léčebné metody! Schisandru čínskou použijte jako adjuvans pro urychlení a podporu hlavní léčby!

Po ženšenu je jednou z nejznámějších léčivých rostlin, která pomáhá obnovovat sílu a dodává energii, samozřejmě Schisandra chinensis. Zlepšuje imunitu, má povzbuzující a tonizující účinek. V tomto článku budeme hovořit o jeho prospěšných vlastnostech, použití v medicíně a kontraindikacích pro použití.

Plody Schisandra chinensis mají tonizující účinek

Léčivá rostlina původem z Číny

Domovinou citronové trávy čínské (Schisandra chinensis), jak již název napovídá, je Čína. Již více než 15 století jej místní obyvatelé využívají k obnově síly po různých nemocech, udržení elánu a posílení imunitního systému. Do Evropy se rostlina dostala na konci XNUMX. století a rychle si získala oblibu mezi lovci: její sušené bobule jim pomáhaly zůstat ve střehu a šetřit energii.

Dnes jsou vlastnosti Schisandra chinensis dobře prozkoumány oficiální medicínou. Přípravky na jeho bázi pomáhají obnovit zrak, aktivovat produkci energie a udržovat výkonnost tím, že stimulují imunitní systém k boji s infekcí.

Schisandra chinensis označuje kvetoucí a plodící liány, které na zimu shazují listy. Stonky a listy mají citronovou vůni. Čerstvé bobule jsou kyselé chuti a kosti v nich jsou silně pletené, proto se zřídka používají v čisté formě. Jsou, jak se říká, amatéři.

Plody schizandry jsou krásné, ale chutnají amatérsky

Nejčastěji se plody citronové trávy přidávají při přípravě šťáv a kompotů, džemu, marmelády nebo vína. Můžete je také zalít medem nebo rozemlít s cukrem v poměru 1:1. Z bobulí se také připravuje přírodní šťáva. Dokonale se skladuje při teplotě +4. +6ºC bez ztráty léčivých vlastností. Pokud jej zředíte vodou nebo přidáte do čaje, získáte povzbuzující nápoj, který zlepší vaši náladu a emoční tonus. Větvičky a listy Schisandry se používají k vaření čaje, který má celkově tonizující účinek. V zimě se dá konzumovat horký a v létě vychlazený. Dodává vitalitu, zmírňuje únavu a ospalost.

Příprava Schisandra chinensis

• sběr zralých plodů na podzim,
• řezání listů a větví.

Pokud se rostlina používá k řezu, je nutné v první polovině srpna zastřihnout během roku vyrostlé výhony spolu s listy. Suší se a používají se k přípravě léčivých směsí. Informace o tom, jak si tuto cennou léčivou plodinu vypěstovat na vlastním pozemku, naleznete v článku „Ovoce pěti chutí“ – Schisandra chinensis.

Zpracování surovin a použití

Jakmile se bobule sbírají, je třeba je důkladně omýt pod tekoucí vodou, umístit do nádob a posypat cukrem. Po 1-2 týdnech se šťáva uvolní a bobule na ní budou plavat. Výsledná šťáva se nalije do lahví, které musí být skladovány na chladném místě. Přidejte 1 lžičku do nápojů (džus, čaj, kompot).

Sušené bobule citronové trávy lze v zimě použít na kompoty

Bobule lze sušit v troubě při teplotě nepřesahující 70 ° C po dobu 3-4 dnů.

Tinktura alkoholu

Lihové tinktury (20 g bobulí na 100 ml 70% alkoholu) se připravují v tmavých skleněných lahvích po dobu 10 dnů. Vzniklý nálev se přefiltruje, zbytek se vymačká, do láhve se přidá dalších 20 ml alkoholu a nechá se louhovat dalších 10 dní. Tinktura se užívá 20-25 kapek před jídlem třikrát denně v 20denních cyklech pro zvýšení účinnosti a zotavení po stresu.

Infuze

Podobně působí i nálev z větviček a listů citronové trávy. Připravuje se nalitím 1 polévkové lžíce. lžíci suroviny s vroucí vodou a nechte až do úplného vychladnutí. Nálev si můžete připravit i z bobulí, podrobný recept najdete v Kalendáři zdraví.

Odvar z bobulí

Odvar se připraví tak, že se vezme 20 g sušených bobulí a zalije se 200 ml vroucí vody a nechá se 4 hodiny. Musíte vzít 1 polévkovou lžíci. lžičku třikrát denně po dobu až 4 týdnů.

Jaké jsou léčivé vlastnosti citronové trávy?

Tato rostlina se používá k léčbě a prevenci mnoha patologií. Za zvláště cenný je považován stimulant nervového systému (schisandrin), který obsahuje. Stimuluje produkci ATP z glukózy a kyslíku buňkami, pomáhá rychleji se zotavit ze stresu – emocionálního i fyzického a zlepšuje rekonvalescenci po infekcích, zraněních a operacích. Schisandra chinensis se používá v období aktivního psychického stresu, kdy je potřeba pozornost a koncentrace, a ke zlepšení paměti. Na rozdíl od mnoha léků nezpůsobuje schizandra následné vyčerpání přetížených nervových buněk.

Neméně užitečné jsou v ní obsažené kyseliny citrónová a jablečná, třísloviny, pektiny a vitamín P. Kromě toho bobule schizandry obsahují hodně vitamínu E a C a také saponiny, které snižují hladinu „zlého“ cholesterolu. Plody, větve a listy obsahují éterický olej, který jim dodává citronové aroma a je prospěšný pro imunitní systém.

