Co dělat s nezralými švestkami?

Nezralé švestky – produktuse kterými se může setkat mnoho z nás v zahradách nebo na farmářských trzích. Ale je to možné tam jsou nějací? V tomto článku zvážímeco dělat s nezralými švestkyjaké produkty se s nimi dají použít? kombajna podělte se o pár užitečných tipů.

Nedoporučuje se jíst nezralé švestky

Nezralé švestky neobsahují žádné speciální vitamíny nebo minerály, takže neposkytují mnoho zdravotních výhod. Až na napokud je chuť příliš kyselý, pak je lepší je nejíst. V tomto pouzdro, plody by měly být ponechány při pokojové teplotě až do zralosti.

Co dělat s nezralými švestkami

Ale co dělatpokud je máte nezralé švestky a chcete použij je? Zde je několik možnosti:

1. Zmrazit. Nakrájejte švestku v polovině a opatrně vyjměte pecku z jedné poloviny. Poté zmrazit poloviny a uložte je do zimy. Takto můžete upéct výborné švestkové koláče.
2. Udělejte džem. Některé z nasbíraných nezralých švestek můžete použít k výrobě lahodné marmelády.

Co se dá udělat z nezralých švestek

Pokud chcete urychlit proces zrání nezralých plnění, vložte je do krabice s ostatními zralými ovoceTakový jako jablka nebo hrušky. Můžete přidat i lžíci cukrupro urychlení procesu. Nepřetěžujte však krabici příliš velkým množstvím ovoce – to může vést k předčasnému zrání nebo kažení potravin.

Jak používat kyselé švestky

Pokud máte kyselé švestky chuť, pak je lze použít k přípravě různých pokrmů. Zde je několik nápadů:

1. Udělejte omáčku. Zjemněte švestky na sporáku a přidat do neem cukr, sůl, česnek, trochu hořký pepř a khmeli-suneli. Tato omáčka se skvěle hodí s masem a pokrmy z drůbeže.
2. Použijte k výrobě dezertů. Kyselé švestky lze použít na vaření koláče, koláčky nebo jiné dezerty.

Kdy je nejlepší jíst švestky?

V druhé polovině je lepší jíst švestky dne, ale stojí to za to zapamatovat siže čerstvé ovoce není nejlepší varianta pro svačinu před spaním. Za Hodiny 2-3 – optimální. Nejlepší je jíst švestky nějakou dobu po jídle. Napříkladpřes 40 60-minuty.

Užitečné tipy

• Nejezte nezralé švestkypokud je chuť příliš kyselá.
• Urychlete proces zrání jeden může, uvedení nezralých švestek do krabice s jiným zralým ovocem.
• Švestková omáčka se k sobě hodí s masem a pokrmy z drůbeže.
• Švestka poloviny, zamrzlý před zimou, skvělé na výrobu koláčů.
• Čerstvé švestky je lepší jíst později 40 60-minuty po jídle.

Závěry

Nezralé švestky mohou být k použitíuvařit něco chutného zachovává nebo omáčka. Pokud máte nezralé švestky, pak můžete zrychlit jejich zrání, umístěte je spolu s jiným zralým ovocem. Nejezte však nezralé. švestky, pokud se vám nelíbí jejich kyselá chuť. Použijte je místo jiného ovoce při přípravě různých pokrmů.

Je možné jíst švestky na průjem?

Při průjmu je nejlepší volit potraviny s nízkým obsahem vlákniny, jako jsou banány, rýžová kaše s vodou, čerstvé jablečné pyré a sušenky z bílého chleba. Neměli byste jíst švestky, hroznové víno, mléko, sladkosti a černý chléb, protože mohou způsobit průjem. Pokud však nemáte individuální nesnášenlivost na švestky, pak při absenci jiných produktů lze švestky konzumovat v malých množstvích, ale pouze po tepelné úpravě, jako je vaření nebo pečení. Doporučuje se také pít hodně vody, aby se zabránilo dehydrataci. Pokud příznaky průjmu nezmizí po dlouhou dobu nebo se zhorší, měli byste se poradit s lékařem, abyste získali kvalifikovanou pomoc.

Proč průjem po švestce

Příčinou průjmu po konzumaci švestek mohou být antraglykosidy, které působí na střeva projímavě. Pokud strava člověka obsahuje hodně ovoce s touto látkou, pak je pravděpodobnost průjmu vysoká. Ovoce a zelenina bohaté na vlákninu mohou také způsobit mírný průjem. Pokud se tedy takové příznaky objeví, měli byste přehodnotit svůj jídelníček a snížit množství konzumovaných antraglykosidů. Je důležité si uvědomit, že průjem může být příznakem vážných onemocnění, takže pokud se vyskytuje pravidelně a po dlouhou dobu, měli byste se poradit s lékařem, abyste provedli potřebný výzkum a předepsali léčbu.

Proč chceš jít na záchod po vypití švestky?

Při konzumaci švestek může člověk pociťovat nutkání navštívit toaletu. Je to dáno obsahem mnoha ovocných kyselin a jednoduchých cukrů v tomto ovoci. Dobře se vstřebávají, pokud se však sní příliš mnoho, dochází uvnitř střev ke fermentaci, což vede k poruše peristaltiky, tvorbě plynů a bolestem břicha. Z tohoto důvodu je důležité dodržovat při konzumaci švestek střídmost, brát v úvahu individuální vlastnosti svého těla a toto ovoce nadměrně nepoužívat. Obecně jsou švestky nejen chutné a zdravé, ale také očistný prostředek pro tělo, ale měli byste je používat s rozumem.

Je možné jíst švestky, pokud máte cukrovku XNUMX. typu?

Diabetes 2. typu vyžaduje dietní omezení. Pokud máte tuto diagnózu, měli byste se vyhnout konzumaci velkého množství ovoce s vysokým glykemickým indexem, jako jsou banány, velmi zralé hrušky a švestky. Vyhněte se také konzumaci kandovaného ovoce a kandovaného ovoce, které obsahuje hodně cukru a kalorií. Švestky však můžete zařadit do svého jídelníčku, protože jsou zdravým zdrojem vlákniny. Obsahují také vitamíny a minerály, které jsou pro zdraví nezbytné. Je však třeba mít na paměti, že všeho by mělo být s mírou. Pokud se rozhodnete zařadit švestky do svého jídelníčku, měli byste se poradit se svým lékařem a výživovým poradcem, aby vám určili optimální množství.

Nezralé švestky jsou málokdy příjemné k jídlu. Když je však něco obzvlášť chutné, možná prostě neodoláme. Ale nemělo by se to dělat příliš často. Pokud švestky ještě nejsou zralé, doporučuje se je nechat chvíli při pokojové teplotě, dokud nezezlátnou a nezezlátnou. Jsou to dospělé, zralé švestky, které jsou nejužitečnějším a nejchutnějším produktem, plným živin pro zdraví. Obsahují vitamíny, minerály, vlákninu a další prvky, které pomáhají udržovat zdraví a zabraňují rozvoji různých onemocnění. Zároveň jsou švestky nízkokalorickým produktem, takže je můžete bez obav zařadit do svého jídelníčku bez obav o svou postavu.