Tinktury, odvary a extrakty ze Schisandra chinensis se používají k normalizaci krevního tlaku a hladiny cukru v krvi, uvolnění krevních cév a zvýšení zrakové ostrosti. Rostlina je také indikována při léčbě neuróz, deprese a astenie.

Odvar z plodů citronové trávy pomáhá při depresích

Schisandra má poměrně výrazný vliv na zvýšení mužské potence, proto se extrakty často přidávají do léků na léčbu erektilní dysfunkce.

Kontraindikace pro přijetí

Přestože je citronová tráva velmi užitečná, existuje řada kontraindikací jejího použití. Je zakázáno používat při hypertenzních krizích, nervovém vzrušení nebo psychózách, při arytmiích s tachykardií, při gastritidě s vysokou kyselostí. Pokud plánujete léčit děti, musíte se nejprve poradit s pediatrem.

Je zakázáno používat citronovou trávu „na hypertenzní krize“? A když to není krize, tak je to možné?? Tady dojde k hypertenzní krizi.
Schisandra a přípravky na ní založené jsou kontraindikovány pro:
— hypertenze (v jakékoli fázi!);
— srdeční dysfunkce (jakékoli!);
– zvýšený intrakraniální tlak;
– epilepsie;
– zvýšená nervová excitabilita;
– nespavost;
– peptický vřed žaludku a dvanáctníku;
— chronická onemocnění jater;
– těhotenství a kojení;
– děti do 12 let.

Kromě toho je třeba si uvědomit, že rozsah účinků účinných látek obsažených v Schisandře na tělo je velmi široký a reakce na něj je čistě individuální. Mezi možné vedlejší účinky používání citronové trávy u ZDRAVÝCH lidí patří:
– tachykardie;
– poruchy spánku;
– zvýšený krevní tlak;
– bolest hlavy;
– alergické reakce.

Schisandra je výborný stimulant a imunomodulátor, je to velmi užitečná rostlina, ale je silná, musíte ji začít užívat velmi, velmi opatrně, nejlépe po předběžné konzultaci s odborníkem.

Dále. Vše o této rostlině má skutečně prospěšné vlastnosti – listy, výhonky, čerstvé bobule. Ale ve skutečnosti je maximální koncentrace živin v semenech citronové trávy. Když bobule sušíme, obecně zbývá semena pokrytá slupkou. A když připravujeme šťávu, tato stejná semena jsou bezpečně oddělena od dužiny. Z článku je absolutně nemožné pochopit, co s nimi dělat – tato nuance zůstala „v zákulisí“.

Mimochodem, šťáva připravená podle navrhovaného receptu bezpečně fermentuje. Dost možná ještě v procesu přípravy.

Díky za doplnění. Zkoumal jsem různé příručky o rostlinách, informace v nich se různí. Ale jako pediatr s tebou 100% souhlasím – jakékoliv adaptogeny (včetně citronové trávy) nelze užívat bez porady s lékařem. Co se týče šťávy, nic mi nekvasilo. Možná je to otázka zachování sterility a studeného, ​​hlubokého sklepa? Abych byl upřímný, semínka jsem nepřipravoval. Doufám, že se o to podělí zkušenější letní obyvatelé.

Aleno, právě citronovou trávu znám asi 30 let a vím jistě, že reakce na ni se může lišit v rozmezí od „vůbec nic“ po „snědl jsem bobule – a můj krevní tlak zmizel! “
Jako lékař jsem si jist, že velmi dobře chápete, že tělo může na stejnou drogu reagovat velmi odlišně. Dokonce stejný organismus – v různých časech nebo za různých podmínek.
Ale zákaz používání citronové trávy na hypertenzi je podle mě předepsán vždy a všude – každopádně jsem nenarazil na zdroje, kde by to nebylo uvedeno. Částečně jde o zajištění, ano – kvůli těm velmi individuálním reakcím. A je pravděpodobné, že lžička šťávy z citronové trávy nepovede ke zvýšení krevního tlaku. A možná bude. Nejedná se o rozhodnutí, které lze učinit, aniž bychom měli všechny informace o zdravotním stavu konkrétního organismu, takže přílišné varování je jistě lepší než nedostatečné.

Kromě toho je třeba chápat a vzít v úvahu, že různé části rostliny se výrazně liší, pokud jde o jejich účinek na tělo. Opakuji: účinné látky dosahují maximální koncentrace v semenech. Čaj z listů nebo nápoj s přidáním malé dávky šťávy (sirupu) z citronové trávy bude mít samozřejmě slabší účinek na kardiovaskulární systém (ačkoli některé recepty tradiční medicíny používají listy nebo výhonky, nikoli bobule nebo semena). Ale to by mělo být také konkrétně uvedeno.

Ve skutečnosti: jsem zkušený hypotonik a do 42-45 let na mě Schisandra z hlediska krevního tlaku neměla žádný vliv. Tóny – ano, ale to je vše. A mému kamarádovi (tehdy nám nebylo ani 30) vyskočil krevní tlak ze 2-3 bobulí – téměř do stavu „nouze“.

Pokud jde o semena, vše je jednoduché. Oddělené od dužiny se dobře suší a skladují v uzavřené nádobě. V případě potřeby můžete požadované množství semen jednoduše žvýkat (reakce se objeví po 15-30 minutách) nebo je rozdrtit na prášek; Ze semínek si můžete připravit tinkturu. Vzhledem k výše uvedenému se těm, kteří dosud citronovou trávu neužívali, nedoporučuje provádět na sobě experimenty a testovat odolnost svého těla konzumací těchto semínek po lžičkách.